Oliu di cameline chì abbassa u colesterolu
Cuntenutu
- Cume aduprà l'oliu cameline
- Infurmazione nutrizionale per l'oliu di camelina
- U prezzu di l'oliu di camelina
- Induve cumprà oliu di camelina
L'oliu Cameline hè un ottimu rimediu casanu per abbassà u colesterolu perchè hè riccu in omega 3, chì aiuta à calà i livelli di colesterolu cattivu in u sangue.
Inoltre, l'oliu di camelina hà vitamina E chì hè una vitamina antiossidante, chì aiuta à eliminà e tossine è l'eccessu di grassu in u sangue, abbassendu u colesterolu in eccessu è riducendu u risicu di accumulà grassu in l'internu di l'arterie.
Tuttavia, l'oliu di camelina ùn deve micca rimpiazzà u trattamentu per u colesterolu indicatu da u duttore è u paziente deve cuntinuà à manghjà sanu è esercitassi regolarmente. Amparate più nantu à: Cumu abbassà u colesterolu.
Cume aduprà l'oliu cameline
U metudu per aduprà l'oliu cameline cunsiste à ingerisce 1 à 2 cucchiaini d'oliu per ghjornu, aghjuntu à i pasti. Una volta aperta, l'oliu di camelina deve esse tenutu in frigorifero.
Infurmazione nutrizionale per l'oliu di camelina
Cumpunenti: | Quantità in 100 ml: |
Energia | 828 calorie |
Grassi | 92 g |
Fat saturatu | 9 g |
Grassi poliinsaturi | 53 g |
Omega 3 | 34 g |
Grassi monosaturati | 29 g |
Vitamina E | 7 mg |
U prezzu di l'oliu di camelina
U prezzu di l'oliu di camelina varieghja trà 20 è 50 reai.
Induve cumprà oliu di camelina
L'oliu Camelina pò esse acquistatu in ligna o in butteghe di alimenti salutarii.
Altri modi fatti in casa per calà u colesterolu:
- Succu di melanzane per u colesterolu
- Rimediu casanu per calà u colesterolu