Cumu Uttene Guance Chubby

Cuntenutu

• 13 Modi naturali per ottene guance chubbier
• 1. Eserciziu facciale
• 2. Applica l'aloe
• 3. Manghja l'aloe
• 4. Applica a mela
• 5. Manghjà mele
• 6. Applica glicerina è acqua di rose
• 7. Applica u meli
• 8. Manghja u mele
• 9. Applica u latte
• 10. Bei latte
• 11. Applica l'oliu
• 12. Applica u burru di karité
• 13. Noci è semi
• Cunsiglii addiziunali per e guance paffute
• Purtà si

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Guance Chubby

E guance tondule è arrotondate danu à a maggior parte di i visi un aspettu giovanu, mentre e guance affondate spessu indicanu l'invecchiamentu, è e guance affundate sò spessu associate à una cattiva salute. Un visu più pienu cù guance paffute hè à a moda, è se vulete guance paffute, avete opzioni.

Per esempiu, pudete sottumessu à una prucedura cusmetica, cume una chirurgia di trasferimentu di grassu, o riceve una iniezione di un riempitore dermicu, cum'è Voluma. O pudete pruvà alcuni approcci più naturali chì, ancu se micca necessariamente abbracciati da a cumunità medica, parechje persone credenu esse efficaci.

13 Modi naturali per ottene guance chubbier

Ci hè una quantità di metudi naturali è di rimedii casani fidati da parechji per uttene guance paffute. Alcuni richiedenu un'azione fisica, alcuni richiedenu applicazione topica, è alcune sò basate nantu à u cunsumu.

1. Eserciziu facciale

Chjamatu ancu "yoga faciale", l'esercitazioni facciali tonificanu i musculi facciali per un aspettu più ghjovanu. Una di e persone chì facenu 30 minuti di esercizii facciali ogni ghjornu per ottu settimane hà datu visi chì eranu "più fermi è più furmati cum'è una faccia più ghjovana".

Alcuni esercizi di yoga facciali includenu:

• Alzate i musculi di a guancia mentre stringhje e labre inseme è surridendu. Dopu, mette e dite di ogni manu da ogni latu di a to bocca è alza e guance fendu scorrere e dite finu à a cima di e vostre guance. Mantene a pusizione per 20 secondi.
• Chjudendu a bocca, empie e to guance cù aria quant'elli ponu cuntene. Mantene a pusizione per 45 secondi prima di soffià lentamente l'aria.
• Aprite a bocca in un "O" cù e vostre labbre nantu à i denti è ridendu. Poi mette e dite di ogni manu nantu à e cime di a guancia currispundente è alza è abbassa delicatamente e guance per un periudu di 30 secondi.

2. Applica l'aloe

Frà altri ingredienti benefiziali per a pelle, l'aloe vera cuntene l'antioxidanti vitamina C è vitamina E. Per questa ragione, parechje persone credenu chì l'applicazione di l'aloe à e guance hà un effettu anti-invecchiamento.

Cumprà per gel d'aloe vera.

3. Manghja l'aloe

Un publicatu in a rivista Annals of Dermatology hà mostratu chì e donne chì anu cunsumatu circa una cucchiaina di gel di aloe vera per 90 ghjorni anu mostratu miglioramentu di l'elasticità di u visu. Questu pò o ùn vi pò aiutà à ottene guance paffute. Attenti chì alcune persone ponu esse sensibili o allergichi à l'aloe.

4. Applica a mela

Parechji cunsideranu e mele per aiutà a pelle à mantene un aspettu giovanu perchè hà una quantità elevata di:

• collagenu
• elastina
• antioxidanti

Unu di i modi per aduprà mela per ottene guance chubbier suggerite da questi proponenti hè una "maschera" di mela. Grattate una mela, frottila nantu à a faccia, è lasciate quì per 20 minuti prima di lavà delicatamente a maschera cù l'acqua.

5. Manghjà mele

Parechje persone credenu chì, perchè cuntenenu antiossidanti è vitamine A, B è C, e mele devenu esse manghjate regolarmente per prevene i danni tissuti. Certi pretendenu chì u collagene è l'elastina in e mele tenenu a to pelle aspetta dolce è grassu.

6. Applica glicerina è acqua di rose

Parechje persone suggerenu chì una metà è metà di cumbinazione di acqua di rose è glicerina sfregata nantu à e vostre guance prima di dorme mantene a pelle pulita è idratata, prumove un aspettu ghjovanu.

Cumprate glicerina è acqua di rose.

7. Applica u meli

Parechji credenu chì u mele creerà un sguardu giovanu nantu à e guance per via di e so proprietà idratanti è antibatteriche. Alcuni suggerenu di fà una maschera di parti uguali di mele è pasta di papaia. Strofinate u mischju nantu à e vostre guance è aspettate 10 minuti prima di risciacquallu cù acqua calda.

8. Manghja u mele

Alcune persone suggerenu chì manghjà 9-10 cucchiai di meli à ghjornu furnisce, trà altri nutrienti, antioxidanti chì benefizianu a pelle.

9. Applica u latte

Perchè hè acqua, grassu è proteine, parechje persone sentenu chì l'applicazione di u latte à e guance li purterà è l'idratarà.

10. Bei latte

U latte cuntene assai nutrienti chì prumove a pelle sana:

• amminuàcidi
• calciu
• riboflavina (vitamina B-12)
• prutetta
• vitamine A è D

Parechje persone suggerenu di beie trè tazze di latte ogni ghjornu per prumove a pelle sana.

11. Applica l'oliu

Hè dichjaratu chì certi olii sfregati nantu à a pelle di e guance idratanu è arricchiscenu a pelle per prumove un aspettu arrotondatu è sanu.

L'olii suggeriti includenu:

• oliu d'amanduli, chì hà pruprietà emollienti è sclerosanti per migliurà a carnagione è u tonu di a pelle
• oliu d'avucatu, chì hè bonu per a pelle screpolata
• oliu di coccu, chì prutege ancu da e radiazioni UV
• oliu d'aliva

12. Applica u burru di karité

U burru di karitè hà pruprietà antioxidanti è antiinflamatorie perchè hà un altu percentuale di:

• triterpeni
• tocoferolu
• fenoli
• steroli

Alcuni sustinenti di u burru di karitè suggerenu di mischjà 2 tazze di burro di karitè cù 1 1/2 tazze di zuccheru granulatu da aduprà cum'è regime di guance post-doccia. Massate a pasta in e guance per 5 minuti, lasciate mette per 10 minuti in più, è poi risciacquate delicatamente cù acqua calda.

13. Noci è semi

I difensori di manghjà noci è sementi per una pelle più ghjovana indicanu chì u so benefiziu vene da i grassi sani chì cuntenenu.

Cunsiglii addiziunali per e guance paffute

• Purtate crema solare. Quandu site fora, u filtru solare nantu à a vostra faccia prutege a vostra pelle da i raggi ultravioletti dannosi. Cumprà per a crema solare.
• Evite di mette u truccu. Permettendu à a vostra pelle di respirà deve aiutà à mantene un aspettu ghjovanu.Sempre sguassate u to truccu è lavate bè a vostra faccia prima di andà in lettu.
• Smette di fumà è evite di beie alcolu. Queste abitudini ponu fà sembrà più vechju pruvucendu a vostra pelle à perde elasticità.
• Bei acqua. Mantene u vostru corpu idratatu currettamente aiuterà a vostra pelle à mantene un aspettu ghjovanu.

Purtà si

Un visu più pienu cù e guance grasse pò fà fighjà ghjovanu è sanu. Ci hè parechje manere di uttene guance chubby, cumprese chirurgia è iniezioni.

Alcune persone credenu ancu chì pudete ottene guance paffute naturalmente, ancu se sti metudi ùn sò micca dimustrati medicamente. Da esercizii facciali à l'applicazione facciale diretta di ingredienti naturali, à manghjà cibi specifici, ci puderia esse un modu chì hè megliu per voi di ottene guance paffute.

Prima di pruvà qualsiasi rimediu casanu, assicuratevi di verificà cù u vostru duttore per assicurà chì sia una attività sicura per voi di pruvà.