À chì serve l'oliu di borragine è cumu aduprà

Cuntenutu

• À chì serve l'oliu di borragine in capsule?
• Cume aduprà l'oliu di borragine
• Effetti secondari è contraindicazioni

L'oliu di borragine in capsule hè un supplementu alimentariu riccu in acidu gamma-linolenicu, adupratu per alleviare i sintomi di a tensione premenstruale, di a menopausa o di l'eczema, postu chì hà proprietà antiinflamatorie è antiossidanti,

L'oliu di borragine in capsule si pò truvà in farmacie o in magazini di alimenti sanitari è u valore varieghja secondu a marca di l'oliu è a quantità di capsule, è pò varià trà R $ 30 è R $ 100,00.

À chì serve l'oliu di borragine in capsule?

L'oliu di borragine hà pruprietà antiinflamatorie è antioxidanti, per via di a so alta concentrazione di acidi grassi, principalmente omega 6. Cusì, l'oliu di borragine pò esse adupratu per:

• Aiutate i sintomi PMS, cum'è crampi è disconfort addominale, per esempiu;
• Impedisce i sintomi di a menopausa;
• Aiutate à u trattamentu di prublemi di pelle, cum'è eczema, dermatite seborreica è acne;
• Prevenite e malatie cardiovascolari, postu chì funziona diminuendu u colesterolu male è aumentendu u colesterolu bonu;
• Aiutu in u trattamentu di e malatie reumatiche;
• Migliora l'aspettu di a pelle, per via di a prupietà antioxidante.

Inoltre, l'oliu di borragine prumove u benessere, aiuta a perdita di pesu, aiuta à u trattamentu di e malatie respiratorie è aumenta l'immunità.

Cume aduprà l'oliu di borragine

Hè cunsigliatu chì l'oliu di borragine sia cunsumatu secondu a raccomandazione di u duttore, di solitu si consiglia di cunsumà 1 capsula duie volte à ghjornu prima di i pasti principali.

Effetti secondari è contraindicazioni

L'effetti secundarii principali di l'oliu di borragine in capsule si presentanu quandu sò aduprate dosi eccessive di a medicina, cù diarrea è gonfiori addominali, in più di cambiamenti ormonali, postu chì l'oliu di borragine pò regulà i livelli di estrogeni è progesterone, per esempiu.

L'oliu di borragine in capsule ùn deve micca esse adupratu in gravidanza, allattamentu, zitelli o adolescenti è in pazienti cù epilessia o schizofrenia senza cunsiglii medichi.