Puerperium: chì hè, cura è ciò chì cambia in u corpu di a donna

Cuntenutu

• Ciò chì cambia in u corpu di a donna
• 1. Seni più stretti
• 2. Pancia gonfia
• 3. Aspettu di u sangu sanguinariu
• 4. Colic
• 5. Disconfort in a regione intima
• 6. Incontinenza urinaria
• 7. Ritornu di a menstruazione
• Cura necessaria durante u puerperiu

U puerperiu hè u periodu postpartum chì copre da u ghjornu di a nascita finu à u ritornu di a menstruazione di a donna, dopu a gravidanza, chì pò piglià finu à 45 ghjorni, secondu cumu si faci l'allattamentu.

U puerperiu hè divisu in trè tappe:

• Periodu immediatu postpartum: da u 1u à u 10u ghjornu di postpartum;
• Puerperiu tardu: dl'11 à u 42 ghjornu di u postpartum;
• Puerperiu Remote: da u 43rd ghjornu postpartum.

Durante u puerperiu a donna passa per parechji cambiamenti ormonali, fisichi è emotivi. Durante questu periodu hè nurmale chì un tippu di "menstruazione" apparisca, chì hè in realtà un sanguinamentu nurmale causatu da u partu, chjamatu lochia, chì principia abbondantemente ma diminuisce gradualmente. Capite megliu ciò chì sò e lochie è chì sò e precauzioni impurtanti.

Ciò chì cambia in u corpu di a donna

Durante u periodu di puerperiu, u corpu passa assai altri cambiamenti, micca solu perchè a donna ùn hè più incinta, ma dinò perchè hà bisognu à allattà u zitellu. Alcuni di i cambiamenti più impurtanti includenu:

1. Seni più stretti

I petti, chì durante a gravidanza eranu più malleabili è senza alcun disagiu, di solitu diventanu più rigidi perchè sò pieni di latte. Se a donna ùn hè micca capace di allattà, u duttore pò indicà una medicina per asciugà u latte, è u zitellu averà bisognu di piglià una formula infantile, cù l'indicazione di u pediatra.

Cosa da fà: per alleviare l'inconfortu di un pettu pienu, pudete mette una compressa calda nantu à i seni è allattà ogni 3 ore o quandu u zitellu vole. Scuprite una guida completa di allattamentu per i principianti.

2. Pancia gonfia

L'addome ferma sempre gonfiu per via chì l'utru ùn hè ancu in a so dimensione normale, chì diminuisce ogni ghjornu, è hè abbastanza flaccidu. Alcune donne ponu ancu sperimentà un ritruvamentu di i musculi di u muru addominale, una situazione chjamata diastasi addominale, chì deve esse corretta cù qualchì esercitazione. Capite megliu ciò chì hè a diastasi addominale è cumu trattallu.

Cosa da fà: allattà è aduprà a cintura addominale aiuta l'utru à vultà à a so dimensione normale, è fà l'esercizii addominali curretti aiuta à rinfurzà l'addome, luttendu contr'à a flaccidità di u ventre. Vede alcuni esercizii da fà dopu u partitu è ​​rinfurzà l'addome in stu video:

3. Aspettu di u sangu sanguinariu

E secrezioni di l'utru esce gradualmente, è per questa ragione esiste un sanguinamentu simile à a menstruazione, chjamata lochia, chì hè più intensa i primi ghjorni ma chì diminuisce ogni ghjornu, finu à chì sparisce cumpletamente.

Cosa da fà: hè cunsigliatu di aduprà un assorbente intimu di una dimensione più grande è una capacità d'assorbimentu più grande, è di osservà sempre l'odore è u culore di u sangue, per identificà rapidamente i segni di l'infezzione cume: cattivu odore è culore rossu luminosu per più di 4 ghjorni. Sì sti sintomi sò prisenti, duvete andà à u duttore u più prestu pussibule.

4. Colic

Quandu allatta hè nurmale per e donne chì sperimentanu crampi o qualchì disagiu addominale per via di cuntrazioni chì rende l'utru à a so dimensione normale è chì sò spessu stimulati da u prucessu di allattamentu. L'utru si riduce di circa 1 cm à ghjornu, dunque questu fastidiu ùn deve durà più di 20 ghjorni.

Cosa da fà: mette una cumpressa calda nantu à l'addome pò portà più confortu mentre a donna allatta. S'ellu hè assai scomudu a donna pò caccià u zitellu da u senu per uni pochi di minuti è poi ripiglià l'allattamentu quandu u disagiu allevia un pocu.

5. Disconfort in a regione intima

Stu tipu di cunfortu hè più cumunu in e donne chì avianu un partitu normale cù una episiotomia, chì era chjusa cù punti. Ma ogni donna chì hà avutu una nascita nurmale pò avè cambiamenti in a vagina, chì diventa ancu più dilatata è gonfiata in i primi ghjorni dopu a nascita.

Cosa da fà: lavate a zona cun sapone è acqua finu à 3 volte à ghjornu, ma ùn fate micca bagnu prima di 1 mese. Di solitu a zona guarisce rapidamente è in 2 settimane u disagiu duverebbe smarrisce cumpletamente.

6. Incontinenza urinaria

L'incontinenza hè una complicazione relativamente nurmale in u periodu postpartum, soprattuttu se a donna hà avutu una consegna normale, ma pò accadere ancu in casi di cesariana. L'incontinenza pò esse sentita cum'è una voglia improvvisa di urinare, chì hè difficiule da cuntrullà, cù fughe di urina in e mutandine.

Cosa da fà: fà esercizii Kegel hè un modu eccellente per uttene a vostra urina sottu cuntrollu nurmalmente. Vede cumu questi esercizii sò fatti contr'à l'incontinenza urinaria.

7. Ritornu di a menstruazione

U ritornu di a menstruazione dipende da se a donna allatta o micca. Quandu allattate solu, a menstruazione tende à vultà in circa 6 mesi, ma hè sempre raccomandatu di aduprà metodi contraccettivi in ​​più per evità di restà incinta durante stu periodu. Se a donna ùn allatta micca, a menstruazione torna in circa 1 o 2 mesi.

Cosa da fà: verificate se u sanguinamentu dopu u partitu hè normale è cuminciate à aduprà contraccezione quandu u duttore o l'infermiera vi dicenu. U ghjornu chì torna a menstruazione deve esse nutatu per indicà à u duttore à u prossimu appuntamentu. Sapete quandu preoccupassi per u Sanguinamentu Postpartum.

Cura necessaria durante u puerperiu

In u periodu immediatu postpartum hè impurtante di alzà si è camminà in e prime ore dopu a nascita à:

• Diminuisce u risicu di trombosi;
• Migliurà u transitu intestinale;
• Cuntribuisce à u benessere di e donne.

Inoltre, a donna duveria avè un appuntamentu cù l'ostetricu o u ginecologu à 6 o 8 settimane dopu à a consegna, per verificà chì l'utru guarisce currettamente è chì ùn ci sia infezzione.