E Coppe Menstruali sò Periculose? 17 Cose da sapè circa l'usu sicuru

Cuntenutu

• Cose da cunsiderà
• Chì sò i risichi putenziali?
• Irritazione
• Infezzione
• TSS
• Cumu si facenu e cuppe à paragunà cù altre opzioni di igiene menstruale?
• Sicurezza
• Costu
• Sostenibilità
• Facilità d'usu
• Volume tenutu
• IUD
• Sessu vaginale
• I benefici superanu i risichi?
• Ci hè qualchissia chì ùn deve micca aduprà una tazza menstruale?
• Cumu sapete chì tazza hè bona per voi?
• Dimensione
• Materiale
• Ci hè qualcosa chì duvete sapè circa l'usu adeguatu?
• Pulizia iniziale
• Inserimentu
• Videndu
• Storage
• Quandu vede un duttore o un altru fornitore di assistenza sanitaria

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Cose da cunsiderà

E cuppe menstruali sò generalmente cunsiderate sicure in a cumunità medica.

Ancu s'ellu ci hè qualchì risicu, sò cunsiderati minimi è improbabili di accade quandu a cuppa hè aduprata cum'ellu hè cunsigliatu.

Hè ancu impurtante di cunsiderà chì tutti i prudutti menstruali d'igiene portanu un certu gradu di risicu.

Si tratta infine di truvà u pruduttu è u metudu chì site u più comodu cun.

Eccu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à l'usu di cups menstruali.

Chì sò i risichi putenziali?

Avete più probabilità di sperimentà irritazioni minori da u portu di una cuppa sbagliata ch'è di sviluppà una complicazione severa cum'è u sindrome di scossa tossica (TSS).

Capisce cumu è perchè si verificanu queste complicazioni pò aiutà à riduce u risicu generale di effetti avversi.

Irritazione

L'irritazione pò accade per parechje ragioni, è, per a maiò parte, sò tutti prevenibili.

Per esempiu, inserisce a tazza senza una lubrificazione curretta pò causà disconfort.

In parechji casi, l'applicazione di una piccula quantità di lubrificante à l'acqua à l'esternu di a tazza pò aiutà à prevene questu. Assicuratevi di leghje e raccomandazioni di u fabbricante nantu à l'imballu di u pruduttu per ulteriori chiarimenti.

L'irritazione pò accade ancu se a tazza ùn hè micca di a misura curretta o s'ella ùn hè micca pulita bè trà usi. Discuteremu a selezzione è a cura di a cuppa più tardi in questu articulu.

Infezzione

L'infezzione hè una complicazione rara di l'usu di a tazza menstruale.

È quandu l'infezzione si faci, hè più prubabile di risultà da a batteria nantu à e vostre mani è trasferita in a tazza ch'è da a tazza vera.

Per esempiu, l'infezioni di levadura è a vaginosi batterica ponu sviluppà se i batteri in a vostra vagina - è dopu u vostru pH vaginale - diventanu sbilanciati.

Pudete riduce u vostru risicu lavendu bè e mani cù acqua calda è sapone antibattericu prima di manighjà a tazza.

Duvete ancu lavà a vostra tazza cù acqua calda è un sapone dolce, senza fragranza, à base d'acqua prima è dopu l'usu.

Esempii senza prescrizzione includenu u Sapone Puru-Castiglia di u Duttore Bronner (chì si pò truvà in a maiò parte di e butteghe di alimenti per a salute) o u Sapun Liquidu Neutrogena.

I detergenti senza oliu, senza oliu fatti per i zitelli sò ancu boni alternattivi, cum'è Cetaphil Gentle Skin Cleanser o Dermeze Soap-Free Wash.

TSS

A Sindrome di Scossa Tossica (TSS) hè una complicazione rara ma seria chì pò risultà da certe infezioni batteriche.

Accade quandu Staphylococcus o Streptococcu i batteri - chì esistenu naturalmente nantu à a pelle, u nasu, o a bocca - sò spinti più in u corpu.

TSS hè tipicamente assuciatu à lascià un tampone inseritu per più tempu di u raccomandatu o à portà un tampone cun una assorbenza superiore à a necessaria.

U TSS per via di l'usu di u tampone hè raru. Hè ancu più raru quandu si utilizanu cups menstruali.

A data, ci hè statu solu un raportu di TSS assuciatu cù l'usu di una tazza menstruale.

In questu casu, l'utilizatore hà creatu una piccula raschiatura à l'internu di u so canale vaginale durante una di e so inserzioni iniziali di tazza.

Questa abrasione hà permessu Staphylococcus battìri per entra in u sangue è sparghje in tuttu u corpu.

Pudete riduce u vostru risicu digià bassu per TSS da:

• lavà bè e mani cù acqua calda è sapone antibattericu prima di caccià o inserisce a vostra tazza
• pulizia di a vostra cuppa cum'ellu hè cunsigliatu da u fabricatore, di solitu cù acqua calda è un sapone dolce, senza fragranza, senza oliu, prima di l'inserimentu
• applicà una piccula quantità d'acqua o di lubrificante à base d'acqua (per istruzzioni di u fabricatore) à l'esternu di a tazza per aiutà à l'inserimentu

Cumu si facenu e cuppe à paragunà cù altre opzioni di igiene menstruale?

Sicurezza

E tazze menstruali sò di solitu sicure, basta chì li inserite cù e mani pulite, li cacciate cù cura, è li pulite adeguatamente. Sì ùn site micca impegnatu à mantene li puliti, tuttavia, pudete desiderà aduprà un pruduttu dispunibule, cum'è pasticci o tamponi.

Costu

Pagate un prezzu unicu per una tazza riutilizabile - di solitu trà $ 15 è $ 30 - è pudete aduprà per anni cun cura adatta. E tazze, i tamponi è i pasticci dispunibuli devenu esse continuamente comprati.

Sostenibilità

E tazze menstruali chì sò pensate per a riutilizazione riducenu u numeru di pasticci o tamponi in e discariche.

Facilità d'usu

E cuppe menstruali ùn sò micca cusì faciule da usà cum'è pads, ma ponu esse simili à i tamponi in termini d'inserzione. Amparà à caccià a cuppa menstruale pò piglià tempu è praticà, ma di solitu diventa più faciule cun usu ripetutu.

Volume tenutu

E tazze menstruali ponu tene una quantità variabile di sangue, ma in i ghjorni pisanti, pudete avè da risciacquà o cambialli più spessu di quelli chì site abituati.

Puderete pudè aspettà finu à 12 ore - u tempu massimu raccomandatu - prima di cambià a vostra tazza, mentre chì pudete bisognu di cambià un pad o tampone ogni 4 à 6 ore.

IUD

Tutti i prudutti menstruali di igiene - cups incluse - sò sicuri da aduprà se avete un DIU. Ùn ci hè stata nisuna prova chì suggerissi chì u prucessu d'inserzione o di rimozione scartarà u vostru IUD.

In fatti, i circadori in unu anu truvatu u vostru risicu per l'espulsione di u DIU hè uguale, indipendentemente da se utilizate una tazza menstruale.

Sessu vaginale

Sì avete sessu vaginali mentre portate un tampone, u tampone pò esse spintu più altu in u corpu è diventà attaccatu. Più hè longu, più hè pussibule di causà cumplicazioni.

Ancu se e tazze menstruali ùn seranu spiazzate à listessa manera chè i tamponi, a so pusizione pò fà scumudà a penetrazione.

Alcune tazze ponu esse più comode chè l'altri. A Ziggy Cup, per esempiu, hè stata cuncipita per accoglie u sessu vaginale.

I benefici superanu i risichi?

U cunsensu medicu generale hè chì e cuppe menstruali sò sicure da aduprà.

Sempre chì aduprate a tazza cumu indicatu, u vostru risicu generale per effetti collaterali avversi hè minimu.

Alcune persone li piacenu perchè ùn anu micca da cambialli spessu cum'è altri prudutti è perchè sò riutilizabili.

Ch'elli sianu ghjusti per voi infine si riduce à u vostru livellu di cunfortu individuale.

Se avete sperimentatu infezioni vaginali recurrenti è vi preoccupate di aumentà u vostru risicu, parlate cun un duttore o un altru fornitore di assistenza sanitaria prima di l'usu.

Puderanu risponde à tutte e dumande chì avete è ponu esse in gradu di raccomandà una tazza specifica o un altru pruduttu menstruale.

Ci hè qualchissia chì ùn deve micca aduprà una tazza menstruale?

Ancu s'ellu ùn sò micca alcune linee guida ufficiali intornu à questu - a maiò parte di i pruduttori raccomandanu tazze per tutte l'età è dimensioni - e tazze ùn ponu micca esse una opzione per tutti.

Pudete truvà utile parlà cun un duttore o un altru fornitore di assistenza sanitaria prima di aduprà se avete:

• vaginismus, chì pò fà penosa l'inserzione vaginale o a penetrazione
• fibromi uterini, chì pò causà periodi pesanti è dolore pelvicu
• endometriosi, chì pò dà una menstruazione dolorosa è una penetrazione
• variazioni in pusizione uterina, chì pò influenzà u piazzamentu di a tazza

Avè una o più di queste cundizioni ùn significa micca automaticamente chì ùn pudete micca aduprà una tazza menstruale. Significa solu chì pudete sperimentà più disagiu durante l'usu.

U vostru fornitore pò discute i vostri vantaggi è rischi individuali è pò esse in gradu di guidàvi nantu à a selezzione di u pruduttu.

Cumu sapete chì tazza hè bona per voi?

E tazze menstruali ponu vene in forme è dimensioni un pocu variate. Certe volte hè difficiule di cunnosce u megliu per cumprà. Eccu uni pochi di cunsiglii:

Dimensione

A maiò parte di i pruduttori offrenu una "piccula" o una "grande" tazza. Ancu se a stessa lingua hè aduprata in tutti i pruduttori, ùn ci hè micca un standard per e dimensioni di dimensione.

E piccule cuppe sò di solitu 35 à 43 millimetri (mm) di diametru à u bordu di a cuppa. E grande tazze anu generalmente 43 à 48 mm di diametru.

Di regula, selezziunate una cuppa basata annantu à a vostra età è a storia di u partitu piuttostu cà u flussu previstu.
Ancu se u vulume tenutu hè impurtante, vulete assicurà chì a tazza sia abbastanza larga per stà in piazza.

Una tazza più chjuca pò esse megliu sè ùn avete mai avutu un rapportu sessuale o aduprate tipicamente tamponi di assorbenza.

Se avete avutu una consegna vaginale o avete un pianu pelvicu debule, pudete truvà chì una tazza più grande si adatta megliu.

A volte, scopre a dimensione curretta hè una questione di prova è errore.

Materiale

A maiò parte di e cuppe menstruali sò fatte di silicone. Tuttavia, alcuni sò fatti di gomma o cuntenenu cumpunenti di gomma.

Questu significa chì sì allergicu à u lattice, u materiale puderia irrità a vostra vagina.

Duvete sempre leghje l'etichetta di u pruduttu prima di aduprà per amparà di più nantu à u materiale di u pruduttu

Ci hè qualcosa chì duvete sapè circa l'usu adeguatu?

A vostra tazza deve vene cun struzzioni per a cura è a pulizia. Eccu alcune linee guida generali:

Pulizia iniziale

Hè impurtante di sterilizà a vostra cuppa menstruale prima di inserisce la per a prima volta.

Per fà questu:

1. Immergete a tazza cumpletamente in una pignatta di ebollizione per 5 à 10 minuti.
2. Svuotate u pote è permettenu à a tazza di vultà à a temperatura di l'ambienti.
3. Lavate e mani cù acqua calda è sapone dolce, antibattericu.
4. Lavate a tazza cù un sapone dolce, à base d'acqua, senza oliu è risciacquate bè.
5. Asciucate a tazza cun un asciugamanu pulitu.

Inserimentu

Lavate sempre e mani prima di inserisce a vostra tazza.

Pudete ancu pensà à applicà un lubrificante à base d'acqua à l'esternu di a tazza. Questu pò riduce l'attritu è ​​rende l'inserzione più faciule.

Assicuratevi di verificà e raccomandazioni di u fabbricante nantu à l'imballu di u pruduttu prima di aduprà lubrificante.

In regula generale, u lubrificante à base di silicone è oliu pò causà a degradazione di certe cuppe. L'acqua è u lubrificante à base d'acqua ponu esse alternative più sicure.

Quandu site prontu per inserisce, duvete:

1. Piegate bè a tazza menstruale à a mità, tenendula in una manu cù u bordu rivestitu.
2. Inserite a tazza, rim up, in a vostra vagina cum'è si fessi un tampone senza applicatore. Duverebbe pusà uni pochi di centimetri sottu à u cervice.
3. Una volta chì a tazza hè in a vostra vagina, gira. Cumincerà à espansione per creà un sigillu ermeticu chì ferma e perdite.
4. Puderete truvà chì avete da torce o riposiziunatelu leggermente per u vostru cunfortu, allora adattatevi secondu u bisognu.

Videndu

A seconda di quantu hè pesante u vostru flussu, pudete esse capace di portà a vostra tazza finu à 12 ore.

Duvete sempre caccià a vostra tazza cù a marca di 12 ore. Questu assicura una pulizia regulare è aiuta à prevene l'accumulazione di batteri

Lavate e mani cù acqua calda è sapone antibattericu dolce. Dopu:

1. Fate passà u dettu indice è u pulgaru in a vostra vagina.
2. Pizzicate a basa di a tazza menstruale è tira delicatamente per rimuoverla. Se tirate nantu à u troncu, pudete avè un disordine nantu à e vostre mani.
3. Una volta surtitu, sviutà a cuppa in u lavamanu o in a toilette.
4. Risciacquate a tazza sottu à l'acqua di u rubinettu, lavatelu bè, è reinserite.
5. Lavate e mani dopu avè finitu.

Dopu chì u vostru periodu hè finitu, sterilizate a vostra tazza mettendola in acqua bollente per 5 à 10 minuti. Questu aiutà à prevene a contaminazione durante u almacenamentu.

Storage

Ùn deve micca guardà a vostra tazza in un cuntainer hermeticu, perchè questu ùn permettenu micca chì l'umidità si evapora.

Invece, qualsiasi umidità prisente pò durà è attirà batteri o funghi.

A maiò parte di i pruduttori cunsiglianu di cunservà a tazza in un saccu di cuttone o un saccu apertu.

Se andate à aduprà a vostra cuppa è truvate chì hà zone chì parenu danneggiate o magre, porta un odore puzzolente, o hè scoloritu, ghjittatela fora.

Aduprà a tazza in questu statu pò aumentà u risicu di infezzione.

Quandu vede un duttore o un altru fornitore di assistenza sanitaria

Ancu se l'infezione hè assai improbabile, hè pussibule. Vede un duttore o un altru fornitore se cuminciate à sperimentà:

• scàrichi vaginali insoliti
• dulore vaginale o dulore
• ardenti durante a minzione o u rapportu sessuale
• cattivu odore da u vaginu

Duvete circà l'assistenza medica immediata se sperimentate:

• una frebba alta
• vertigini
• vomitu
• eruzione cutanea (pò assomiglia à i sunburni)