Pudete Usà Acqua di Limone per Trattà u Reflux Acidu?

Cuntenutu

• Chì sò i vantaghji di aduprà l'acqua di limonu?
• Pros
  
• Ciò chì dice a ricerca
• Cume aduprà l'acqua di limonu per u reflux acidu
• Altri trattamenti per u reflux acidu
• Chì pudete fà avà

Acqua di limonu è reflux acidu

U reflux acidu si faci quandu l'acidu da u stomacu scorri in u esofago. Questa pò causà inflammazioni è irritazioni in u revestimentu esofagale. Quandu accade, pudete sente una sensazione di brusgiu in u to pettu o in a gola. Questu hè cunnisciutu cum'è ardori di stomacu.

Chiunque abbia sperimentatu bruciori di stomacu sà chì certi tipi di alimenti ponu aggravà i vostri sintomi. Quella cena messicana piccante chì avete avutu eri sera? Puderete pagà per più tardi. Un guantu d'agliu crudu era mischjatu cù quella salsa di pasta? U tempu di piglià e Tums.

Quandu si tratta di limone per riduce i sintomi, ci sò alcuni segnali misti. Alcuni esperti dicenu chì u limone è altri agrumi aumentanu a gravità di i sintomi di reflux acidu. Altri vantanu i benefici di "rimedii casani" aduprendu acqua di limonu. Dicenu chì pò riduce i sintomi di bruciore di stomacu. Allora quale hà a risposta ghjusta quì? Cumu si scopre, ci hè un pocu di verità per i dui lati.

Chì sò i vantaghji di aduprà l'acqua di limonu?

Pros

1. U limone pò aiutà à a perdita di pesu, chì pò aiutà à riduce i sintomi di reflux acidu.
2. L'agrumi ponu ancu aiutà à calà a pressione sanguigna è prutege u vostru corpu da i danni cellulari.

Ci sò benefici significativi per a salute chì ponu esse guadagnati ingerendu limonu. Per esempiu, unu hà trovu chì i cumposti di limonu aiutavanu i topi à perde e cellule di grassu è à tene li fora. L'obesità è l'aumentu di pesu ponu tramindui cuntribuisce à i sintomi di reflux acidu. Se u limone pò aiutà a ghjente à perde u pesu, pò purtà à una riduzione di i sintomi di reflux acidu.

Un 2014 hà truvatu chì u limone hè ligatu à a pressione sanguigna, in particulare in e persone à risicu elevatu di pressione alta è di colesterolu. I Limoni sò ricchi di vitamina C, cunnisciuta ancu cum'è acidu ascorbicu. Hè un putente antioxidante è aiuta à prutege u vostru corpu da i danni cellulari chì puderebbenu esse causati da u reflux acidu.

Ciò chì dice a ricerca

Ci hè chì e diete ricche in acidu ascorbicu, cum'è u suchju di limone, aiutanu veramente à prutege u stomacu da certi cancri è altri danni. Queste scoperte eranu specialmente applicabili à e persone cun ulcera peptica.

Sì u vostru reflux acidu hè causatu da un acidu stomacu bassu, bere acqua di limonu pò esse benefica per voi per i so effetti alcalinizanti putenziali

Cume aduprà l'acqua di limonu per u reflux acidu

Ancu se u suchju di limonu hè assai acidicu, piccule quantità mischiate cù l'acqua ponu avè un effettu alcalinizante quandu hè digeritu. Questu pò aiutà à neutralizà l'acidu in u stomacu.

Se decidite pruvà stu rimediu casanu, duvete mischjà una cucchiaia di suchju di limonu frescu cù ottu once d'acqua. Poi beie circa 20 minuti prima di un pastu per aiutà à prevene i sintomi chì ponu esse scatenati da l'alimentu.

Assicuratevi di beie stu mischju attraversu una paglia, se hè pussibule. Quista pò impedisce chì l'acidu in u suchju tocchi i denti è erodessi l'esmalte di i denti. È ùn duverebbe mai beie u suchju di limonu drittu per via di a so acidità. Hè necessariu esse diluitu cù l'acqua per esse efficace.

Altri trattamenti per u reflux acidu

Se u vostru reflux àcitu hè lieve o moderatu, pudete esse in gradu di cuntrullallu cù prescrizzione (OTC) o medicazione prescritta.

L'antiacidi, cum'è Tums, ponu trattà l'ardori di stomacu infrequenti. I medicazione più forti cume i bloccanti H2 è l'inibitori di a pompa di protoni sò megliu per u reflux àcitu recurrente. Puderanu sollievu per un periudu di tempu allargatu è sò dispunibuli in diversi punti di forza.

Ci hè rischi per piglià qualsiasi tipu di medicazione, allora parlate cù u vostru duttore prima di inizià un regime regulare. In i casi severi di reflux àcitu, u vostru duttore pò cunsiglià una cirurgia per rinfurzà u sfintere esofagale.

Chì pudete fà avà

Ancu se una ricerca limitata hè dispunibule, hè pussibule chì l'acqua di limonu possa allevà i vostri sintomi. Se site interessatu à pruvà stu rimediu casanu, ricordate di:

• dilute bè u suchju di limonu cù l'acqua.
• aghjunghje micca più di una cucchiaia di suchju di limonu.
• beie u mischju attraversu una paglia.

Puderete cunsiderà di beie una quantità ridutta prima per determinà chì tippu d'effettu pò avè. Se ùn sperimentate micca un aumentu di sintomi, pudete desiderà pruvà a quantità completa.

Sì i vostri sintomi persistenu, duvete parlà cù u vostru duttore. Puderanu aiutà à cuncepisce u megliu pianu di trattamentu per voi.