Cumu Texting Danneghja A Vostra Postura

Cuntenutu

• Rivista per

Leghjendu questu nantu à u vostru iPhone? A vostra postura ùn hè forse micca cusì calda. In fatti, u modu chì site di leghje propiu questu minutu puderia mette un stress seriu nantu à a spina dorsale è u collu, secondu una nova ricerca in u ghjurnale Tecnulugia Chirurgica Internaziunale. U studiu hà misuratu a quantità di tensione chì a vostra spina sperimenta in diversi anguli di gradu. Scuprite u graficu sottu per vede ciò chì pare!

À zero gradi-quandu site in piedi drittu-u to collu tene u pesu reale di a testa (circa 10 à 12 libbre). Ma cù ogni gradu si inclina in avanti (cum'è quandu si scorri per Instagram o si perde in Candy Crush), quellu pesu aumenta. À 15 gradi-una leggera magra-a vostra spina sperimenta 27 libbre di forza, è di 60 gradi si sente pienu 60 libbra. Ghjornu dopu ghjornu, stu pesu in più pò purtà à usure precoce è degenerazione, chì puderebbenu ancu necessariamente intervene chirurgicamente, scrivenu l'autori. (Per più ragioni per stà drittu, vedi A vostra Guida à una Bona Postura.)

Allora chì deve fà una donna dipendente da a tecnulugia? Fate un sforzu per fighjà u vostru telefunu cù una spina neutra-ie. alzate u vostru telefunu, è fighjate cù l'ochji, piuttostu ch'è accucchiatu u collu, suggeriscenu l'autori di u studiu. (Altrimenti, si puderebbe finisce per guardà cum'è quì sottu!)

Rivista per