Iperinsulinemia

Cuntenutu

• Chì sò i sintomi?
• Chì sò e cause?
• Cumu hè diagnosticatu?
• Chì sò l'opzioni di trattamentu?
• Medicazioni
• Eserciziu
• Dieta
• Ci hè qualchì complicazione cù sta cundizione?
• Chì ci hè a prospettiva?

Panoramica

Iperinsulinemia hè un nivellu anormalmente altu di insulina in u vostru corpu. L'insulina hè un ormonu chì u vostru pancreas crea. Questu ormone aiuta à mantene i livelli adatti di zuccheru in sangue.

L'iperinsulinemia ùn hè micca cunsiderata diabete s'ella hè l'unicu sintomu. Tuttavia, ponu esse tramindui causati da a resistenza à l'insulina. Dunque, hè cumunu chì sta cundizione sia ligata à u diabete di tippu 2.

Chì sò i sintomi?

Iperinsulinemia ùn pò avè alcun sintimu nutevule. Tuttavia, alcuni sintomi pussibuli ponu include:

• brame di zuccheru
• insolitu guadagnu di pesu
• fami frequenti
• fami eccessiva
• prublemi cù cuncentrazione
• ansietà o sentimenti di panicu
• mancanza di focus o ambizione
• stanchezza estrema
• ipoglicemia, o bassu zuccaru in sangue

I sintomi in i zitelli è i zitelli ponu include:

• difficultà à manghjà
• irritabilità estrema
• letargia o nisuna energia

Chì sò e cause?

A causa tipica di iperinsulinemia hè a resistenza à l'insulina. A resistenza à l'insulina hè ciò chì accade quandu u vostru corpu ùn risponde micca currettamente à l'insulina. Questa risposta sbagliata face chì u vostru corpu abbia bisognu di u pancreas per pruduce più insulina.

Cum'è u vostru pancreas face più insulina, u vostru corpu continua à resistere è risponde in modo incorrettu à i livelli più alti di insulina. U vostru pancreas hà bisognu continuamente di fà di più per cumpensà. Eventualmente, u vostru pancreas ùn serà micca in gradu di seguità a quantità di insulina chì u vostru corpu hà bisognu per mantene u zuccherinu in sangue à un livellu sanu. A resistenza à l'insulina pò infine purtà à diabete di tip 2.

Cause menu cumuni di sta cundizione sò l'insulinoma è a nesidioblastosi. L'insulinoma hè un tumore raru di e cellule di u pancreas chì producenu insulina.

A nesidioblastosi hè quandu u pancreas produce troppu cellule chì producenu insulina.

Iperinsulinemia pò sviluppà dinò dopu avè una chirurgia di bypass gastricu. A teoria hè chì e cellule sò diventate troppu grandi è attive per u corpu, ma u corpu hè cambiatu significativamente dopu u bypass. I duttori ùn sò micca sicuri per quessa chì accade.

Altre cause includenu:

• predisposizione genetica
• storia di famiglia di ipertensione, o pressione di u sangue

Cumu hè diagnosticatu?

L'iperinsulinemia hè di solitu diagnosticata à traversu un test di sangue fattu quandu site à dighjunu. Pò esse ancu diagnosticatu quandu u vostru duttore controlla altre condizioni cum'è u diabete.

Chì sò l'opzioni di trattamentu?

U trattamentu per l'iperinsulinemia principia trattendu tuttu ciò chì a causa. Questu hè particularmente veru se a vostra situazione hè causata da insulinoma o nesidioblastosi.

U vostru trattamentu pò ancu includere una cumminazione di medicazione, cambiamenti di stile di vita, è possibbilmente chirurgia. Questi cambiamenti di stile di vita includenu dieta è eserciziu.

Medicazioni

I medicamenti aduprati per trattà sta patologia sò listessi o simili à i medicamenti aduprati per trattà a diabete. Tuttavia, a medicazione deve esse usata solu sì a dieta è l'eserciziu ùn sò micca abbastanza per cuntrullà a cundizione.

Alcuni medicamenti ponu aggravà sta situazione. Hè impurtante di discute ogni medicazione cù u vostru duttore. Hè ancu impurtante chì tutti i vostri duttori sianu cuscenti di tutti i medicazione chì pigliate è di tutte e vostre cundizione mediche.

Eserciziu

L'eserciziu o qualsiasi attività fisica pò esse efficace per migliurà a sensibilità di u vostru corpu à l'insulina. Questa migliurazione riduce a resistenza à l'insulina, una causa principale di iperinsulinemia. L'eserciziu pò ancu riduce l'obesità, chì pò esse una causa sottostante di sta situazione.

Discutite nantu à i tippi di eserciziu chì duvete pruvà mentre trattate sta cundizione cù u vostru duttore. Questu hè chì alcuni esercizii o l'intensità di qualchi eserciziu pò aggravà a vostra situazione invece di migliorà la.

Ci hè dui tippi principali di esercizii chì sò raccomandati per u trattamentu di l'iperinsulinemia. Sò:

• Esercizii di resistenza. Stu tipu si concentra nantu à un gruppu musculu à a volta. Questu deve includere un numeru bassu di ripetizioni è periodi di riposu significativi trà.
• Eserciziu aerobicu. Scopu di intensità ligera à moderata per i risultati più efficaci. Alcuni boni esercizii aerobici per sta situazione includenu camminà, nuà è fà jogging.

L'eserciziu HIIT hè ancu cunsigliatu. Hè una forma di eserciziu aerobbu. Si alterna trà insemi corti à alta intensità è insemi à bassa intensità, chì aiutanu à a ripresa.

Dieta

A dieta hè particularmente impurtante in ogni trattamentu, è ancu cù u trattamentu di l'iperinsulinemia. Una dieta sana pò aiutà à regulà megliu e funzioni generali di u vostru corpu è à riduce l'eccessu di pesu. Pò dinò aiutà à regulà i livelli di glucosiu è insulina.

Ci hè trè diete preferite per u cuntrollu glicemicu è u trattamentu di l'iperinsulinemia. Sò:

• a dieta mediterranea
• una dieta bassa in grassu
• una dieta bassa in carboidrati

Queste diete ponu aiutà cù u vostru cuntrollu glicemicu, chì migliurà a risposta di l'insulina di u vostru corpu. Una dieta ricca di proteine ​​deve esse evitata. Diete ricche in proteine ​​ponu aiutà cun alcune forme di diabete, ma ponu aumentà l'iperinsulinemia.

Ognuna di queste diete si compone principalmente di frutti, cereali integrali, verdure, fibre è carni magre. Assicuratevi di discute qualsiasi cambiamentu di dieta cù u vostru duttore prima di inizià un novu pianu di dieta.

Ci hè qualchì complicazione cù sta cundizione?

Iperinsulinemia pò causà bassu zuccaru in sangue. U zuccaru in sangue pò causà parechje cumplicazioni gravi. Queste complicazioni ponu include:

• attacchi
• coma
• prublemi di funzione cognitiva (in particulare in i zitelli)

Chì ci hè a prospettiva?

L'iperinsulinemia pò esse gestita è tenuta sottu cuntrollu. Tuttavia, hè impurtante avè cuntrolli regulari cù u vostru duttore. Queste verifiche permetteranu un diagnosticu puntuale. U primu sta cundizione hè diagnosticata è trattata, u menu prubabile avete complicazioni gravi.