Quante volte (è quandu) duvete usà u filu?

Cuntenutu

• Perchè devu usà u filu?
• Quandu devu usà u filu?
• Devu spazzulà o usà u filu prima?
• Possu floss troppu?
• Ci sò alternative à u filamentu?
• Flossing with braces
• Purtà si

L'American Dental Association (ADA) ricumanda di pulì trà i denti cù u filu, o un pulitore interdentale alternativu, una volta ogni ghjornu. Raccomandanu ancu di lavà i denti duie volte à ghjornu per 2 minuti cù dentifriciu à fluoru.

Perchè devu usà u filu?

A vostra spazzola ùn pò ghjunghje trà i vostri denti per caccià a placca (un film appiccicosu chì cuntene battìrie). U filamentu si mette trà i denti per pulisce a placca.

Fendu u filettu è lavendu i denti, staccate a placca è i batteri chì si nutrenu di zuccheru è di particelle di cibu chì fermanu in bocca dopu avè manghjatu.

Quandu i batteri si nutriscenu, liberanu un acidu chì pò manghjà u vostru smaltu (a cunchiglia dura dura di i vostri denti) è causanu cavità.

Inoltre, a placca chì ùn hè micca pulita via pò finisce per indurisce in calcus (tartru) chì pò raccoglie nantu à a vostra linea di gomma è cunduce à gingivitis è malatie di gomma.

Quandu devu usà u filu?

L'ADA suggerisce chì u megliu tempu per usà u filu hè u tempu chì si adatta comodamente à u vostru prugramma.

Mentre alcune persone amanu includere u filamentu di u filu cum'è parte di u so rituali di a mattina è cumincianu a ghjurnata cù una bocca pulita, altri preferenu u filu di suttili prima d'andà à dorme, allora vanu à dorme cù una bocca pulita.

Devu spazzulà o usà u filu prima?

Ùn importa micca se lavate o usate u filu prima, fintantu chì fate un travagliu apprufunditu pulendu tutti i denti è praticendu boni abitudini d'igiene orale ogni ghjornu.

Un studiu di u 2018 hà suggeritu chì hè megliu floss prima è dopu spazzolà. U studiu hà indicatu chì u filamentu flussava prima allentò i batteri è i detriti trà i denti, è u lavu dopu pulì queste particelle.

A seconda spazzolatura hà ancu aumentatu a concentrazione di fluoruru in a placca interdentale, chì puderebbe riduce u risicu di carie dentale rinforzendu l'esmalte di i denti.

Tuttavia, l'ADA sustene chì sia u filamentu primu o u primu spazzolamentu hè accettabile, secondu ciò chì preferite.

Possu floss troppu?

Innò, ùn si pò micca usà u filu troppu menu chì ùn sia micca u filu incorrettu. Se fate troppu pressione quandu flossate, o se usate troppu vigorosamente, pudete dannà i denti è e gengive.

Puderete bisognu di usà u filu dentale più di una volta à u ghjornu, soprattuttu dopu à i pasti, per pulì i cibi o i detriti attaccati trà i denti.

Ci sò alternative à u filamentu?

U flossing hè cunsideratu pulizia interdentale. Aiuta à caccià a placca dentale interprossimale (a placca chì si raccoglie trà i denti). Aiuta ancu à rimuovere i detriti, cume e particelle di l'alimentu.

Strumenti per a pulizia interdentale includenu:

• filamentu dentale (ceratu o senza cera)
• cinta dentale
• flossers pre-threaded
• flossers d'acqua
• flossers d'aria alimentati
• scoglii di legnu o di plasticu
• piccule spazzole interdentali (spazzole proxy)

Parlate cù u vostru dentistu per vede quale hè u megliu per voi. Truvate unu chì ti piace è adupratelu regularmente.

Flossing with braces

I Parentesi sò apparecchi applicati à i vostri denti da un ortodontistu per:

• addirizzà i denti
• chjude spazi trà i denti
• curregge i prublemi di morsu
• align i denti è e labbre currettamente

Se avete bretelle, a Clinica Mayo è l'Associazione Americana di Ortodontisti raccomandanu:

• riducendu l'alimenti è e bevande feculi è zuccherati chì contribuiscenu à a furmazione di placche
• spazzolatu dopu ogni pastu per cancellà e particelle di l'alimentu da i vostri parentesi
• risciacquare accuratamente per cancellà e particelle alimentarie chì a spazzola lasciava daretu
• aduprendu un risciacquu à u fluoruru, s’ellu hè statu cunsigliatu da u vostru ortudontu o dentistu
• flossing regularmente è currettamente per mantene una salute orale eccellente

Quandu flossing with braces, ci sò alcuni strumenti da cunsiderà aduprà:

• filettatore di filu, chì riceve u filu sottu à i fili
• filu ceratu, chì hè menu prubabile di chjappà nantu à i parentesi
• flosser d'acqua, un strumentu interdentale chì usa l'acqua
• spazzole interdentali, chì puliscenu i detriti è a placca chì si piglianu nantu à e parentesi è i fili, è trà i denti

Purtà si

L'American Dental Association suggerisce di lavà i denti duie volte à u ghjornu - circa 2 minuti cù un dentifriciu à fluoru - è aduprà un detergente interdentale, cum'è u filu, una volta à u ghjornu. Pudete usà u filu prima o dopu à spazzolà.

Oltre à u spazzolamentu è u filamentu di casa, pianificate visite regulare cù u vostru dentistu per identificà i prublemi dentali potenziali precoce, quandu u trattamentu hè comunemente più simplice è più accessibile.