Chì Cause Risate Mentre Dorme?

Cuntenutu

• Capisce i cicli REM
• Chì face chì una persona ride per dorme?
• REM disordini di cumpurtamentu di u sonnu
• Parasomnia
• Chì face chì un criaturu ridi in sonnu?
• U fondu

Panoramica

Rire durante u sonnu, chjamatu ancu hypnogely, hè un avvenimentu relativamente cumunu. Si pò spessu vede in i criaturi, mandendu i genitori chì si lampanu per nutà e prime risate di u criaturu in u libru di i criaturi!

In generale, ride in u vostru sonnu hè innocu. In casi rari, pò esse un segnu di un prublema neurologicu.

Capisce i cicli REM

Capisce u sonnu hè impurtante quandu si guarda a risa durante u sonnu. Ci hè dui tippi principali di sonnu: muvimentu rapidu di l'ochji (REM) è sonnu micca REM. In u corsu di una notte, passate per più cicli di sonnu REM è micca REM.

U sonnu senza REM si faci in trè tappe:

• Tappa 1. Questu hè u stadiu induve si passa da esse svegliu à dorme. Hè assai cortu. A vostra respirazione rallenta, i vostri musculi cumincianu à rilassate, è e vostre onde cerebrali rallentanu.
• Tappa 2. Questa tappa hè un mumentu di sonnu leggeru prima di u sonnu più profondu dopu. U vostru core è a respirazione più lenta, è i vostri musculi si rilassanu ancu più di prima. I vostri movimenti oculari sottu i vostri coperchi si fermanu è a vostra attività cerebrale rallenta cun periodi sporadici di attività elettrica.
• Tappa 3. Avete bisognu di st'ultima tappa di u sonnu per sentesi rinfrescatu. Questa tappa si faci più in a prima parte di a notte. Durante questu tempu, i battiti di u core è a respirazione sò à u puntu più lentu, cum'è e vostre onde cerebrali.

U sonnu REM hè quandu si verifica a maiò parte di i vostri sogni. Cumencia prima circa un'ora è mezu dopu adormitu. Cum'è u nome suggerisce, i vostri ochji si movenu assai rapidamente avanti è avanti sottu e palpebre. E vostre onde cerebrali sò varie ma sò vicine à cume sò quandu site svegliu.

Mentre a vostra respirazione hè irregulare è i battiti di u core è a pressione sanguigna sò simili à quandu site svegliu, i vostri bracci è gambe sò temporaneamente paralizate. Questu hè chì ùn agisciate micca l'attività chì pudete fà in i vostri sogni.

Rire in u vostru sonnu accade di solitu durante u sonnu REM, ancu se ci sò casi chì si verificanu ancu durante u sonnu non REM. A volte, questu hè chjamatu parasomnia, un tipu di disordine di u sonnu chì provoca movimenti anormali, percezioni o emozioni chì accadenu durante u sonnu.

Chì face chì una persona ride per dorme?

Rire in sonnu ùn hè tipicamente nunda da preoccupassi. Una piccula rivista di u 2013 hà trovu chì hè u più spessu un fenomenu fisiologicu innocu chì si faci cù u sonnu REM è u sognu. Mentre pò accadere durante i non-REM, questu hè assai più raru.

REM disordini di cumpurtamentu di u sonnu

Raramente, a risata durante u sonnu pò esse un segnu di qualcosa di più seriu, cum'è u disordine di u comportamentu di u sonnu REM. In questu disordine, a paralisi di i vostri membri ùn accade micca durante u sonnu REM è agisce fisicamente i vostri sogni.

Pò ancu includere parlà, ridere, urlà, è se si svegliate durante l'incidentu, ricordendu u sognu.

U disordine di u cumpurtamentu di u sonnu REM pò esse assuciatu à altri disordini, cumpresa a dimenza di u corpu Lewy è a malattia di Parkinson.

Parasomnia

A risa in sonnu pò ancu esse assuciata à parasomnie di eccitazione di sonnu chì ùn sò micca REM, chì sò quantunqua cum'è esse mezu addurmintati è mezu svegli.

Tali parasomnie includenu sonnambulismu è terrori di sonnu. Questi episodi sò nantu à u latu più cortu, cù a maiò parte duranu menu di una ora. Quessi sò più cumuni in i zitelli, ma ponu accade ancu in l'adulti. Un risicu aumentatu di parasomnia pò esse causatu da:

• genetica
• usu sedativu
• privazione di sonnu
• cambiamentu di u sonnu
• stress

Chì face chì un criaturu ridi in sonnu?

Ùn hè micca chjaru chjaru ciò chì face ridere un zitellu in u so sonnu. Ùn sapemu micca sicuru se i zitelli sunnianu, ancu se sperimentanu un equivalente di sonnu REM chjamatu sonnu attivu.

Postu chì hè impussibile sapè veramente se i zitelli sunnianu, si crede chì quandu i zitelli ridenu in sonnu, hè spessu un riflessu piuttostu chè una risposta à un sonniu ch'elli stanu avendu. Per esempiu, nutate chì i zitelli ponu ticchjà o surrisu in u so sonnu durante u sonnu attivu.

Quandu i zitelli attraversanu stu tipu di sonnu, u so corpu pò fà movimenti involuntarii. Questi muvimenti involuntarii puderanu cuntribuisce à i surrisi è e risate di i zitelli durante stu tempu.

In casi rarissimi, ci sò tippi di crisi chì ponu accade in criaturi chì causanu episodi di risate incontrollate, chjamate crisi gelastiche. Si tratta di crisi brevi, chì duranu circa 10 à 20 secondi, chì ponu principià in a zitella versu 10 mesi. Pò esse accaduti mentre u zitellu s'addurmenta, o mentre sò addurmintiti li puderebbe svegliare.

Se notate chì sta accadendu regolarmente, parechje volte à u ghjornu, è accumpagnatu da un sguardu vacante, o se accade cù grugniti o movimenti corporei insoliti o squirming, parlate cù u vostru pediatra.

Diagnosticà sta cundizione pò esse difficiule, è u duttore vorrà sapè di più nantu à a situazione è forse fà qualchì test di diagnostica per esse sicuru di ciò chì si passa.

U fondu

Mentre ci sò casi induve ride in u vostru sonnu pò indicà qualcosa di seriu, in generale, hè un avvenimentu innocu è ùn avete nunda da chì preoccupassi.

Per i zitelli è i zitelli, ride in u sonnu hè tipicu è generalmente ùn hè micca un mutivu di preoccupazione. Hè soprattuttu veru s'ellu ùn hè micca accumpagnatu da un cumpurtamentu anormale.

Se avete disturbi di sonnu o prublemi cù u sonnu, vale a pena di parlà cù u vostru duttore nantu à e vostre preoccupazioni. Puderanu riferitevi à un spezialistu di u sonnu per una valutazione ulteriore.