Quantu pò esse tardu un periodu? In più, Perchè hè tardu

Cuntenutu

• 1. Site stressatu
• 2. Avete persu o ingrassatu
• 3. Avete aumentatu a vostra intensità di allenamentu
• 4. Avete PCOS
• 5. Utilizate u cuntrollu hormonal di nascita
• 6. Site in perimenopause
• 7. Site in menopausa iniziale
• 8. Avete una cundizione di tiroide
• 9. Avete una cundizione cronica
• 10. Pudete esse incinta
• U fondu

Se ùn avete alcuna cundizione cunnisciuta chì affetta u ciclu mestruale, u vostru periodu deve principià in 30 ghjorni da l'iniziu di l'ultimu periodu.

Un periodu hè ufficialmente cunsideratu tardu se sò passati più di 30 ghjorni da u principiu di u vostru ultimu periodu. Dopu sei settimane senza sanguinamentu, pudete cunsiderà u vostru periodu tardu un periodu mancatu.

Parechje cose ponu ritardà u vostru periodu, da cambiamenti di vita di basa à e condizioni croniche di salute. Eccu un'ochjata à 10 culpevuli putenziali.

1. Site stressatu

U sistema di risposta à u stress di u vostru corpu hè arradicatu à una parte di u vostru cervellu chjamata ipotalamu. Mentre ùn puderete più corre da predatori, u vostru corpu hè sempre cablatu per reagisce cum'è se fussi.

Quandu u vostru livellu di stress cresce, u vostru cervellu dice à u vostru sistema endocrinu di inundà u vostru corpu cù ormoni chì accendenu u vostru modu di lotta o di volu. Questi ormoni soppressenu e funzioni chì ùn sò micca essenziali per fughje una minaccia imminente, cumprese quelle di u vostru sistema riproduttivu.

Sè site sott'à assai stress, u vostru corpu pò stà in modu di lotta o di volu, chì pò fà fermà temporaneamente l'ovulazione. Questa mancanza di ovulazione, à sua volta, pò ritardà u vostru periodu.

2. Avete persu o ingrassatu

I cambiamenti severi in u pesu di u corpu ponu vultulà cù u tempu di u vostru periodu. Aumentazione o diminuzione estrema di u grassu corporeu, per esempiu, pò purtà à un sbilanciu ormonale chì face chì u vostru periodu venga in ritardu o fermassi interamente.

Inoltre, una restrizione severa di calorie affetta a parte di u vostru cervellu chì "parla" cù u vostru sistema endocrinu, dendu istruzzioni per a produzzione di ormoni riproduttivi. Quandu stu canale di cumunicazione hè disturbatu, l'ormoni ponu esce da u colpu.

3. Avete aumentatu a vostra intensità di allenamentu

Un regimen di eserciziu intensu pò ancu causà periodi mancati. Questu hè più cumunu in quelli chì si allenanu per parechje ore à ghjornu. Succece perchè, intenzionalmente o micca, brusgià assai più calorie di quelle chì piglianu.

Quandu si brusgia troppu calorie, u vostru corpu ùn hà micca abbastanza energia per mantene tutti i so sistemi in funzione. Chistu pò purtà à un sbilanciu ormonale chì ghjetta u ciclu menstruale, purtendu à periodi mancati o tardi.

I periodi tipicamente tornanu à a normalità appena si diminuisce l'intensità di a furmazione o aumenta a vostra assunzione calorica.

4. Avete PCOS

U sindromu di l'ovariu polichisticu (PCOS) hè un inseme di sintomi causati da un sbilanciu di ormoni riproduttivi. E persone cun PCOS ùn ovulanu micca regolarmente. Di conseguenza, i vostri periodi ponu esse più leggeri di u normale, ghjunghjenu à tempi incoerenti, o spariscenu in tuttu.

Altri sintomi PCOS ponu include:

• eccessu o corsu di u visu è di u corpu
• acne nantu à a faccia è u corpu
• capelli diluenti
• guadagnu di pesu o prublemi per perdè pesu
• macchie scure di pelle, spessu nantu à u collu pieghje, inguine, è sottu à i seni
• tag di pelle in l'ascelle o in u collu
• sterilità

5. Utilizate u cuntrollu hormonal di nascita

Parechji amanu a pillula perchè rende i so periodi cusì regulari. Ma pò qualchì volta avè l'effettu cuntrariu, soprattuttu durante i primi mesi d'usu.

Similmente, quandu smette di piglià a pillula, pò piglià uni pochi di mesi per chì u vostru ciclu ritorni à a normalità. Quandu u vostru corpu torna à i so livelli basali di ormoni, pudete mancà u vostru periodu per uni pochi di mesi.

Se state aduprendu un altru metudu di cuntrollu di nascita ormonale, cumpresu un DIU, un implant o un colpu, puderete smettere cumpletamente di riceve u vostru periodu.

6. Site in perimenopause

A Perimenopause hè u tempu chì porta à a vostra transizione di a menopausa. Di solitu cumencia à mezu à a fine di l'anni 40. A Perimenopause dura parechji anni prima chì u vostru periodu si fermi cumpletamente.

Per parechji, i periodi mancati sò u primu segnu di perimenopause. Pudete saltà un periodu un mese è ritruvà nantu à a pista per i trè seguenti. Oppure, pudete saltà u vostru periodu trè mesi di fila è scopre chì ghjunghje inaspettatamente, spessu più leggeru o più pesante di ciò chì site abituatu.

7. Site in menopausa iniziale

A menopausa iniziale, cunnisciuta ancu cum'è fallimentu ovariu prematuru, accade quandu i vostri ovari smettenu di travaglià prima di fà 40 anni.

Quandu i vostri ovari ùn funzionanu micca cumu si deve, ùn producenu micca abbastanza estrogeni. Quandu i livelli di estrogeni calanu à i minimi di tutti i tempi, cumincierete à sperimentà i sintomi di a menopausa.

I periodi tardi o mancati ponu esse un segnu iniziale. Pudete ancu sperimentà vampate di calore, sudori di notte, è prublemi di sonnu.

Altri segni di fallimentu ovariu prematuru includenu:

• siccità vaginale
• prublemi per esse incinta
• diminuite u desideriu sessuale
• prublemi di cuncentrazione

8. Avete una cundizione di tiroide

A vostra tiroide hè una ghiandola in forma di farfalla in u collu chì produce ormoni chì aiutanu à regulà parechje attività in u vostru corpu, cumpresu u ciclu menstruale. Ci hè parechje cundizioni cumuni di a tiroide, cumpresu l'ipotiroïdismu è l'ipertiroïdismu.

Sia l'ipotiroïdismu sia l'ipertiroidismu ponu influenzà u vostru ciclu menstruale, causendu irregolarità, ma l'ipertiroidismu hè più propensu à causà periodi tardi o mancati. A volte, u vostru periodu pò sparisce per parechji mesi.

Altri sintomi di un prublemu di tiroide includenu:

• palpitazioni di u core
• l'appetite cambia
• cambiamenti di pesu senza spiegazione
• nerviosità o ansietà
• picculi tremuli di mani
• fatigue
• cambia i to capelli
• difficultà à dorme

9. Avete una cundizione cronica

Certi prublemi di salute cronichi, in particulare a malatia celiaca è u diabete, sò à volte associati à irregolarità menstruali.

A malatia celiaca hè una malattia autoimmune chì affetta u vostru sistema digestivu. Quandu e persone cun celiachia manghjanu glutine, u so sistema immunitariu reagisce attaccendu u rivestimentu di l'intestinu chjucu.

Quandu l'intestinu chjucu hè dannighjatu, pregiudica a capacità di u corpu di assorbe nutrienti da l'alimentu.A malnutrizione successiva affetta a produzzione ormonale normale è porta à periodi mancati è altre irregolarità menstruali.

Quelli chì anu diabete di tippu 1 è di tippu 2 puderanu ancu sperimentà un periodu mancatu in casi rari. Questa tende à accade solu quandu i livelli di zuccheru in sangue ùn sò micca gestiti.

10. Pudete esse incinta

Se ci hè una chance chì pudete esse incinta è i vostri cicli sò tipicamente regulari, pò esse ora di fà un test di gravidanza. Pruvate à fà questu circa una settimana dopu chì u vostru periodu duvia cumincià. Fate un test troppu prestu pò dà un falsu negativu.

Sì i vostri periodi sò tipicamente irregulari, pò esse più difficiule di truvà u tempu ghjustu per fà un test di gravidanza. Pudete vulete piglià uni pochi in u corsu di parechje settimane o parlà cù u vostru duttore di salute per esse sicuru.

Altri sintomi iniziali di a gravidanza da guardà includenu:

• petti teneri, dulurosi
• petti gonfi
• nausea o vomitu
• fatigue

U fondu

U vostru periodu hè generalmente cunsideratu tardu una volta passati almenu 30 ghjorni da u principiu di u vostru ultimu periodu.

Parechje cose ponu causà questu accadimentu, da cambiamenti di vita di routine in condizioni mediche sottostanti. Se u vostru periodu hè regolarmente tardu, fate un appuntamentu cù u vostru duttore sanitariu per determinà a causa.