Cumu Falà nantu à Qualchissia Chì Hà una Vulva?

Cuntenutu

• Prima cose prima
• Tutti anu un odore
• È tutti anu un gustu
• Labia hè ghjuntu in parechji culori, forme è dimensioni
• Cusì i capelli pubici
• U sessu orale hà sempre rischi
• Dumande cumune
• Seriu, induve hè u clit? Perchè ùn la possu truvà?
• Duvaghju veramente scrive l'alfabetu cù a mo lingua?
• L'aghju da liccà cum'è un ghjacciu?
• Cosa facciu se i capelli si ficcanu in bocca?
• Cumu possu sapè se sto andendu bè?
• Quantu tempu devu fà per?
• Devu inserisce a mo lingua in u vaginu?
• È s’elli sò in menstruazione?
• Generale fà è ùn fà
• Entre quì
• Fate u ritimu
• Attenti à u so linguaghju di u corpu
• Chjudite l'ochji
• Fate un pocu di rumore
• Aduprate e vostre mani
• Cambia e cose
• Una volta avuti i basi, site prontu à fà a vostra mossa
• Cumu possu fà e cose andendu?
• A pusizione conta?
• Vestiti o micca vestiti?
• Va bè, aghju da entre. Avà chì?
• Chì facciu cù a mo lingua?
• Cumu tengu i denti fora di strada?
• Pò piglià questu in u territoriu di u travagliu di rim?
• Chì facciu cù e mo mani?
• Duvaghju pruvà a penetrazione?
• Cumu possu aghjunghje ghjoculi sessuali in u mix?
• Devu fermà quì? Chì facciu dopu?
• Cumu so se devu cuntinuà?
• O s'elli volenu chì fessi qualcosa d'altru?
• È quandu hè tuttu dettu è fattu?
• U fondu

Munching di ghjuvelli, scatula da manghjà, leccà u fasgiolu, cunnilingus ... questu attu sessuale capace di soprannomu pò esse H-O-T da dà è riceve - fintantu chì u donatore sà ciò chì facenu.

Hè quì chì entra stu fogliu di cunglisazione cunnilingus.

Scroll down per tuttu ciò chì vulva-havers vulete chì sapete di falà.

Prima cose prima

Prima di falà nantu à a falata, stabiliscimu u record direttamente nantu à vulvas: Sò tutti sfarenti!

Tutti anu un odore

Vulvas pò circà cum'è fiori (shoutout Georgia O'Keeffe), ma sentenu l'odore ( * gasp *) cum'è vulvas. Certi sentenu u salinu o u ramu, mentre chì altri anu un odore muscu o in pelle.

È a menu chì ùn descriveriate quellu odore cum'è pesciu o sporcu - o hè accumpagnatu da una scarica inusual o pruritu - tuttu va probabilmente bè.

È tutti anu un gustu

"Ancu a stessa vagina pò tastà ghjornu sfarente di ghjornu", dice Sarah Sloane, educatrice sessuale, chì da u 2001 addestra classi di ghjoculi sessuali in Good Vibrations and Pleasure Chest.

"[Hè] basatu nantu à cose cum'è dieta, livelli di idratazione, medicazione, induve a persona hè in u so ciclu, è ancu di più."

Labia hè ghjuntu in parechji culori, forme è dimensioni

Vede i labbra di qualchissia per a prima volta hè cum'è apre una scatula di cicculata assortita: Ùn sapete mai ciò chì avete da ottene.

Alcuni labbra pendenu bassu è oscillanu da quì à quì. Altri sò corti o asimmetrici o curvi. Ùn ci hè micca labia nurmale #lewk.

Cusì i capelli pubici

I capelli pubici sò varii in stile, struttura è lunghezza cum'è i capelli di testa.

"Certi caccianu i capelli cumpletamente, certi li taglianu in forma o cuncezzione, certi ùn facenu nunda", dice Sloane.

U sessu orale hà sempre rischi

A gravidanza ùn pò micca esse un risicu, ma parechje infezioni di trasmissione sessuale (STI) ponu esse diffuse per mezu di u sessu orale.

U vostru pianu d'azione: Parlate cù u vostru cumpagnu di u so statutu di STI prima di falà nantu à elli è cunsiderate aduprà una diga dentale.

Se ùn avete micca accessu à una diga, pudete:

• Tagliate un preservativu cum'è.
• Tagliate un guantu di lattice cusì.
• Aduprate pelliccia plastica.

Dumande cumune

Se leghjite questu, hè pussibule chì sperate di falà nantu à qualchissia cù una vulva. Allora femu risponde à e vostre dumande, stat.

Seriu, induve hè u clit? Perchè ùn la possu truvà?

Si trova in cima di induve i dui labbra interni si uniscenu. "Traccia a costura di e labbra versu u ventre di u to cumpagnu per truvà u clitoru", dice Sloane.

Pudete ancu aduprà e dite per sparghje e labbre à parte per fà u clitoriu più visibile.

Tenite à mente chì a parte di u clitoride chì di solitu si pò vede è sente hè solu a punta di l'iceberg. U clitoris stessu si stende uni pochi centimetri più in daretu in u corpu.

Duvaghju veramente scrive l'alfabetu cù a mo lingua?

Innò! Sicondu Sloane, a maiò parte anu bisognu di u listessu toccu esattamente una volta è l'altra per l'orgasimu - cusì leccà l'alfabetu hè esattamente u cuntrariu di ciò chì duvete fà.

L'aghju da liccà cum'è un ghjacciu?

In attu, questu ùn hè micca una mala idea per cumincià. "Cuminciate cum'è chì pruvate à liccà tuttu u ghjacciu di lugliu", dice Sloane.

Pensate à leccate lunghe è dolci, à u cuntrariu di i pecchi pokey, cum'è acelli.

Cosa facciu se i capelli si ficcanu in bocca?

Questu hè NBD. "E cose sessuale imbarazzate accadenu, è ùn sò micca cumpletamente una grande cosa", dice l'educatrice sessuale Tara Struyk, cofundatrice di Kinkly, una risorsa di benessere sessuale in linea.

Pause, pesci per i capelli, è poi rientre quì.

Cumu possu sapè se sto andendu bè?

Dumandate! Hè cusì faciule. Alcune frasi da pruvà:

• "Preferite questu [demo A] o questu [demo B]?"
• "Possu cuntinuà?"
• "Sta pressione si sente bè?"

Struyk dice chì u so corpu duverebbe ancu dà qualchì indiziu. Per esempiu, si movenu versu voi o si alluntanu da voi?

Se u vostru cumpagnu si avvicina, hè pussibule chì si senti bè. Se stanu alluntanendu o stringendu e so gambe, a sensazione pò esse troppu intensa è forse duverete reculà.

Quantu tempu devu fà per?

Sloane dice chì, in media, ci vole à i prupietari di vulva da 20 à 45 minuti per culminà.

Chistu significa chì sarete leccatu u so fagiolu tantu? Se u vostru cumpagnu accunsente è avete un bonu tempu, puderia!

"Dà à qualchissia orale à u puntu induve ùn site più gode di voi stessu ùn hè micca un grande pianu di ghjocu", aghjusta Sloane. "Va bè di passà nant'à un'altra cosa, è dopu vultà".

Devu inserisce a mo lingua in u vaginu?

Solu s’elli cumunicanu chì li piacerebbe! Meno spinta à a lingua, più toccu à a lingua hè di solitu u megliu.

È s’elli sò in menstruazione?

Ognunu hà livelli di cunfortu diversi, è e STI purtate da fluidi ponu esse sparse in u sangue di l'epica, allora cuntrollate cù u vostru cumpagnu.

Generale fà è ùn fà

Ogni corpu hè diversu, allora probabilmente duverete pruvà diverse tecniche per truvà ciò chì face andà u vostru cumpagnu. Eccu alcuni consiglii generali per avanzà mentre dà capu.

Entre quì

Se state eseguendu cunnilingus perchè pensate chì hè ciò chì duvete "fà" fà, o sì à meza culpa, u vostru cumpagnu a saperà.

Dunque, se vulete esse lì, esse pienu quì.

A maiò parte di i pruprietari di vulva sò stati socializzati per crede chì ùn meritanu micca piacè è si sentenu culpevuli d'esse u focu durante u sessu.

Esse pienu presente è entusiastu pò aiutà à alleviare alcune di queste preoccupazioni è permettenu di godere veramente di u sessu!

Fate u ritimu

Accumincia a luce è cresce lentamente a pressione è a velocità. "Hè più faciule per qualcunu di dumandà di più chè d'avè da dumandà di vultà", dice Sloane.

Attenti à u so linguaghju di u corpu

I segni non verbali sò sempre segni. Intunate i mudelli di respirazione di u to cumpagnu, u modu in chì inclinanu i so fianchi versu o luntanu da e to labbre, è ciò chì facenu e so mani.

Fidati di noi, s'elli li piaci ciò chì faci, ti feranu sapè.

Chjudite l'ochji

Mentre ricevenu, alcune persone teneranu l'ochji per u più chjusi è si rilasseranu in a sensazione. Altri amanu u visuale di u so cumpagnu trà e so gambe.

Sia cum’ella sia, secondu Sloane, nunda ùn hè più intimu chè fà u cuntattu visuale cù un cumpagnu durante u ghjocu orale. Avanzate è fighjate à u to cumpagnu di tantu in tantu.

Fate un pocu di rumore

Lamentu contr'à u corpu di u to cumpagnu pò creà una sensazione calda è rumena chì si sente ah-mazing in a so vulva. I soni slurping, aspiranti è sputanti sò ancu boni per andà (leghje: incuraghjitu).

Aduprate e vostre mani

Arricurdatevi di ciò chì avemu dettu di u clitoride chì si stende torna in u restu di u corpu? Aduprà e vostre mani hè un ottimu modu per sfruttà a so pienu putenziale di piacè.

Inserite e dite circa dui pollici in a so vagina è localizza u so puntu G. Or, adupralli per sparghje i labbra di u to amante per dà à a to bocca un accessu più direttu à u so rubinu.

Cambia e cose

Mentre a maggior parte di i pruprietari di vulva necessitanu una stimolazione clitoriale diretta è costante à u climax, Struyk dice: "Se vi focalizate troppu, puderete rende u vostru cumpagnu eccessivu - è forse fastidiosu".

A so raccomandazione? Varieghja a pressione, u ritimu, è a tecnica finu à chì u vostru cumpagnu sia vicinu per tene a sensazione piacevule, micca fastidiosa.

Una volta avuti i basi, site prontu à fà a vostra mossa

Prontu per andà in centru cità? Eccu cumu.

Cumu possu fà e cose andendu?

Cum'è cù u sessu penetrativu, i preludi vanu una longa strada. Perchè ùn cumincià micca cun un basgiu nantu à u collu o e labbra, poi basgiate tuttu u so corpu?

Puderete chjappà e zone erogene principali cum'è l'arechje, e dita, i capezzoli, l'ombelicu, u stomacu inferiore è e cosce interne.

Sloane dice chì una bona regula generale hè di piglià trè volte di più per ghjunghje à u sessu orale propiu cum'è pensate chì avete bisognu.

A pusizione conta?

Orale missionariu - cù u cumpagnu chì riceve in spalle - hè un cunnilingus favu.

S'ellu ùn hè micca cunfortu per u to collu, appughjate un cuscinu sottu à i fianchi di i vostri partenarii per alzà li. Or, fate li tirà u so bagnu finu à a riva di u lettu è inghjinuchjassi davanti ad elli.

Facesitting è 69 (o inclinatu 69) sò altre opzioni."Assicuratevi solu chì site tramindui cunfurtevuli per pudè gode bè", dice Struyk.

Vestiti o micca vestiti?

Ingannà u vostru cumpagnu per mezu di e so biancheria intima è leccà longu e cuciture hè caldu. È se u clit di u vostru cumpagnu hè veramente sensibile, questu pò ancu esse a so preferenza.

Probabilmente però, tutti dui vulerete eventualmente a so biancheria intima fora di a strada.

È per què? Puderete dumandà "possu piglià questi?" o "Site prontu per mè di tastallu?"

Una volta chì avete l'accunsentu, andate avanti è tirateli!

Va bè, aghju da entre. Avà chì?

Per principianti, parechje persone sò autocoscienti di e so vulve.

Mentre a maiò parte di e persone ùn anu L-O-V-E avendu i so pezzi spalancati, avà hè un bonu tempu per offre li un cumplimentu. Sò belli? Sentenu bon odore? Mori per tastà li? Fateli sapè.

Avà chì avete apprezzatu verbalmente u so corpu, pruvate alcune di queste tecniche.

Chì facciu cù a mo lingua?

Cunnilingus ùn hè micca un ghjocu di tutte e dimensioni. Sperimentate cù diversi ritmi, pressioni, pusizioni è muvimenti per truvà ciò chì si sente bè per u vostru cumpagnu attuale.

"Cumincià cù una pressione larga è dolce, è poi procedi da quì", suggerisce Struyk.

Alcune tecniche da pruvà:

• in sù è in ghjò
• circuli in urariu
• circuli in sensu antiurariu
• latu à latu
• pulsante in un locu
• avvolge a bocca intornu à u clitoridu è ligeramente sughjà

Una cosa da nutà: Ùn ognunu gode di stimolazione diretta, allora pudete finisce in qualchì locu assai vicinu - ma micca direttamente nantu - u clitoride stessu.

Cumu tengu i denti fora di strada?

In realtà, i vostri chompers sò menu di un prublema di ciò chì puderete pensà. Preoccupatu? Piombu cù a lingua è crea un liggeru involucru intornu à i vostri zanghi cù e vostre labbre.

Pò piglià questu in u territoriu di u travagliu di rim?

Benintesa! Finu chì u to cumpagnu vi dà u lume verde. Basta à ùn andà micca da daretu à u fronte - fà cusì pò intruduce batteri da l'anu à a vagina / vulva di u to cumpagnu, chì pò fà cresce u risicu d'infezzione.

Chì facciu cù e mo mani?

Ùn siate timidi, pudete assolutamente manghjà cù e vostre mani - fintantu chì u vostru cumpagnu accunsente.

"Perchè lascialli appesi quandu puderete toccà [u vostru cumpagnu] in altrò è stimulà li ancu di più?" dice Struyk.

Alcune opzioni: Usateli per aghjustà è burlà i capezzoli di u to cumpagnu, per penetrà in u foru anteriore o posteriore di u vostru cumpagnu, o per tene i fianchi di u vostru cumpagnu in postu mentre macinanu contr'à u to basgiatore.

Duvaghju pruvà a penetrazione?

Solu se u vostru cumpagnu cumunicà chì li piacerebbe.

Cumu possu aghjunghje ghjoculi sessuali in u mix?

Sia chì li teniate, u vostru cumpagnu li tene, sia chì li inserite, Sloane dice chì i vibratori inseribili in u puntu G, i dildi è i tappi di culata ponu tutti arricchisce l'esperienza.

Devu fermà quì? Chì facciu dopu?

Ùn ci hè manera di sapè in avanzu per quantu tempu sarete quì, siasi l'orgasmu, o ciò chì farete dopu à u vostru leccatura. Mantene questi cunsiglii in a vostra tasca posteriore è andate cù u flussu!

Cumu so se devu cuntinuà?

Se u vostru cumpagnu si lagna o tene a testa in piazza, sò prubabile ch'elli ùn volenu micca piantà. Finu chì vi divertite, continuate à fà esattamente ciò chì fate.

"Ùn lasciate micca chì a so eccitazione vi fessi andà più veloce o più duru, perchè questu pò ruvinà in realtà u ritimu di benessere chì avete stabilitu", dice Sloane.

O s'elli volenu chì fessi qualcosa d'altru?

Ch'ella sia u vostru cutie hà culminatu o micca, s'elli vi tiranu torna in faccia o vi spinghjenu, si puderebbe fà.

Verificate ciò chì bramanu dopu. Un sesh cool-down cuddle? Sessu penetrazione? Un massaghju à a schiena?

Arricurdatevi: Solu perchè li avete datu a testa, ùn significa micca chì ti devenu capu. K?

È quandu hè tuttu dettu è fattu?

Tuttu fattu? Dìite à u vostru boo sapete quantu ti piaceva falà nantu à elli.

Ancu caldu: Lasciateli tastà nantu à e vostre labbre mentre li dicenu quantu amate u so sapore.

U fondu

Cunnilingus pò purtà divertimentu intimu in a camara. Allora andate puru, basgiateli nantu à l'altre labbre!

Gabrielle Kassel hè una scrittora di benessere basata in New York è Trainer di Livellu 1 CrossFit. Hè diventata una persona matinale, hà pruvatu a sfida Whole30, è hà manghjatu, briacu, spazzolatu, lavatu cù, è bagnatu di carbone - tuttu à nome di u ghjurnalisimu. In u so tempu libaru, a si pò truvà leghjendu libri di autoaiutu, pressu in panca, o ballu in palu. Seguità la nantu Instagram.