Campà cù Calchissia cù Addiczione à l'Alcolu: Cumu Sustegnà li - è tù stessu

Cuntenutu

• À propositu di a dipendenza da l'alcol
• Capisce a dipendenza da l'alcol
• Cumu a dipendenza da l'alcol pò influenzà una famiglia
• L'impattu di a dipendenza da l'alcol annantu à i zitelli
• Cunsiglii per campà cun qualchissia chì hà una dipendenza da l'alcol
• Cunsiglii per campà cù una persona chì si ripiglia da a dipendenza da l'alcol
• Purtà si

À propositu di a dipendenza da l'alcol

Non solu a dipendenza da l'alcol, o u disordine da l'usu di l'alcol (AUD), affetta à quelli chì l'anu, ma pò ancu avè effetti significativi nantu à e so relazioni interpersonali è e famiglie.

Se stai vivendu cun qualchissia chì hà AUD, hè impurtante capisce ciò chì ci hè daretu à a dipendenza da l'alcol è amparà à trattà. Eccu ciò chì avete bisognu di sapè per superà e sfide di a dipendenza da l'alcol.

Capisce a dipendenza da l'alcol

Una parte di a ragione chì a dipendenza da l'alcol hè cusì prevalente in i Stati Uniti hè dovuta à a so larga disponibilità è accessibilità paragunata à altre sostanze, in più di u fattu chì pò esse acquistata legalmente.

Ma, cum'è cù a dipendenza da droghe, una dipendenza da l'alcol hè cunsiderata una malattia cronica, o à longu andà. Più prubabile, u vostru amatu cunnosce i periculi di AUD, ma a so dipendenza hè cusì putente chì anu difficultà à cuntrullallu.

Quandu u vostru amatu beie o sperimenta sintomi di astinenza, u so umore pò diventà imprevedibile. Puderanu esse amichevuli un mumentu, solu per diventà arrabbiati è viulenti u prossimu. Sicondu a Rete di Recuperazione di e Fundazioni, finu à i dui terzi di i casi di viulenza ligata à l'alcol si producenu in strette relazioni interpersonali. Tali casi ponu mette in periculu voi è a vostra famiglia.

Cumu a dipendenza da l'alcol pò influenzà una famiglia

Quandu qualchissia cù AUD vive in a vostra casa, u restu di i membri di a vostra famiglia pò esse in periculu per effetti negativi. Alcuni di i risichi più cumuni sò i danni à u vostru benessere emotivu è mentale.

Avè qualchissia intossicatu di manera custante pò esse stressante è causà ansietà per ciò chì accadrà dopu. Puderete sentite culpevule di a situazione, purtendu eventualmente à depressione. A dipendenza di u vostru amatu puderia ancu cumincià à piglià un pesu finanziariu.

L'intossicazione pò ancu presentà altri eventi imprevedibili, cumpresi i periculi fisichi. Quandu sutta l'influenza, u vostru amatu pò diventà arrabbiatu è lampà. Probabilmente ùn si rendenu mancu contu chì si cumportanu cusì, è ùn si pò arricurdà una volta chì l'effetti di l'alcolu si spariscenu. Qualchissia cù AUD pò ancu diventà arrabbiati o irritabile quandu ùn anu micca accessu à l'alcol perchè sperimentanu u ritruvamentu.

Ancu se u vostru amatu ùn diventa micca viulente da AUD, ponu ancu presentà periculi di sicurezza per a casa. Puderanu micca più svolge i roli chì anu fattu una volta, è ponu disturbà a dinamica di a famiglia. Tali cambiamenti ponu esse stressanti per tutta a famiglia.

L'impattu di a dipendenza da l'alcol annantu à i zitelli

Se un genitore hà AUD, un zitellu pò sperimentà un stress eccessivu perchè ùn sanu micca in chì umore u so genitore serà da ghjornu à ghjornu. I zitelli ùn anu più pussutu contà nantu à l'adultu cun AUD, chì pò pone pressioni indebite nantu à elli. Puderanu ancu esse in periculu per altre forme di viulenza fisica è emotiva.

I zitelli chì crescenu cù un genitore cun AUD sò più propensi à abusà di l'alcol stessi più tardi in a vita. Sò ancu in un risicu più altu per altre sfide, cumprese e difficultà à formà relazioni strette, bugie, è autugudiziu.

Cunsiglii per campà cun qualchissia chì hà una dipendenza da l'alcol

Se un amatu in a vostra casa hà AUD, cunsiderate i seguenti suggerimenti per fà a vita più gestibile:

• Cunsiderate a vostra sicurezza prima. Ciò include ancu e persone chì sò più vulnerabili à l'effetti di a violenza fisica è emotiva, cum'è i zitelli è l'animali domestici. A traslocu temporanea pò esse necessariu per u vostru amatu cù AUD se a vostra sicurezza hè minacciata.
• Limite l'accessu à i vostri soldi. Cacciate u vostru amatu cù AUD da qualsiasi contu cumunu, o chjudelu sanu. Ùn li date micca soldi, ancu s'elli dicenu chì hè per altri scopi al di là di l'alcol.
• Ùn attivate micca. Se continuate à sustene a dipendenza da l'alcol di u vostru amatu lascendu chì e cose restinu statu quo, pudete esse permessu. Puderete ancu abilità u vostru amatu se continuate à cumprà alcolu o li dete soldi per spende per a dipendenza stessi. A paura di a rabbia o di a retribuzione pò alimentà tali comportamenti abilitanti. Ma per rompe stu ciclu, hè impurtante ùn cede micca.
• Installa una intervenzione. Questa hè una occasione quandu i membri di a famiglia, l'amichi è i cullaburatori di u vostru amatu si riuniscenu tutti per cunvince li di smette di bere. Hè ancu impurtante d'avè un partitu neutru presente, cum'è un terapeuta.
• Uttenite u vostru amatu in un prugramma di trattamentu. Queste ponu include prugrammi di residenza per casi più intensi di AUD. U vostru duttore pò aiutà à raccomandà u megliu adattamentu per u vostru amatu.

Hè impurtante ancu di risponde à i bisogni di a vostra famiglia in questu mumentu. Assicuratevi chì i vostri figlioli manghjanu una dieta sana è ricevenu un eserciziu è un sonnu adeguati.

Cunsiderate aiutu prufessiunale o sustegnu per voi è a vostra famiglia. Un gruppu di supportu per custruisce cunnessioni cù l'altri chì travagliavanu sperienze simili pò esse benefiziu.

A terapia di parlata (o terapia di ghjocu per i zitelli più ghjovani) pò ancu aiutà à tutti i travaglii attraversu e sfide AUD ponu presentà à una casa.

Cunsiglii per campà cù una persona chì si ripiglia da a dipendenza da l'alcol

Dopu a ripresa, alcune persone cun AUD ponu avè bisognu di supportu da amichi è famiglia. Pudete aiutà offrendu un sustegnu incondizionale, cumprendu l'astensione di beie voi stessi.

Hè ancu impurtante di dumandà direttamente à u vostru amatu ciò chì pudete fà per aiutà, soprattuttu durante l'eventi speciali induve l'alcol pò esse servutu.

Siate pronti se u vostru amatu ricadde. Capite chì a recuperazione hè un viaghju è micca necessariamente un scopu unicu.

Purtà si

Quandu campate cun qualchissia chì hà AUD, hè impurtante capisce chì ùn avete micca causatu a dipendenza. Per quessa, ùn pudete micca riparà solu.

L'AUD hè curabile è richiede generalmente aiutu prufessiunale. Ma chì tù quandu hè sustene u vostru amatu in a so recuperazione. È soprattuttu, piglià misure per tene voi è u restu di a vostra casa sicuri è sani.

Kristeen Cherney hè un scrittore freelance è candidatu à u dutturatu chì si specializeghja in a cobertura di temi liati à disabilità mentali, salute di e donne, salute di a pelle, diabete, malatie tiroide, asma è allergie. Attualmente travaglia dinò à a so tesa, chì esplora intersezzioni di studii di disabilità è studii di alfabetizazione. Quandu ùn face micca ricerca o scrive, Cherney gode di alluntanassi u più pussibule. Pratica ancu yoga è kick-boxing.