Cumu Eliminà a Placca

Cuntenutu

• I migliori modi per rimuovere a placca
• Tirà oliu
• Bicarbunatu di sodiu
• Cumu a placca face furmà u tartru
• Cumu impedisce a furmazione è u tartru da a furmazione
• U fondu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Chì ghjè a placca?

Avete mai rimarcatu chì dopu à una pulizia dentale i vostri denti parenu scintillanti è bianchi, ma cù u tempu parenu più sordi è gialli? Quellu culore giallu vene da a placca, una sustanza filmosa fatta di batteri. A placca si accumula nantu à i vostri denti sia sopra sia sottu à a vostra linea di gomma. Puderete truvà sgradevule, ma di più, pò dannà i denti è e gengive s'ellu ùn hè micca cacciatu.

I migliori modi per rimuovere a placca

U modu più faciule per caccià a placca hè di lavà i denti almenu duie volte à ghjornu. Duvete aduprà una spazzola à denti soffice chì rimpiazzate almenu ogni trè à quattru mesi, quandu e setole cumincianu à sfilassi. Pudete ancu pensà à aduprà un spazzolinu elettricu, chì pò esse più efficace per rimuovere a placca chè un spazzolinu tradiziunale.

Floss prima di spazzolà per allentà tutti i pezzi di cibo in modo da pudè spazzalli via. Per flossà i vostri denti:

1. Pigliate circa 18 centimetri di filo interdentale, avvolgendu una estremità intornu à ognuna di e dite di u mezu.
2. Mantene u filu strettu trà i pollici è l'indici, poi spingi delicatamente u filu trà dui denti.
3. Move u filu in una forma "C" à u latu di un dente.
4. Strofinate u filu in altu è in ghjò, cuntinuendu à pressallu contr'à u vostru dente. Attentu à ùn schjattà o chjappà u filu.
5. Ripetite stu prucessu per tutti i vostri denti, fendu casu à u filu daretu à i denti di daretu dinò.

Cumprà per u filu in ligna.

Dopu avè filatu, duverete passà dui minuti à lavà i denti ogni volta. Per lavà i denti:

1. Mettite una quantità di pisu di pasta di denti nantu à u vostru spazzolinu. Per i zitelli, a quantità di dentifriciu deve esse circa a dimensione di un granu di risu.
2. Mantene a spazzola à i denti à un angulu di 45 gradi da e vostre gengive.
3. Spustà u vostru spazzolinu da denti avanti è avanti in colpi corti è dolci di listessa larghezza cum'è ognunu di i vostri denti.
4. Brusgià tutte e superfici esterne, superfici interne è superfici di masticazione di i vostri denti, è ùn vi scurdate di a vostra lingua.
5. Per l'internu di i vostri denti frontali, inclinate u vostru spazzolinu à denti verticalmente è fate picculi colpi in su è in giù.

Sfortunatamente, a placca si accumula torna rapidamente dopu esse spazzolata. Alcuni esperti raccomandanu altri trattamenti in casa per rimuovere l'accumulazione di placca. Questi includenu trattamenti di pulling oil è baking soda.

Tirà oliu

L'oliu swishing - di solitu oliu di coccu o d'oliva - in giru à a bocca pò rinfurzà i denti, impedisce a carie, calmà e gengive, è rimuovere a placca.

Per fà una "tirata d'oliu", fate una circa una cucchiaia di coccu o oliu d'oliva intornu in bocca per 20 à 30 minuti (assai più longu di ciò chì avariate giratu intornu à un collutore tipicu). Si crede chì l'oliu di coccu sia particularmente benefiziu perchè cuntene acidi grassi cum'è l'acidu lauricu, una sustanza cù effetti antiinflamatori è antimicrobici.

Bicarbunatu di sodiu

anu trovu chì e persone chì si lavavanu i denti cun dentifriciu chì cuntenenu bicarbonu di sodiu anu rimossu più placca è avianu menu placca crescenu torna più di 24 ore di e persone chì si lavavanu i denti cun dentifriciu chì ùn cuntene bicarbonu di sodiu.

U bicarbonate di sodiu hè efficace à caccià a placca perchè hè un detergente naturale è un abrasivu, vale à dì hè bonu per lavà.

Cumprate per u dentifriciu chì cuntene bicarbonato di sodiu in linea.

Cumu a placca face furmà u tartru

L'accumulazione di placca pò avè gravi cunsequenze per a salute. I batteri in placca creanu acidu alimentendu si di i zucaroli in l'alimenti chì manghjate, chì ponu dannà i denti è causà cavità. I batteri producenu ancu tossine chì ponu aggravà e vostre gengive, purtendu à a malattia parodontale (malattia di a gomma).

Quandu a placca nantu à i denti si combina cù i minerali in a vostra saliva per formà un depositu duru, hè chjamatu tartru. Un altru nome per u tartru hè calculu. Cum'è a placca, u tartru pò formà sia sopra sia sottu à a linea di gomma. U Tartaru forma un terrenu di ripruduzzione per chì i batteri di placca prosperinu, permettendu à i batteri di placca di multiplicassi rapidamente.

À u cuntrariu di a placca, u tartru ùn pò micca esse cacciatu cù un spazzolamentu o un filettu. Per sbarrazzallu, avete bisognu di visità u vostru dentistu, chì hà da aduprà strumenti speciali per rimuoverlo in una tecnica chjamata "scala è lucidatura". A scala si riferisce à a rimozione o à a cugliera di u tartru da i denti, mentre a lucidatura aiuta à liscia è à luccicà i denti dopu.

Cumu impedisce a furmazione è u tartru da a furmazione

U megliu modu per impedisce a furmazione di a placca hè di attaccà à e boni abitudini dentali. Lavate i denti per dui minuti almenu duie volte à ghjornu (idealmente una volta a mattina è una volta prima di andà in lettu), è usate u filu almenu una volta à u ghjornu.

L'appuntamenti dentali regulari sò ancu critichi per prevene l'accumulazione di placca è tartru addiziunale nantu à i vostri denti. U vostru dentistu hà da raschjà è pulisce i denti per ch'elli sianu liberi di placca è di tartru. Puderanu ancu fà un trattamentu à u fluoruru, chì pò prevene è rallentà a crescita di e batterie placche è l'accumulazione di tartru nantu à i denti. Questu aiuta à prevene a carie dentale.

E ricerche suggerenu chì a gomma da masticà zuccherata cù sorbitol o xilitol trà i pasti pò impedisce l'accumulazione di placca. Assicuratevi micca di masticà gomma cù zuccheru, chì favurisce a crescita di i batteri nantu à i denti. Manghjà una dieta sana chì hè bassa in zuccheru aghjuntu, invece, pò limità a crescita di i batteri nantu à i vostri denti. Assicuratevi di manghjà assai prudutti freschi, grani integrali è proteine ​​magre.

Collutore o un attrezzu cum'è un coltu dentale, una spazzola interdentale o un bastone dentale ponu esse utili per prevene l'accumulazione di batteri trà i pasti.

Cumprate questi prudutti in ligna:

• collutore
• pick dentale
• spazzola interdentale
• bastone dentale

Fumà è masticà u tabaccu incuraghjenu ancu a crescita di i batteri nantu à i denti. Smettite di aduprà prudutti di tabaccu, è ùn cuminciate micca sè ùn l'avete mai pruvati.

U fondu

U megliu curate i vostri denti, menu placca è tartru si accumuleranu nantu à elli. Duvete lavà i denti almenu duie volte à u ghjornu, è usà u filu una volta, per prevene l'accumulazione di placca. Inoltre, assicuratevi di visità u vostru dentistu regolarmente per cura preventiva è rimozione di tartru. Fà una bona cura di i vostri denti vi mantene in bona salute à longu andà.

Se pensate chì pudete avè un prublema dentale in relazione cù a placca o l'accumulazione di tartru, date un appuntamentu cù u vostru dentistu subitu. Più prestu vene u prublemu dentale trattatu, menu dannu hè probabile di causà è più faciule (è menu caru) serà da trattà.