Cumu Model Noel Berry si adatta sempre in forma fisica Durante a Settimana di a Moda di New York

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Noel Berry hà primu attiratu a nostra attenzione quandu hè stata presentata in a campagna per a collezione di abiti attivi ispirati à l'arte di Bandier. Dopu avè seguitu u bellu mudellu Ford in Instagram, avemu scupertu ch'ella ùn hè micca solu un mudellu adattatu; hè ancu un corridore capace di sembrà stupendu in un selfie dopu à sei chilometri è sparte u nostru apprezzamentu per una bella ciotola acai. Ma vulemu sapè di più nantu à u mudellu emergente chì pare cusì bè in vestiti d'eserciziu cum'è in l'aspettu di alta moda nantu à a pista. (L'hà uccisu camminendu in u spettaculu di Rachel Zoe di sta settimana.) Dunque, in u mità di a Settimana di a Moda di New York, avemu fattu un sguardu in a so vita di ogni ghjornu cù alcune dumande veloci nantu à tuttu, da quali studi di entrenamentu li piace à ciò chì ella spunta nantu à ciò chì hè sempre in u so saccu di palestra. (Dopu, fighjate qualchì fitta da Victoria's Secret Angels!)

A prima cosa ch'ella face dopu u svegliu: "Hè prubabilmente simili à ciò chì assai persone facenu ... verificate u mo telefunu!"

Tuttu ciò chì manghja in una ghjurnata tipica, a colazione à mezu à u dessert: "Emu principiatu a ghjurnata cù l'ova, è dopu o spinach o avucatu è un pocu di tè verde. Per u pranzu, mi piace avè una bella insalata cù assai verdure o un tipu d'embacchiu. Per un spuntinu, aghju un Kind Bar o qualchì hummus, chì mi piace! Per a cena, mi piace avè una proteina cum'è u pesciu, u pollu, o a bistecca, è dopu una sorta di verdura è una sorta di patata - Amu e patate in tutte e forme! Per dessert, aghju anu u yogurt congelatu - hè qualcosa chì pudete indulge è ùn vi sentite micca troppu male.

L'indulgenza malsana ch'ella ùn pò campà senza: "Patate fritte è caramelle! I tengu caru tramindui ".

U so prugramma tipicu di allenamentu settimanale: "Pruvate à l'entrenamentu di cinque à sette ghjorni, ancu s'ellu hè solu un pocu di yoga o una corsa di 30 minuti. Mi sentu assai megliu è mi sentu chì aghju pigliatu decisioni più cuscenti di a salute in tuttu u ghjornu si aghju principiatu u ghjornu cù un entrenamentu. . I mo studii preferiti sò SLT (cambia a vita), Bootcamp di Barry è Exhale ".

U so muvimentu d'allenamentu rapidu: "Quandu ùn aghju micca assai tempu o viaghjà, facciu un video Pilates di 15 minuti, full-corpu fora di YouTube nantu à u mo telefunu! Ùn avete mancu bisognu d'andà in palestra per falla - A faraghju in casa in u mo salottu. Mi pare ancu assai calmante per fà à a fine di un ghjornu longu. " (Psst: Verificate questi movimenti rapidi di Pilates per l'abs caldi in minuti.)

U so secretu per un grande selfie: "Si tratta di l'illuminazione è di cunnosce i vostri anguli!"

Cumu si prepara per a Fashion Week: "Cunduce à tuttu ciò chì hè impurtante in u travagliu, induve sò chì a mo figura deve esse in forma impeccabile, aghju tagliatu u zuccheru è i carboidrati. Manghjeraghju super pulita, nunda ma proteine ​​​​magre, frutta è verdura. In quantu à travaglià, aumenteraghju u mo cardio invece di a mo corsa tipica da 30 à 45 minuti, andaraghju da una ora à una ora è mezza ".

Cumu mantene a so energia durante NYFW: "Pensu chì hè veramente impurtante di stà idratatu è assicurassi chì manghjate in bona salute è spessu. E, benintesa, avete bisognu di piglià una bona notte di riposu a notte prima."

E so citazioni ispiratrici preferite: "" U megliu prughjettu chì avete mai travagliatu hè voi ", è" Ùn avete micca u culo chì vulete pusendu nantu à questu "!" (Scuprite più mantra di fitness motivazionale per motivà u vostru allenamentu!)

I so penseri nantu à l'atleisure: "Amu assolutamente tuttu u muvimentu di l'atleisure! Hè simpaticu è comudu, è pensu chì se portate una roba attiva in a vostra vita d'ogni ghjornu, site più inspiratu per andà in un allenamentu ancu s'ellu ùn era micca u vostru pianu originale".

Ciò chì hè sempre in a so borsa di palestra: "Ùn mi piace micca purtassi maquillu mentre travagliu. cusì aghju sempre un cleanser-I aduprà Dr Murad clarifying cleanser; hè maravigghiusu per a mo pelle! Aghju ancu sempre u Dr Jart ceramidin cream-in my opinion, hè u più grande moisturizer mai. È aghju sempre i mo cuffie Beats è un bar Kind - u mo gustu preferitu di pre-gym hè u fruttu di frutta è noci, ma sò ancu un fan di u cioccolatu scuru di burro d'arachide. È per post-allenamentu, aghju sempre u mo trattamentu di labbra di zuccheru Frescu; rende e to labbre cusì lisce è sane - hè u solu pruduttu di bellezza chì ùn possu campà senza! "

Cumu si sbulica à a fine di a ghjurnata: "Una bella doccia longa è una bona musica! "

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