Piglia un Paese (Virtuale)

Cuntenutu

• Entre in u paese virtuale
• Postpartu in una pandemia
• Risorse virtuale per e nuove mamme
• Allattamentu risorse

Puderete cunnette in ligna m'hà datu u paese ch'ùn avaria mai avutu.

Quandu sò incinta di u nostru figliolu, aghju avutu assai pressione per avè un "paese". Dopu tuttu, ogni libru di gravidanza chì aghju lettu, ogni app è situ web chì aghju visitatu, ancu l'amichi è a famiglia chì avianu dighjà figlioli, mi anu ricurdatu ripetutamente chì avè un figliolu "piglia un paese".

L'idea m'hà appellu definitivamente. Avaria vulsutu avè nanne è zie vicine per curà mi dopu à u partu, ghjunghjendu in u nostru appartamentu armatu di piatti fatti in casa è anni di saviezza.

Avà chì u mo figliolu hè natu, seria bè d'avè a mo surella vicinu à babysit per chì u mo maritu è ​​io pudessimu andà in una data di ghjornu meritata (perchè, diciamu, data notte sò fora di quistione quandu avete un novu).

Daria tuttu da campà vicinu à e mo amiche per ch'elli possinu passà per u caffè (va bè, vinu) per cumpensà si di e sfide di a maternità mentre guardemu i nostri zitelli ghjucà nant'à u pianu.

U paese legendariu ùn hè micca solu attraente, hè vitale. L'umani sò animali suciali. Avemu bisognu di l'altri per sopravvivere è prosperà.

Sfurtunatamente, in questi ghjorni hè di più in più raru di campà in u stessu locu cum'è a vostra famiglia è l'amichi. Malgradu esse u più chjucu di cinque figlioli, ùn aghju micca campatu in a stessa cità cum'è più di un fratellu per più di un decenniu.

A mo famiglia hè sparta in i Stati Uniti è in Canada. A famiglia di u mo maritu stà ancu in tuttu u paese. Cunnoscu parechji altri genitori chì sò in a listessa barca. Mentre avè un paese pare bellu, ùn hè micca solu fattibile per parechji di noi.

Campà fora di a famiglia immediata significa chì parechji genitori novi si sentenu isolati è soli in un momentu in cui anu più bisognu di sustegnu. Mentre a depressione post-partum hè pensata per esse causata da una cumbinazione di fattori chì includenu ormoni è biologia, hà mostratu chì l'isolamentu pò ancu esse un trigger.

Questu hè sopratuttu cuncernante in u tempu di COVID-19 è di distanza fisica, quandu ùn pudemu micca esse cù a nostra famiglia è amichi. Per furtuna, ci hè un novu tipu di paese chì si forma - unu induve ùn avemu bisognu di esse fisicamente vicinu à l'altru per esse cunnessi.

Entre in u paese virtuale

Grazie à a tecnulugia muderna (in particulare e piattaforme di riunione cum'è Zoom) pudemu cunnesse cù a famiglia, amichi, è una vasta rete di supportu in modi chì ùn pudemu mai prima. Personalmente, in parechji aspetti, mi sentu più supportatu.

Nanzu à l'ordini mundiali di sughjornu in casa, e riunioni di famiglia à chì tutti pudianu assiste accadianu solu una volta à l'annu, duie volte, se eramu furtunati. Campendu cusì luntanu, avemu avutu da mancà l'anniversarii è i funerali di i membri di a famiglia, i battesimi è i bat mitzvah.

Dapoi l'arrestu, mancu unu di i nostri membri di a famiglia hà mancatu una sola celebrazione. Avemu fattu feste d'anniversariu nantu à WhatsApp è ancu simu riuniti per e vacanze chì normalmente ùn osserveriamu micca, cum'è a Pasqua.

Cunnessione virtualmente mi hà ancu permessu di vede i mo amichi più spessu. Ci hè vulsutu à piglià mesi per istallà un incontru cù e mo amiche. Avà avemu FaceTime ogni volta chì aghju dumande di mamma nova, chì hè spessu! Postu chì simu tutti in casa è ùn avemu bisognu di truvà cura di i zitelli, urganizà orarii per l'ore felice virtuale ùn hè mai statu cusì faciule.

U mo figliolu face dinò novi amichi. Assistemu à un gruppu settimanale di mamma è di me, chì si hè trasferitu in ligna dopu à restrizzioni di rifugiu in locu. Quì, riceve à vede altri criaturi è amparà canzoni è esercizii di sviluppu.

Ancu eiu, aghju furmatu novi amicizie cù e mamme di u gruppu è hè sempre passiunante di "scappà" cun elli è i so zitelli in diverse classi virtuali, cum'è yoga di famiglia è classi di baby barre.

E date di ghjocu FaceTime sò particolarmente cunvenienti perchè ponu durà appena 5 minuti è pudete facilmente saltà quandu u vostru zitellu hà un colapsu.

Postpartu in una pandemia

À u primu, eru estremamente disgraziatu da u mumentu di e restrizioni in casa. Sembrava ironicu chì u mo figliolu è eiu fussimu appena avventurati dopu à u nostru periodu di recuperu postpartum quandu ci avianu dumandatu di vultà in casa.

Ma aghju capitu subitu chì opportunità unica avemu avutu avà. Senza a restrizione di a vicinanza, aghju accessu à i fornitori è i servizii chì altrimenti ùn faraghju micca. Ùn importa micca induve qualchissia o qualcosa hè basatu.

Ne aghju apprufittatu travagliendu cù un espertu di salute pelvica ben cunnisciutu in una cità diversa, riunendu virtualmente cù u mo terapeuta, fendu sessioni cù un specialistu in allattamentu in u nordu, è, quandu avemu vicinu à u tempu per a furmazione di u sonnu, esperti in tuttu u mondu (letteralmente) ci sò dispunibuli.

Aspettava cun impazienza di presentà u mo figliolu à a nostra cità, ma avè un paese virtuale m'hà permessu di presentallu in u mondu.

Mentre nunda ùn pò rimpiazzà a putenza di u toccu umanu o di l'interazzione in diretta, pudè riunisce in ligna ci hà permessu di cunnesse in modi chì ùn avemu mai immaginatu. A mo speranza hè chì restemu tutti cunnessi una volta chì e quarantene sò alzate, ancu s'ellu ferma attraversu un schermu.

Risorse virtuale per e nuove mamme

Pudete creà u vostru propiu villaghju virtuale di supportu. Eccu un elencu di idee per induve principià.

Allattamentu risorse

• Lega La Leche. LLL hè probabilmente u sustegnu è a risorsa più antica è cunnisciuta per i genitori chì allattanu. LLL hà capituli in tuttu u globu, offre cunsultazioni telefunichi gratuiti, è cullega i genitori per mezu di u so gruppu di supportu Facebook.
• Link di Lattazione. Creatu da un Cunsultante di Lattazione Certificatu da u Cunsigliu Internaziunale, chì hè ancu un RN è una mamma di dui figlioli, stu situ hà per scopu di empowermentà i genitori chì allattanu cù video à a dumanda, pacchetti video è e-consultazioni. Offrenu ancu un corsu di email gratuitu di 6 ghjorni cun impurtanti basi di allattamentu.
• Milkologia. Stu situ offre una larga varietà di classi in ligna per una tarifa nominale, da u pumping à u travagliu à u rinfurzà a vostra offerta.

• Sarah Ezrin hè un motivatore, scrittore, prufessore di yoga è furmatore di prufessori di yoga. Basata in San Francisco, induve stà cun u so maritu è ​​u so cane, Sarah cambia u mondu, insegnendu l'amore di sè à una persona à a volta. Per più infurmazione nantu à Sarah, visitate u so situ web, www.sarahezrinyoga.com.