Cumu Kate Beckinsale hà Catsuit-Ready per Underworld Awakening

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Bella Brit Kate Beckinsale puderia avè solu una di e figure più ricercate in Hollywood. Cù e curve chì ùn smettenu micca è un corpu d'acciaio, solu Kate pò fà chì i zombies è l'omu lupi mannari si luttanu cusì bè - è in a tuta più stretta in pelle cunnisciuta da a donna, per stivali.

L'attrice è l'ex "Esquire's A donna più sexy più viva "attualmente hè protagonista di a quarta rata di a franchise di successu U Svegliu di l'Underworld, in i teatri oghje. Chì u filmu hè in 3D solu dà Beckinsale ancu più motivazione per vede smokin ", nantu à u screnu è fora.

Bona cosa chì a sensuale stella hà fattu calci u butt cù i so caratteri d'eroi d'azzione è i so intensi allenamenti assai prima di 2012. Addestratore di celebrità è esperta di fitness (una ispirazione tutale ella stessa) Ramona Braganza hà trasfurmatu a figura di Beckinsale per l'ultimi anni.

Per Svegliu Underworld, Braganza hà travagliatu cù Beckinsale nantu à u settore in Vancouver quattru à cinque volte à settimana durante u primu mese di fucilazione, dopu trè volte à settimana per u secondu mese.

"Per questu filmu, portava un vestitu strettu, cusì vulia vede in forma è curvy, ma micca grande", dice Braganza. "Perchè avemu travagliatu inseme nanzu, a sò chì li piace sempre l'allenamenti cù muvimenti ispirati à u yoga".

Per tutti i so clienti, Braganza si allena cù u so Metudu di Addestramentu 321, chì include 3 segmenti di cardio, 2 circuiti di allenamentu di forza, è 1 core.

"Per guardà cum'è Kate, fate esercizii chì vi piacenu per pudè attaccà à un prugramma", dice Braganza. "Cambiate i vostri allenamenti è sculacciate per un periudu di tempu più brevi per rende più intensu".

Beckinsale hà avutu ancu un chef mentre sparava u filmu d'azione (ooh la la, donna fortunata!) Chì hà preparatu i pasti cù u Pianu Nutrizionale 321 di Branganza. Concepitu per aumentà u metabolismu è prumove a manghjà spessu cù pasti più chjucu, u prugramma di furmatore di talentu hè un modu infallibile di guardà-è sentite-favulosu.

"U mo pianu include 3 pranzi, 2 snacks è 1 litru d'acqua minimu à ghjornu", dice Braganza. "U merendu chì ricumandemu hè u bottino di pirate naturali in u fornu. Hè un gustu bellu è hà menu calori chì i patatine fritte. Cù un pacchettu di 65 calori, mantene a dimensione di a porzione sottu cuntrollu ".

Per l'entrenamentu cumpletu chì hà preparatu Beckinsale catsuit-ready, verificate u situ web ufficiale di Braganza, è ancu infurmazioni nantu à i so altri prudutti cum'è u DVD 321 Baby Bulge Be Gone chì Braganza hà utilizatu nantu à e novi mamme. Halle Berry, Jessica Alba, è Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge presta a so cumpetenza in cultura pop à Yahoo! cum'è ospitante di "omg! NOW." Ricevendu milioni di visite per ghjornu, u prugramma di notizie di divertimentu quotidianu assai pupulare hè unu di i più vistu in u web. Cum'è ghjurnalista di divertimentu sperimentata, esperta in cultura pop, addict à a moda è amante di tutte e cose creative, hè fundatrice di positivelycelebrity.com è hà lanciatu di recente a so propria linea di moda inspirata da celeb è app per smartphone. Cunnettete cù Kristen per parlà di tutte e cose celebrità via Twitter è Facebook, o visitate u so situ ufficiale.

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