Fate un cambiamentu di vita maiò

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Pruritu di fà un cambiamentu in a vostra vita, ma ùn sapete micca sicuru sè site prontu à spustassi, cambià di carriera o altrimente arricchisce i vostri modi stabiliti di fà e cose? Eccu alcuni signali chì site prontu à fà un cambiamentu di vita maiò:

Fate un cambiamentu sè ... Vi ritruvate sunniate è procrastinate assai più di l'abitudine.

"A ghjente tende à pruvà à traversu i sogni di ghjornu i cambiamenti di a vita chì li piacerebbe fà", dice Rachna D. Jain, Psy.D., psicologu è coach di vita certificatu in Columbia, Maryland. in a vostra vita attuale chì pudete truvà difficiuli di piglià azzione in u mondu reale. Per esempiu, sè ùn site infelice à u travagliu, pudete passà tantu tempu à sognu di ghjornu nantu à ciò chì saria cum'è avè un novu capu o u vostru propiu affari chì vi cadete daretu à u travagliu. Paga assai attenzione à ciò chì fantasimate. "Se continuate à sunnià nantu à listessa cosa, questu hè un indiziu di ciò chì puderete bisognu di cambià", dice Jain.

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Fate un cambiamentu sì ... Vi sentite irritabile, arrabiatu o depressu a maiò parte di u tempu.

Avè prublemi à trascinassi da u lettu o teme d'andà à travaglià ogni ghjornu hè un segnu sicuru chì avete bisognu di un cambiamentu di vita. Ùn pudete mancu capì quantu site disgraziatu se e cose anu aggravatu pianu pianu cù u tempu. Parlà cù l'amichi è a famiglia pò aiutà à capì se ciò chì si sente hè temporanea o parte di un mudellu à longu andà, dice Christine D'Amico, MA, una coach di transizione di vita in San Diego. "Un cliente di mè hà dumandatu à i so figlioli quantu tempu ùn li piaceva u so travagliu", ricorda ella. "Li anu dettu:" Mamma, ùn pudemu micca ricurdà un tempu quandu ti piaceva u vostru travagliu ". "

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Fate un cambiamentu sè ... Sì inquietu o vagamente scuntentu.

Esse depressu ùn hè micca u solu indiziu chì avete bisognu di un cambiamentu di vita. Semplice, fastidiosu scuntentu hè ancu un segnu chjaru chì qualcosa ùn va micca bè. "Vecu questu più spessu cù e donne chì anu bisognu di cambià in e so rilazioni", dice Jain. "Pudete pensà:" U mo amicu hè bellu, ma ci manca qualcosa. " O "Ùn ci hè nunda di male, ma questu ùn si sente micca bè." "Un sintimu inquietante hè di solitu un segnu chì in u fondu sapete chì avete bisognu di cambià a vita, ma ùn avete micca capitu ciò chì hè ancu.

Un modu per fà cusì hè di scrive o semplicemente imaginate a vostra vita ideale. "Crià una visione tutale di a vostra vita ideale: ciò chì pare, ciò chì porta, ciò chì manghjate per a colazione in a mattina, tuttu", dice Jain. Paragunà a realità à a vostra vita ideale pò palisà ciò chì puderebbe aduprà a scossa.

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Fate un cambiamentu sì ... Avete un sognu micca realizatu o un scopu di vita maiò chì ùn site micca più vicinu à ghjunghje di ciò chì erate un annu o dui fà.

Forse sapete esattamente ciò chì pare a vostra vita ideale - ùn avete ancu fattu nunda. A più grande ragione per a quale a ghjente rimette à perseguite i so sogni? Scantu. "Fà un grande parcorsu eccitante hè spaventosu, è chì a paura hè un bon segnu - se vi pare mundanu, ùn hè micca bonu", dice D'Amico. "Seguite a paura - questu hè a direzzione chì avete bisognu di andà".

Oltre à i vantaghji evidenti-un travagliu chì ami, una nova relazione, un megliu ambiente chì faci un cambiamentu maiò pò arricchisce a vostra vita ancu in altri modi. "Vivendu un grande cambiamentu vi insegna nantu à e vostre capacità", dice Jain. "Puderete amparà chì site assai più forte, più intelligente è più motivatu di ciò chì pensavate, è guadagnate ancu un sensu più grande di indipendenza è di cuntrollu nantu à a vostra vita."

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