Cume stringe a pelle sciolta dopu a perdita di pesu

Cuntenutu

• Chì Cuntene a Pelle Stacchita Dopu à Perda di Peso?
• Fattori chì influenzanu a perdita di l'elasticità di a pelle
• Prublemi Assuciati à l'Eccessu di Pelli Allentate
• Rimedi naturali per stringhje a pelle sciolta
• Eseguite una furmazione di resistenza
• Pigliate u Collagenu
• Cunsuma Certi Nutrienti è Stà Idratatu
• Aduprate Creme Raffermanti
• Trattamenti Medichi per Stringhje a Pella Allentata
• Chirurgia Contouring di u corpu
• Prucedure Mediche Alternative
• Piglia Messaghju in Casa

Perde assai pesu hè un successu impressionante chì riduce significativamente u risicu di a vostra malattia.

Tuttavia, e persone chì ottenenu una perdita di pesu maiò sò spessu lasciate cù assai pelle sciolta, chì pò influenzà negativamente l'aspettu è a qualità di vita.

Questu articulu face un ochju à ciò chì causa a pelle sciolta dopu a perdita di pesu. Offre ancu informazioni nantu à e soluzioni naturali è mediche chì ponu aiutà à stringhje è sbarrazzassi di a pelle sciolta.

Chì Cuntene a Pelle Stacchita Dopu à Perda di Peso?

A pelle hè l'urganu u più grande di u vostru corpu è forma una barriera protettiva contra l'ambiente.

U stratu più internu di a vostra pelle hè custituitu di proteine, cumpresu collagene è elastina. U collagenu, chì face 80% di a struttura di a vostra pelle, furnisce fermezza è forza. Elastin furnisce elasticità è aiuta a vostra pelle à stà stretta.

Durante a crescita di pesu, a pelle si espande per fà spaziu per una crescita aumentata in l'addome è altre parti di u corpu. A gravidanza hè un esempiu di sta espansione.

L'espansione di a pelle durante a gravidanza si face in pochi mesi, è a pelle sviluppata si ritrova tipicamente in pochi mesi da a nascita di u zitellu.

À u cuntrariu, a maiò parte di e persone in sovrappesu è obese anu un pesu in più per anni, spessu cuminciannu già da a zitiddina o l'adulescenza.

Quandu a pelle hè stata allungata significativamente è rimane cusì per un longu periodu di tempu, e fibre di collagene è elastina si dannighjanu. Di conseguenza, perdenu una parte di a so capacità di ritirà ().

Di conseguenza, quandu qualchissia perde assai pesu, l'eccessu di pelle pende da u corpu. In generale, più grande hè a perdita di pesu, più pronunzianu l'effettu di a pelle sciolta.

In più, i circadori segnalanu chì i pazienti chì anu chirurgia di perdita di pesu formanu menu novu collagenu, è a cumpusizione hè inferiore paragunata à u collagene in a pelle ghjovana è sana (,,).

A pelle allungata durante un ingrossu significativu di pesu perde spessu a so capacità di ritruvassi dopu a perdita di pesu per via di danni à u collagenu, l'elastina è altri cumpunenti rispunsevuli di l'elasticità.

Fattori chì influenzanu a perdita di l'elasticità di a pelle

Parechji fattori contribuiscenu à a pelle sciolta dopu a perdita di pesu:

• Durata di u tempu in sovrappesu: In generale, più una persona hè longa in sovrappesu o obesa, più a so pelle serà più libera dopu a perdita di pesu per via di l'elastina è di a perdita di collagene.
• Quantità di pesu persu: A perdita di pesu di 100 liri (46 kg) o più tipicamente si traduce in una quantità più grande di pelle appesa à una perdita di pesu più modesta.
• Età: A pelle più vechja hà menu collagene cà a pelle più ghjovana è tende à esse più libera dopu a perdita di pesu ().
• Genetica: I geni ponu influenzà cume a vostra pelle risponde à l'aumento è a perdita di pesu.
• Esposizione à u sole: L'esposizione cronica à u sole hè stata dimustrata per riduce a produzzione di collagene è elastina di a pelle, chì pò cuntribuisce à a pelle sciolta (,).
• Fumatori: Fumà porta à una riduzione di a produzzione di collagene è dannu à u collagene esistente, resultendu in una pelle sciolta è afflitta ().

Parechji fattori influenzanu a perdita di l'elasticità di a pelle durante i cambiamenti di pesu, cumpresa l'età, a genetica è a durata di u tempu chì qualchissia hà purtatu un eccessu di pesu.

Prublemi Assuciati à l'Eccessu di Pelli Allentate

A pelle sciolta per una perdita massiva di pesu pò causà sfide fisiche è emotive:

• Disconfortu fisicu: A pelle in eccessu pò esse scomoda è interferisce cù l'attività normale. Un studiu di 360 adulti hà trovu stu prublema accadutu u più spessu in e persone chì avianu persu 110 sterline (50 kg) o più ().
• Diminuta attività fisica: In un studiu di 26 donne, u 76% hà segnalatu chì a so pelle sciolta limitava a mobilità di l'eserciziu. In più, 45% anu dettu ch'elli avianu cessatu di esercitassi per tuttu perchè a so pelle battezza facia chì a ghjente feghja ().
• Irritazione è ripartizione di a pelle: Un studiu hà trovu chì di 124 persone chì anu dumandatu chirurgia plastica per stringhje a pelle dopu a chirurgia di perdita di pesu, 44% avianu segnalatu dolore à a pelle, ulcere o infezioni per via di a pelle sciolta ().
• Povera maghjina di corpu: A pelle sciolta da a perdita di pesu pò avè effetti negativi nantu à l'immagine di u corpu è l'umore (,).

Unepochi di prublemi ponu sviluppà per via di a pelle sciolta, cumpresu u disagiu fisicu, a mobilità limitata, a rottura di a pelle è a scarsa maghjina di u corpu.

Rimedi naturali per stringhje a pelle sciolta

I seguenti rimedii naturali ponu migliurà a forza è l'elasticità di a pelle à un certu gradu in e persone chì anu persu pocu à moderatu quantità di pesu.

Eseguite una furmazione di resistenza

Impegnassi in un eserciziu regulare di allenamentu di forza hè unu di i modi più efficaci per custruisce a massa musculare in adulti ghjovani è anziani (,).

Oltre à aiutà à brusgià più calorie, un aumentu di a massa musculare pò ancu aiutà à migliurà l'aspettu di a pelle sciolta.

Pigliate u Collagenu

L'idrolisatu di collagenu hè assai simile à a gelatina. Hè una forma trasfurmata di u collagenu truvatu in u tissutu connettivu di l'animali.

Ancu s'ellu ùn hè statu pruvatu à e persone cù a pelle sciolta in relazione à a perdita di pesu maiò, studii suggerenu chì l'idrolisatu di collagenu pò avè un effettu protettivu nantu à u collagene di a pelle (, 17,).

In un studiu cuntrullatu, a forza di collagenu hà aumentatu significativamente dopu à quattru settimane di supplementazione cù peptidi di collagene, è questu effettu hè rimasu per a durata di u studiu di 12 settimane ().

L'idrolisatu di collagenu hè ancu cunnisciutu cum'è collagenu idrolizatu. Veni in forma pulverulenta è pò esse acquistatu in negozi di alimenti naturali o in linea.

Un'altra fonte pupulare di collagene hè u brodu d'ossu, chì furnisce ancu altri benefici per a salute.

Cunsuma Certi Nutrienti è Stà Idratatu

Certi nutrienti sò impurtanti per a produzzione di collagene è altri cumpunenti di a pelle sana:

• Proteine: A proteina adegwata hè vitale per una pelle sana, è l'aminocidi lisina è prolina anu un rolu direttu in a produzzione di collagene.
• Vitamina C: A vitamina C hè necessaria per a sintesi di collagene è aiuta ancu à prutege a pelle da i danni da u sole ().
• Acidi grassi Omega-3: Un picculu studiu hà trovu chì l'acidi grassi omega-3 in i pesci grassi ponu aiutà à aumentà l'elasticità di a pelle ().
• Acqua: Stà bè idratatu pò migliurà l'aspettu di a to pelle. Un studiu hà trovu chì e donne chì anu aumentatu a so ingestione d'acqua ogni ghjornu avianu miglioramenti significativi in ​​l'idratazione è a funzione di a pelle ().

Aduprate Creme Raffermanti

Parechje creme "rinfurzanti" cuntenenu collagene è elastina.

Ancu se queste creme ponu dà temporaneamente una leggera spinta à a strettezza di a pelle, e molecule di collagene è elastina sò troppu grandi per esse assorbite da a vostra pelle. In generale, u collagene deve esse creatu da l'internu fora.

Alcuni rimedii naturali aiutanu à stringe a pelle sciolta dopu a gravidanza o a perdita di pesu chjucu à moderatu.

Trattamenti Medichi per Stringhje a Pella Allentata

I trattamenti medichi o chirurgichi sò di solitu necessarii per stringe a pelle sciolta dopu à una grande perdita di pesu.

Chirurgia Contouring di u corpu

Quelli chì anu persu una quantità significativa di pesu per via di chirurgia bariatrica o altri metudi di perdita di pesu spessu richiedenu chirurgia per rimuovere l'eccessu di pelle ().

In chirurgia di curvatura di u corpu, una grande incisione hè fatta, è a pelle è u grassu in eccessu sò rimossi. L'incisione hè suturata cù punti fini per minimizà e cicatrici.

E chirurgie specifiche per u contouring di u corpu includenu:

• Abdominoplastia (pancia): Eliminazione di a pelle da l'abdomen.
• Elevatore di u corpu inferiore: Eliminazione di a pelle da u ventre, natiche, fianchi è cosce.
• Elevatore di u corpu superiore: Eliminazione di a pelle da i petti è da u ritornu.
• Ascensore mediale di a coscia: Eliminazione di a pelle da e cosce interne è esterne.
• Brachioplastia (elevazione di u bracciu): Eliminazione di a pelle da i bracci superiori.

E chirurgie multiple sò di solitu effettuate nantu à diverse parti di u corpu in u periodu di unu à dui anni dopu a perdita di pesu maiò.

E chirurgie di contouring di u corpu di solitu richiedenu un sughjornu in ospedale da unu à quattru ghjorni. U tempu di recuperu in casa hè tipicamente di duie à quattru settimane. Ci ponu esse ancu alcune cumplicazioni da a chirurgia, cume sanguinamenti è infezioni.

Dittu chistu, a maiò parte di l'studii anu trovu chì a chirurgia di curvatura di u corpu migliora a qualità di a vita in e persone chì eranu obesi. Tuttavia, un studiu hà segnalatu chì qualchì puntu di qualità di vita hè diminuitu in quelli chì avianu a procedura (,,,).

Prucedure Mediche Alternative

Ancu se a cirurgia di curvatura di u corpu hè di gran lunga a procedura più cumuna per rimuovere a pelle sciolta, ci sò ancu opzioni menu invasive cun un risicu più bassu di complicazioni:

• VelaShape: Stu sistema utilizza una cumbinazione di luce infrarossa, radiofrequenza è massaggio per riduce a pelle sciolta. In un studiu, hà purtatu à una perdita significativa di a pelle di u ventre è di u bracciu in adulti in sovrappesu (,).
• Ultrasound: Un studiu cuntrullatu di u trattamentu à ultrasuoni in e persone chì anu avutu una cirurgia bariatrica ùn hà truvatu nisuna migliurazione oghjettiva in a pelle sciolta. Tuttavia, a ghjente hà segnalatu u sollievu di u dolore è di altri sintomi dopu u trattamentu ().

Sembra chì ancu se ci sò menu rischi cun queste procedure alternative, i risultati ponu esse micca drammaticu cum'è cù a chirurgia di curvatura di u corpu.

A cirurgia di cuntouring di u corpu hè a prucedura più cumuna è efficace per rimuovere a pelle sciolta chì si verifica dopu a perdita di pesu maiò. Alcune procedure alternative sò ancu dispunibili, ma micca cusì efficaci.

Piglia Messaghju in Casa

Avè un eccessu di pelle sciolta dopu a perdita di pesu pò esse angoscia.

Per e persone chì anu persu pocu à moderatu quantità di pesu, a pelle probabilmente si ritirà da sola è pò esse aiutata da rimedi naturali.

Tuttavia, l'individui chì hà ottenutu una grande perdita di pesu pò avè bisognu di chirurgia di contouring di u corpu o altre procedure mediche per stringere o sbarrazzassi di a pelle sciolta.