Autore: Tamara Smith
Data Di Creazione: 27 Ghjinnaghju 2021
Aghjurnamentu Di Data: 18 Nuvembre 2024
Anonim
Oliu di cameline chì abbassa u colesterolu - Salute
Oliu di cameline chì abbassa u colesterolu - Salute

Cuntenutu

L'oliu Cameline hè un ottimu rimediu casanu per abbassà u colesterolu perchè hè riccu in omega 3, chì aiuta à calà i livelli di colesterolu cattivu in u sangue.

Inoltre, l'oliu di camelina hà vitamina E chì hè una vitamina antiossidante, chì aiuta à eliminà e tossine è l'eccessu di grassu in u sangue, abbassendu u colesterolu in eccessu è riducendu u risicu di accumulà grassu in l'internu di l'arterie.

Tuttavia, l'oliu di camelina ùn deve micca rimpiazzà u trattamentu per u colesterolu indicatu da u duttore è u paziente deve cuntinuà à manghjà sanu è esercitassi regolarmente. Amparate più nantu à: Cumu abbassà u colesterolu.

Cume aduprà l'oliu cameline

U metudu per aduprà l'oliu cameline cunsiste à ingerisce 1 à 2 cucchiaini d'oliu per ghjornu, aghjuntu à i pasti. Una volta aperta, l'oliu di camelina deve esse tenutu in frigorifero.


Infurmazione nutrizionale per l'oliu di camelina

Cumpunenti:Quantità in 100 ml:
Energia828 calorie
Grassi92 g
Fat saturatu9 g
Grassi poliinsaturi53 g
Omega 334 g
Grassi monosaturati29 g
Vitamina E7 mg

U prezzu di l'oliu di camelina

U prezzu di l'oliu di camelina varieghja trà 20 è 50 reai.

Induve cumprà oliu di camelina

L'oliu Camelina pò esse acquistatu in ligna o in butteghe di alimenti salutarii.

Altri modi fatti in casa per calà u colesterolu:

  • Succu di melanzane per u colesterolu
  • Rimediu casanu per calà u colesterolu

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