Khloé Kardashian si sente "esautu" è "Cusì bè" dopu à vultà à travaglià

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Ùn hè statu tantu tempu chì Khloé Kardashian hà spartu una sudore maiò - hà sparte u so intensu pianu di allenamentu quandu era bè in a so gravidenza - ma u ritornu à a so rutina hè sempre dimustratu per esse una sfida. Ieri, Khloé hà documentatu u so primu allenamentu dopu avè parturitu è ​​hà spartutu a sperienza cù i so seguitori Snapchat. "Sò stancu", disse in u video. "Ma si senti cusì bè per finalmente sudare di novu è sentu cum'è evuluzione è fà qualcosa progressiva per u mo corpu è a mo mente".

"Hè una lotta per rientre in u solcu di u travagliu, oh omu", hà continuatu. "Mentalmente sò forte, ma fisicamente ùn hè micca listessa". Hà aghjustatu chì a coordinazione di u travagliu è l'allattamentu di a so figliola True hà ancu dimustratu chì hè una sfida. "A sapete, True hè cusì grande, ma quantunque ùn possu prevede s'ella hà da dorme durante e prime duie ore o s'ella hà a fame".

Oghje, Khloé hà tornatu à Snapchat per un'altra aghjurnazione, spartendu ch'ella si sentia malata è per andà in cardio. "Allora u dui ghjornu, vedemu cumu si passa", hà dettu. "Spergu chì hè un pocu megliu cà ieri. U mo culo è e cosce sò cusì grande avà chì aghju purtatu u mo vestitu di sauna nantu à u fondu, cusì speru chì suda un pocu di questu." (Eccu più deets nantu à perchè Khloé travaglia in un vestitu di sauna. FYI, sti vestiti insulati vi farà sudari ALTAMENTE, chì significa chì l'idratazione hè super impurtante.)

A principiu di sta settimana in un postu nantu à a so app, Khloé hà spartutu chì avia avutu u permessu di u so documentu per cumincià à fà eserciziu di novu. Idda avia pruritu di vultà à a so rutina di travagliu di solitu, in particulare dopu avè pigliatu una foto di paparazzi di u so culo, hà spartutu. (Relazionatu: Khloé Kardashian sparte i so esercizii di furmazione di pesu per un culo tonu è braccia)

"Sò super eccitatu perchè u mo duttore m'hà finalmente sbulicatu sta settimana per travaglià, è aghju da scuntrà cù u coach Joe!" hà scrittu, parlendu di u furmatore Joel Bouraïma. "Aghju littiralmente cuntatu i ghjorni. Sò veramente fieru di mè stessu per ùn esse micca grande quant'è l'aghju assuciatu, LOL-ma sò prontu per cumincià à ritruvà u mo corpu è sentu mentalmente chjaru di novu ". (Connessu: Emily Skye Ammette à esse Frustratu cù u Progressu di u Corpu Post-Baby Più Lentu)

Mentre Khloé pare esse abbastanza focalizatu nantu à l'estetica è "riacquistà u so corpu", hà ancu enfatizatu quantu aspetta per migliurà a so mente da travaglià di novu. In fattu, Khloé hà sempre statu vucale nantu à i benefici per a salute mentale chì vene cun l'eserciziu. Dopu à a so trasfurmazione di perdita di pesu, hà dichjaratu ch'ella si hè girata versu u fitness "cum'è una forma di terapia è cum'è un antisistema", è chì i so allenamenti ùn sò micca "tuttu di vanità" ma "chiarezza per a mo mente è l'anima". È sò quelli benefici per a salute mentale ch'ella puderà sperimentà istantaneamente mentre travaglia gradualmente nantu à i so guadagni fisici, postu chì ùn ci hè nunda di "ributtà" immediatamente dopu avè un zitellu. (In fattu, hè normale chì pare sempre incinta dopu avè parturitu).

Una cosa hè certa: Avà chì Khloé hà cuminciatu à travaglià cù u coach Joe per aiutà à vultà à sente cunfidenza è forte, simu cunfidenti ch'ella hà travagliatu. duru. Dopu tuttu, hè u stessu allenatore chì l'avemu vistu passà per un intensu furmazione di circuitu durante KUWTK.

Data u so entusiasmu, ùn avemu micca dubbitu ch'ella tornerà à i so ghjorni di corde di battaglia, TRX, è carichi pesanti prestu.

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