I Miglii Podcast di Salute Mentale per Portà Voi l'annu

Cuntenutu

• 'U Nod'
• 'Terapia per e Ragazze Nere'
• 'Ughjettu Ombra'
• 'Cafeteria Christian'
• 'Malatia Mentale Happy Hour'
• 'WTF cun Marc Maron'
• 'Code Switch'
• 'U Laboratoriu di a Felicità'
• '2 Dope Queens'
• 'U Munnu Divertente di Depressione'

A selezzione di podcast di salute fora hè enorme. U numaru di podcasts totali era di 550,000 in 2018. È hè sempre in crescita.

A sola varietà sola pò sente induce l'ansietà.

Hè per quessa chì avemu digeritu migliaia di podcast è truvatu i migliori per una varietà di diversi bisogni di salute mentale, sì vulete una scienza diretta, cunsiglii adatti, o assai risate.

'U Nod'

• Podcast Applevalutazione: 5,0 stelle (più di 3000 voti)
• Disponibile ancu nantu à: Stitcher è Soundcloud
• Prima emissione: 2017
• Emette sempre novi episodi? Iè

"The Nod" si pone cum'è un podcast chì sparte e storie è l'esperienze di l'Afroamericani chì "ùn si dicenu micca in altrò".

I temi spazianu da e storie allegre di tendenze hip-hop à l'impattu emotivu di scrittori famosi cum'è Toni Morrison nantu à generazioni di giovani scrittori neri è prufessiunali.

L'ospiti Brittany Luse è Eric Eddings anu regularmente cunversazioni emotive è vulnerabili per dimostrà chì hè bè di luttà cù i cunflitti di esse quellu chì vulete esse versus quale a sucietà aspetta di esse.

'Terapia per e Ragazze Nere'

• Podcast Applevalutazione: 5,0 stelle (più di 2,600 valutazioni)
• Disponibile ancu nantu à: Stitcher è Soundcloud
• Prima emissione: 2017
• Emette sempre novi episodi? Iè

Fundatu da u psicologu clinicu Joy Harden Bradford, "Terapia per e Ragazze Nere" offre risorse di salute mentale è cunsiglii sia per u sviluppu persunale sia prufessiunale per e donne afroamericane è ancu fora.

Bradford aiuta ancu à demistificà a terapia stessa è u stigma chì a circonda cun u so background di dutturatu in psiculugia di cunsigliu da l'Università di Georgia.

U podcast di Bradford hè una grande scelta se cercate cunsiglii o insight da un prufessiunale, o sì fascinatu da a scienza di a mente.

'Ughjettu Ombra'

• Podcast Applevalutazione: 5,0 stelle (più di 4.500 valutazioni)
• Disponibile ancu nantu à: Stitcher è Google Play (video)
• Prima emissione: 2019
• Emette sempre novi episodi? Iè

Questu spettaculu tratta di grandi prublemi pulitichi è culturali chì facenu e donne, e minurità, è a cumunità LGBT in generale. L'ospiti Erin Gibson è Bryan Safi mettenu queste conversazioni à volte esoteriche ma cruciali fermamente in i riflettori.

U so scopu hè di ùn lascià dubbi chì sti prublemi ponu influenzà vi mentalmente, emotivamente è personalmente in modi tossici.

Erin è Bryan ghjunghjenu un bilanciu delicatu trà u puliticu è u persunale fendu sentu bè di pensà à sè stessu cum'è parte di un muvimentu più grande affermendu ancu chì i vostri penseri è sentimenti contanu.

Oh iè, è ti teneranu à a risa per a strada.

'Cafeteria Christian'

• Podcast Applevalutazione: 5,0 stelle (guasi 300 valutazioni)
• Disponibile ancu nantu à: Stitcher
• Prima emissione: 2018
• Emette sempre novi episodi? Iè

Furmà si nantu à a Bibbia? Sentite ubligatu d'esse in chjesa parechje volte à a settimana? Basta à pruvà à campà una vita basata fermamente in i vostri valori?

Osservà un stile di vita cristianu pò esse tassante per a vostra mente è u vostru corpu.

L'ospiti Nora è Natalie anu iniziatu stu podcast per fà sapè chì hè bè d'ùn esse micca un cristianu "perfettu" è di parlà apertamente di e sfide in equilibriu ciò chì ci vole cù ciò chì a vostra fede cristiana vi dumanda.

'Malatia Mentale Happy Hour'

• Podcast Applevalutazione: 5,0 stelle (più di 4900 valutazioni)
• Disponibile ancu nantu à: Stitcher è Soundcloud
• Prima emissione: 2017
• Emette sempre novi episodi? Iè

Tanti di noi anu trattatu cù traume mentali è emotivi in ​​a nostra vita. Eppuru cusì pochi di noi ci sentimu à u cunfortu o ancu in securità à parlà à voce alta.

L'ospite Paul Gilmartin spera di cambià questu cù u so lodatu podcast, "Malattia Mentale Happy Hour". Gilmartin intervista una varietà di figure noti è celebrità nantu à e so sperienze cù malattie mentali o traumi.

L'interviste di Gilmartin curanu a gamma da affruntà u ligame trà l'aggressione sessuale è u PTSD cun avucati riesciuti à scopre cume esse cresciutu da un genitore cù dipendenza da l'alcol ti pò influenzà in parechji modi invisibili.

'WTF cun Marc Maron'

• Podcast Applevalutazione: 4,5 stelle (più di 18.000 valutazioni)
• Disponibile ancu nantu à: Stitcher
• Prima emissione: 2015
• Emette sempre novi episodi? Iè

U cumediante Marc Maron hè ben cunnisciutu per avè intervistatu alcune di e persone più famose di u mondu in u so picculu garage vicinu à Los Angeles.

Ùn pare micca una premessa matura per discussioni nantu à a salute mentale. Ma Maron hè sorprendentemente candidu per l'ansietà è i traumi di a so educazione è a turbulenza emotiva chì parechji di i so ospiti noti anu sperimentatu.

Queste discussioni inaspettate ma rinfrescantemente vulnerabili nantu à a salute mentale spuntanu spessu in interviste memorabili cù figure chì vanu da l'ex presidente di i Stati Uniti Barack Obama à l'attore Kristen Bell.

'Code Switch'

• 'U Laboratoriu di a Felicità'

  • '2 Dope Queens'

    • 'U Munnu Divertente di Depressione'