Jessica Alba è a so figliola di 11 anni anu pigliatu un 6 A.M. Classe di Ciclismo Inseme

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Jessica Alba hè a regina di l'autocura - è hè una abitudine ch'ella spera inculcà in i so figlioli mentre sò sempre ghjovani.

U fundatore di a Cumpagnia Onesta hà pigliatu ieri à e so Storie Instagram per sparte chì a so figliola di 11 anni, Honor, li si hè unita per u so allenamentu matinale è l'ha uccisa. "Avemu andatu à a classa di spina oghje", si sente Honor à dì à a camera. "L'avete schiacciatu", intervene Alba.

A coppia a sudà inseme in Cycle House, un studio di ciclismo indoor in Los Angeles chì incorpora furmazione di intervalli in ogni classe.

In a so Storia Instagram, Alba hà dettu à a so figliola ch'ella hè "cusì fiera" d'ella, sopratuttu da ch'elli si sò svegliati prima AF per assiste à una classa di 6 di a matina. "A vostra forma fisica hè à puntu", hà dettu Alba à a so figliola. (Ispiratu? Eccu più celebrità chì facenu di a forma fisica un affare di famiglia.)

Alba hè sempre stata aperta à u so amore per a forma fisica-ma hè ancu stata onesta annantu à u fattu chì à le volte, ella ùn hà mancu appena a voglia di travaglià.

"[Hè per quessa chì mi piace piglià corsi", ci hà dettu prima. "Perchè sò circundatu da altre persone è questu mi mantene motivatu è responsabile".

In più di u yoga caldu è l'entrenamentu di forza, u ciclismu hè sempre statu unu di i go-to d'Alba, cusì hè sensu perfettu ch'ella dumandassi à Honor di tagghià.

Ma u travagliu fora ùn hè micca l'unica forma di autocura chì a mamma-figlia-duo gode cum'è squadra. Vanu ancu à a terapia inseme qualchì volta. À a so cunferenza annuale di Her Campus Media in Los Angeles prima di questu annu, Alba hà dettu chì vulia "amparà à esse una mamma megliu" per Onore è "comunicate megliu cun ella".

"Ùn aghju micca crisciutu in un ambiente induve avete parlatu di questa robba, è era cum'è chjude è mantene in muvimentu", Alba hà spartutu à a cunferenza. "Cusì trovu assai ispirazioni solu per parlà cù i mo figlioli".

Basatu nantu à a manera chì si liganu trà di elli, hè sicuru di dì chì Honor trova ancu tanta ispirazione ancu in a so mamma.

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