Ciò chì duvete sapè nantu à Mania vs Ipomania

Cuntenutu

• Chì sò a mania è l'ipomania?
• Chì ghjè a mania?
• Chì hè l'ipomania?
• Chì sò i sintomi di mania è ipomania?
• Sintomi di mania è ipomania
• I sintomi più severi di mania
• Chì sò e cause è i fattori di risicu?
• Cumu sò diagnosticati?
• Diagnosticà a mania
• Diagnosticà l'ipomania
• Cumu sò trattati l'ipomania è a mania?
• Fà fronte à a mania è l'ipomania
• Amparate tuttu ciò chì pudete nantu à a vostra situazione
• Mantene un diariu d'umore
• Stà in trattamentu
• Attenti à i penseri suicidi
• Ghjunghje à l'altri per aiutu
• Si pò prevene a mania o l'ipomania?

Punti salienti

1. I sintomi di mania è ipomania sò simili, ma quelli di mania sò più intensi.
2. Se sperimentate mania o ipomania, pudete avè un disordine bipolare.
3. A psicoterapia è i farmaci antipsicotici ponu esse aduprati per trattà a mania è l'ipomania. I cambiamenti di stile di vita solu ponu aiutà à trattà l'ipomania.

Chì sò a mania è l'ipomania?

A mania è l'ipomania sò sintomi chì ponu accade cù u disordine bipolare. Puderanu ancu in e persone chì ùn anu micca u disordine bipolari.

Chì ghjè a mania?

Mania hè più cà solu avè energia extra per brusgià. Hè un disturbu di l'umore chì vi rende eccessivamente eccitatu, sia fisicamente sia mentalmente. A Mania pò esse abbastanza severa da richiede di esse ospedalizatu.

A mania si verifica in e persone cun disordine bipolare I. In parechji casi di I bipolari, l'episodi maniacali alternanu cù periodi di depressione. Tuttavia, e persone cun bipolari ùn aghju micca sempre episodi depressivi.

Chì hè l'ipomania?

L'ipomania hè una forma più dolce di mania. Se sperimentate ipomania, u vostru livellu di energia hè più altu di u normale, ma ùn hè micca cusì estremu cum'è in mania. L'altre persone si n'accuranu se avete ipomania. Provoca prublemi in a vostra vita, ma micca à u puntu chì a mania pò. Se avete ipomania, ùn duverete micca esse ospedalizati per quessa.

E persone cun disordine bipolare II ponu sperimentà una ipomania chì si alterna cù a depressione.

Chì sò i sintomi di mania è ipomania?

A principale differenza trà mania è ipomania hè l'intensità di i sintomi. I sintomi di mania sò assai più intensi di quelli di l'ipomania.

Sintomi di mania è ipomania

Mentre varienu in intensità, a maiò parte di i sintomi di mania è ipomania sò i stessi. I sintomi chjave includenu:

• avè livelli di energia più alti di u normale
• esse inquietu o incapace di stà fermu
• avè un bisognu diminuitu di dorme
• avè aumentatu l'autoestima o fiducia, o grandiosità
• essendu estremamente chjachjaru
• avè una mente corsa, o avè parechje idee è piani novi
• esse facilmente distrattu
• pigliendu parechji prughjetti senza modu di finì li
• avendu diminuite inibizioni
• avè aumentatu u desideriu sessuale
• impegnassi in un comportamentu risicatu, cume avè sessu impulsivu, ghjocà cù risparmi di vita, o andà in grandi spese di spesa

Durante una fase maniacale o ipomanica, pudete micca esse capace di ricunnosce questi cambiamenti in sè stessu. Se altri menziunanu chì ùn site micca cum'è voi stessu, ùn puderete micca pensà chì qualcosa ùn và male.

I sintomi più severi di mania

A diversità di l'episodi ipomanichi, l'episodi maniacali ponu purtà à cunsequenze gravi. Quandu a mania cala, pudete esse lasciati cun rimorsu o depressione per e cose chì avete fattu durante l'episodiu.

Cù a mania, pudete ancu avè una pausa cù a realtà. I sintomi psicotici ponu include:

• allucinazioni visuale o uditive
• pinseri ingannevuli
• pinsamenti paranoichi

Chì sò e cause è i fattori di risicu?

Mania è ipomania sò sintomi di disordine bipolari. Tuttavia, ponu esse ancu pruvucati da:

• privazione di sonnu
• medicazione
• usu d'alcol
• usu di droga

A causa esatta di u disordine bipolari ùn hè micca chjara. A storia di a famiglia pò ghjucà un rolu. Avete più probabilità di sviluppà disordine bipolari si avete una storia di famiglia di a malatia. U disordine bipolari pò ancu implicà un sbilanciamentu chimicu in u cervellu.

Avete un risicu aumentatu di mania o d'ipomania se avete digià avutu un episodiu. Pudete ancu aumentà u vostru risicu se avete disordine bipolare è ùn pigliate micca i vostri medicamenti cum'è u vostru duttore li prescrive.

Cumu sò diagnosticati?

Durante u vostru appuntamentu, u vostru duttore probabilmente piglierà a vostra storia medica è farà un esame fisicu. Hè impurtante chì dite à u vostru duttore tutte e prescrizzioni è i medicazione senza prescrizione (OTC) è i supplementi chì pigliate, è ancu qualsiasi droga illecita chì averiate pussutu piglià.

Diagnosticà a mania è l'ipomania pò esse cumplicatu. Per esempiu, ùn pudete micca esse cuscenti di alcuni sintomi o quantu tempu l'avete avutu. Inoltre, se avete depressione ma u vostru duttore ùn sà micca di u comportamentu maniacale o ipomanicu, vi puderianu diagnosticà di depressione invece di disordine bipolare.

Inoltre, altre cundizioni sanitarie ponu causà mania è ipomania. Inoltre, una glàndula tiroidea iperattiva pò causà sintomi chì imitanu l'ipomania o a mania.

Diagnosticà a mania

In a maiò parte di i casi, i sintomi devenu durà almenu una settimana per chì u vostru duttore li diagnostichi cum'è mania. Tuttavia, se i vostri sintomi sò cusì severi chì site in ospedale, un diagnosticu pò esse fattu ancu se i sintomi duranu per un tempu più cortu.

Diagnosticà l'ipomania

Duvete avè almenu trè di i sintomi elencati sopra in "Sintomi" per almenu quattru ghjorni per u vostru duttore per diagnosticà l'ipomania.

Cumu sò trattati l'ipomania è a mania?

Per trattà a mania è l'ipomania, u vostru duttore pò prescrive psicoterapia è ancu medicazione. U medicamentu pò include stabilizatori di l'umore è antipsicotici.

Puderete bisognu di pruvà parechji medicamenti diversi prima chì u vostru duttore scopra a combinazione adatta per trattà i vostri sintomi in modo efficace. Hè impurtante chì pigliate a vostra medicazione cum'è u vostru duttore vi prescrive. Ancu sì avete effetti collaterali da e droghe, pò esse periculosu di smette di piglià a vostra medicazione senza a supervisione di u vostru duttore. Sì avete prublemi cù effetti collaterali, parlate cù u vostru duttore. Puderanu aiutà.

Per l'ipomania, hè spessu pussibule di trattà senza medicazione. L'abitudini di vita sana ponu aiutà. Mantene una dieta sana, fate un pocu di esercitazione ogni ghjornu, è andate à dorme in pianu ogni notte. Ùn dorme abbastanza pò scatenà l'ipomania. Puderete ancu vulete evità troppu caffeina.

Fà fronte à a mania è l'ipomania

Questi cunsiglii ponu aiutà à trattà cù a mania è l'ipomania:

Amparate tuttu ciò chì pudete nantu à a vostra situazione

Mania è ipomania ponu esse gestiti. Amparate à ricunnosce i triggers in modo da pudè evità li.

Mantene un diariu d'umore

Trascinendu i vostri umori, puderebbe esse capace di avvistà i primi segni d'avvertimentu. Cù l'aiutu di u vostru duttore, pudete ancu esse in gradu di prevene un episodiu di peghju. Per esempiu, sè amparate à vede i primi segni d'avvertimentu di un episodiu maniacale, pudete travaglià cù u vostru duttore per tenelu sottu cuntrollu.

Stà in trattamentu

Sì avete u disordine bipolari, u trattamentu hè chjave. Puderia ancu esse una bona idea di fà participà a vostra famiglia à a terapia.

Attenti à i penseri suicidi

Sì avete penseru di dannighjassi, dite à a vostra famiglia o duttore subitu. Pudete ancu chjamà a Lifeline di Prevenzione Naziunale di Suicidiu à 800-273-TALK (1-800-273-8255). Cunsiglieri furmati sò dispunibili 24/7.

Ghjunghje à l'altri per aiutu

Pudete unisce un gruppu di supportu per e persone cun disordine bipolari. Ùn àbbia paura di dumandà aiutu.

Si pò prevene a mania o l'ipomania?

A mania è l'ipomania, è ancu u disordine bipolari stessu, ùn ponu micca esse impediti. Tuttavia, pudete piglià misure per diminuisce l'effetti di un episodiu. Mantene i vostri sistemi di supportu è utilizate e strategie di coping elencate sopra.

Soprattuttu, seguitate cù u vostru pianu di trattamentu. Pigliate i vostri medicazione cum'è prescritti è mantene una linea aperta di cumunicazione cù u vostru duttore. U travagliu inseme, voi è u vostru duttore pudete gestisce i vostri sintomi è migliurà a vostra qualità di vita.