5 benefici per a salute di a masturbazione femminile

Cuntenutu

• 1. Stress relief
• 2. Impedisce l'apparizione di infezioni
• 3. Impedisce l'incontinenza
• 4. Diminuisce i crampi PMS
• 5. Migliora a Libido
• Altri benefici impurtanti

A masturbazione hè un attu intimu chì pò purtà parechji benefizii per a salute à e donne, cum'è per alleviare u stress, migliurà a libido, prevene l'incontinenza è ancu diminuisce l'intensità di crampi è crampi durante u PMS.

Inoltre, ancu se hè un attu pienu di tabù, a masturbazione hè in realtà abbastanza sana è naturale, induve a donna, per mezu di a stimolazione di i genitali, si dà piacè à se stessa, sapendu cusì i limiti è i bisogni di u so corpu stessu.

A masturbazione pò esse fatta aduprendu solu e mani o cù dispositivi chjamati vibratori, chì sò simili à u pene di l'omu, permettendu a penetrazione. Inoltre, hè più faciule da aduprà in gelu intimu per lubrificà a pelle di a regione, chì evita a frizione chì pò causà piccule crepe, è stimula ancu di più u piacè.

Alcuni di i benefici impurtanti di a masturbazione femminile includenu:

1. Stress relief

A masturbazione crea un mumentu di calma è tranquillità induve a donna si pò isolà è dimenticà i prublemi chì a cuncernanu, ancu riducendu i prublemi di insonnia.

2. Impedisce l'apparizione di infezioni

L'orgasimu aiuta à stende i musculi lucali, liberendu è eliminendu u mucus cervicale. Questu causa possibili batteri patogeni chì ponu causà infezioni vaginali per esse eliminati più spessu, chì finisce per prevene l'iniziu di infezioni.

3. Impedisce l'incontinenza

A masturbazione aiuta a donna à esercità i musculi di u pavimentu pelvicu, rinfurzenduli è impedendu l'apparizione di incontinenza urinaria. Tuttavia, hè cunsigliatu di mantene un eserciziu regulare di Kegel. Eccu cumu fà: esercizi di Kegel.

4. Diminuisce i crampi PMS

L'eserciziu causatu da l'orgasimu nantu à u pianu pelvicu aiuta à alleviare i crampi è i crampi chì si presentanu durante u periodu premenstruale. Vede altri modi per abbassà u PMS.

5. Migliora a Libido

Durante a masturbazione, a donna vive una sperienza sessuale chì li permette di osservà u so corpu nudu, permettendu l'emergenza graduale di cunfortu cù u so corpu stessu è l'aumentu di l'autoestima è a libido. Vede ancu alcuni esempi di rimedii casani per aumentà l'appetitu sessuale.

Fighjate u video seguente è fighjate questi è altri benefici per a salute chì a masturbazione hà è chiarisce alcuni dubbi nantu à a sessualità:

Altri benefici impurtanti

Inoltre, a masturbazione femminile hè un modu naturale di cunnosce u vostru propriu corpu per uttene l'orgasimu. L'orgasimu ottenutu per mezu di a masturbazione ùn hè micca sfarente da quellu di i rapporti sessuali cumuni, sia in intensità sia in durata è, dunque, aiuta e donne à capisce cumu si pò più facilmente ghjunghje à l'orgasimu durante u cuntattu intimu. Tuttavia, a masturbazione eccessiva pò esse un segnu di una malattia chjamata Ninfomania, allora guardate i sintomi di stu disordine.

A masturbazione pò ancu esse utile per aiutà à trattà i prublemi sessuali cum'è dispareunia è vaginismu, chì ponu avè cause fisiche o emotive. U dulore durante u cuntattu intimu pò esse riduttu cù a masturbazione prima di a penetrazione, postu chì durante questu attu a donna hè più rilassata è a vagina più lubrificata, facilitendu a penetrazione. Inoltre, per migliurà i rapporti sessuali, ci sò tecniche cum'è u Pompoarismu, chì rinfurzanu i musculi di u pavimentu pelvicu è aumentanu u piacè sessuale.