Cunsiglii per Gestisce a Trombosi di a Vena Profonda in Casa

Cuntenutu

• Pigliate u vostru medicamentu anticoagulante in casa
• Cunsiglii in casa per gestisce i sintomi
• Home consiglii per prevene a TVP
• Erbe per prevene a TVP
• Zenzeru
• Curcuma
• Peppu di Cayenne
• Vitamina E
• Acidi grassi Omega-3
• U takeaway

Panoramica

A trombosi venosa profonda (TVP) hè una malattia chì accade quandu si forma un coagulu di sangue in una vena. Un coagulu di sangue di vena prufonda pò accade in ogni locu di u corpu, ma u più spessu si forma in u vitellu o a coscia.

U trattamentu di a TVP hè impurtante per via di u risicu di una complicazione periculosa per a vita cunnisciuta cum'è embolia pulmonare. Questu accade quandu u coagulu di sangue si rompe è viaghja attraversu u sangue è blocca un'arteria in u pulmone.

Una volta ricevutu un diagnosticu di TVP, vi serà probabilmente prescritti medicamenti chjamati anticoagulanti, o diluenti di sangue. Questi travaglianu per mantene u coagulu da cresce è per prevene ulteriori coaguli. E ricerche mostranu chì piglià sti medicamenti in casa hè altrettantu sicuru è efficace quant'è piglià li in l'uspidale.

Pudete ancu aiutà à trattà i vostri sintomi è impedisce chì un altru coagulu di sangue si formi cù pochi rimedii casani è cambiamenti di stile di vita.

U focus principale di u trattamentu TVP in casa include:

• piglià a vostra medicina anticoagulante prescritta in modu sicuru
• allevà i sintomi, cume u dolore à e ghjambe è u gonfiore
• cambiamenti di modu di vita per riduce u risicu di furmà un altru coagulu di sangue

Pigliate u vostru medicamentu anticoagulante in casa

U vostru duttore pò dà a prima dosi di un medicamentu anticoagulante mentre site sempre in ospedale. Vi daranu struzzioni dettagliate per piglià dosi supplementari in casa. Pudete avè da piglià u medicamentu anticoagulante per trè à sei mesi, à volte più.

Assicuratevi di seguità attentamente l'istruzzioni di u duttore. Piglià troppu di un medicamentu anticoagulante cum'è a warfarina pò diluisce troppu u sangue è purtà à prublemi di sangu.

Per evità prublemi di sanguinamentu, pudete seguità sti passi:

• Prevenite e ferite o cascate, chì includenu evità i sport di cuntattu, purtendu attrezzi protettivi cum'è un casco, o aduprendu un camminatore o una canna.
• Informate i vostri duttori nantu à qualsiasi altri medicazione, supplementi è vitamine chì pigliate.
• Visitate u vostru duttore per i testi regulari di u tempu di tromboplastina parziale (PTT) per assicurassi chì ricevi a dosa ghjusta di anticoagulante se u vostru duttore vi dice di fà.
• Evite cambià o fermà a vostra medicazione, a menu chì u vostru duttore vi dica.
• Pigliate a vostra medicazione à a listessa ora ogni ghjornu.
• Chjamate u vostru duttore se vi manca una dosa.
• Assicuratevi chì tutti i vostri duttori è dentisti sanu chì site in anticoagulanti.
• Manghjate una dieta equilibrata.

Cunsiglii in casa per gestisce i sintomi

A TVP ùn provoca micca sempre sintomi, ma pò certe volte risultatu in dulore à e ghjambe o gonfiu. U dulore si face di solitu in u vitellu è si sente cum'è un crampu intensu.

Per alleviare u dolore è u gonfiore di una TVP, pudete pruvà i seguenti in casa:

• Purtate calze di compressione graduate. Queste calze appositamente adattate sò strette à i pedi è diventanu gradualmente più allentati nantu à a gamba, creendu una pressione dolce chì impedisce u sangue di riunisce è di coagulà.
• Elevate a perna affettata. Assicuratevi chì u vostru pede hè più altu ch'è a vostra anca.
• Fate spassighjate. Scopu di camminate trè à cinque volte à ghjornu per migliurà u flussu di sangue à e vostre gambe.

Sì vi sò stati prescritti medicamenti anticoagulanti, ùn pigliate micca l'aspirina è i medicinali chì cuntenenu l'aspirina. Evite ancu altri antiinflamatori non-steroidali (AINE). Questi includenu ibuprofen (Advil, Motrin) è naproxen (Aleve).

Home consiglii per prevene a TVP

Insemi cù a gestione di i vostri sintomi, hè impurtante di fà cambiamenti à u vostru modu di vita per impedisce chì a TVP accade torna. Certi persone anu un risicu più altu di sviluppà TVP, cumprese:

• e persone chì sò sottoposti à chirurgia in l'estremità inferiori
• fumatori pesanti
• persone cun una storia familiare di TVP
• donne incinte

Questi cambiamenti di stile di vita ponu aiutà à prevene a TVP:

• Smetta di fumà.
• Abbassate a vostra pressione sanguigna cù cambiamenti dietetichi, cume riduce u vostru sale è u zuccheru.
• Perde u pesu sè vo site in sovrappesu.
• Evite à pusà per longu periodu di tempu. Arrìzzati è cammina intornu à tantu in tantu se site in vittura o in un longu volu. Flessite i pedi per stende i vostri vitelli.
• Eserciziu, cume marchjà o nuà, ogni ghjornu.
• Ùn portate micca vestiti stretti quandu viaghjate longu distanzi.
• Purtate calze di compressione graduate, sopratuttu dopu una cirurgia o sè site nantu à u lettu.
• Bei assai liquidi.
• Smetta di piglià pillule di cuntrollu di nascita prima di a chirurgia, se hè direttu da un duttore.

Erbe per prevene a TVP

Aghjunghjendu certe erbe à a vostra dieta in piccule quantità hè generalmente sicuru, ma ùn duverebbe micca piglià alcun supplementu à base di erbe o vitamine o cunsumà grandi quantità senza prima cunsultà u vostru duttore. Certi erbe è vitamine ponu causà interazioni periculose di droghe.

E seguenti erbe è supplementi ponu esse efficaci per prevene i coaguli di sangue:

Zenzeru

U Ginger pò aiutà à prevene a TVP perchè cuntene un acidu chjamatu salicilatu. L'acidu acetil salicilicu, chì deriva da salicilatu è hè comunmente cunnisciutu cum'è aspirina, hè adupratu per prevene l'ictus. U Ginger hè un ingrediente cumunu in parechje ricette. Pò esse ancu fattu un tè. Ginger hà assai altri benefici per a salute.

Curcuma

Un cumpostu in curcuma chjamatu curcumina hè rispunsevule per e so proprietà di diluizione di sangue. A curcumina pò aiutà à migliurà a funzione di l'endoteliu, o di u revestimentu di i vini sanguini, è migliurà a so capacità di regulà a pressione di sangue è a coagulazione di u sangue.

Pudete aduprà a curcuma cum'è spezia in ogni ricetta, o pruvalla in una bevanda cù latte è meli. Hè ancu dispunibile in forma di supplementu è estrattu.

Peppu di Cayenne

I peperoni Cayenne cuntenenu quantità elevate di salicilati. Puderanu aiutà à calà a pressione sanguigna, diluisce u sangue è aumentà a circulazione. I peperoni Cayenne ponu esse aghjunti à a vostra cucina sana, o ponu esse macinati in polvere. Se l'alimentu piccante ùn hè micca u vostru, pudete piglià supplementi di pepe di cayenne in forma di capsula.

Vitamina E

L'alimenti ricchi di vitamina E sò diluenti naturali di sangue. Pudete truvà vitamina E in olii d'aliva, di granu è di soia. Altri alimenti ricchi di vitamina E includenu verdi cum'è spinach è kale, kiwi, amandule, tomate, mango è broccoli.

Ùn manghjate micca assai quantità di legumi verdi à foglia se pigliate warfarina. I vegetali verdi fugliali cuntenenu vitamina K. Troppu vitamina K pò calà l'effettu di a warfarina.

Acidi grassi Omega-3

L'acidi grassi Omega-3 ponu aiutà à calà a pressione sanguigna è riduce u colesterolu, i trigliceridi è l'infiammazione. Tutti questi ghjucanu un rolu in a prevenzione di coaguli di sangue. Pudete truvà omega-3 in pesci o supplementi d'oliu di pesce.

U takeaway

Insemi cù a presa di i medicamenti anticoagulanti prescritti da u vostru duttore, pudete gestisce u vostru risicu di TVP cun successu in casa cù pochi cambiamenti di stile di vita semplici.

A TVP hè una cundizione seria. Sempre seguitate i cunsiglii di u vostru duttore per a prevenzione è u trattamentu, soprattuttu se site in un risicu più altu di sviluppallu. Sì ùn trattate micca a TVP, u coagulu si pò scioglie è allughjassi in i picculi vini sanguini di i to pulmoni. Questu causa una situazione periculosa cunnisciuta cum'è embolia pulmonare. Chjamate 911 o servizii d'urgenza lucali subitu sè avete qualchì segnu di embolia pulmonaria. Questi includenu:

• dulore à u pettu chì s'aggrava quandu tossisci o respira profondamente
• respirazione rapida
• tossu di sangue
• frequenza cardiaca rapida
• vertigini

Arricurdatevi chì certi supplementi à base di erbe è vitamine ùn devenu micca esse pigliate cù a vostra medicazione anticoagulante. Cercate assistenza medica immediata se avete qualchì segnu di sangu anormale per via di a vostra medicazione anticoagulante, cumprese:

• tossu o vomitu di sangue
• sangue in e feci o urina
• un sanguinamentu di u nasu chì ùn ferma
• contusioni chì si formanu senza una causa cunnisciuta