5 manere di beie senza manghjà

Cuntenutu

• 1. Manghjate qualcosa di dolce trà ogni bichjeru d'alcol
• 2. Manghjate cibi saliti mentre beie
• 3. Ùn mischjà micca diverse bevande
• 4. Pigliate 1 vetru d'acqua trà ogni vetru d'alcol
• 5. Pigliate un rimediu anti-resaca
• Cumu ùn avè mai più a sbornia

U megliu modu per ùn svegliarsi cù una resaca hè di ùn cunsumà bevande alcoliche in modu esageratu. U vinu è ancu a biera ponu avè benefici per a salute, finu à chì a persona piglia solu 1 servendu un ghjornu, cù u pastu.

Ma ci sò alcune strategie chì pudete aduttà quandu andate à una festa o avete un barbecue cù l'amichi. Dunque, per cunsumà bevande alcoliche è micca imbriacassi, è dunque ùn uttene micca una sbornia, duvete seguità e strategie seguenti:

1. Manghjate qualcosa di dolce trà ogni bichjeru d'alcol

Un ottimu modu per evità l'ubriachezza è a resaca u lindumane hè di manghjà picculi pezzi di fruttu mentre si beie. Una caipirinha di fruttu hè megliu cà a cachaça pura, per esempiu, perchè porta fruttosiu è glucosiu per aiutà à processà l'alcol, è i frutti riforniscenu sempre u putassiu chì si perde per l'urina.

Un'altra pussibilità hè di manghjà un pezzu di caramelu, cum'è 1 quadru di cicculata scura, perchè u cunsumu di zuccheru diminuisce l'assorbimentu di alcolu da u corpu, fendu chì l'individuu ùn si imbriacessi nè a resaca u ghjornu dopu. A quantità di dolci chì duvete manghjà dipende da a quantità di alcolu chì avete da manghjà, ma in media, per ogni vetru di bevanda alcolica avete bisognu di manghjà 1 quadru di cicculata.

2. Manghjate cibi saliti mentre beie

Un'altra strategia eccellente hè di manghjà 1 pastu prima di cumincià à beie perchè ùn duvite micca beie à stomacu vuotu. Inoltre, manghjà spuntini salati naturalmente cum'è arachidi, alivi, furmagliu o pistacchi mentre si beie alcolu hè ancu una bona strategia perchè, cù un intestinu "pienu", l'alcol hè assorbitu più pianu è ùn influenza micca u fegatu tantu, diminuendu u risicu di persona si imbriacà è finisce a gioia di a festa.

3. Ùn mischjà micca diverse bevande

Un altru cunsigliu preziosu per ùn avè micca a resaca ùn hè micca di mischjà diverse bevande, è dunque quellu chì hà iniziatu a festa à beie biera deve tene à beie birra, lascendu da parte caipirinha, vodka, vini o qualsiasi altra bevanda chì cuntenga alcolu perchè stu mischju face chì l'alcol sia metabolizatu ancu più veloce da u fegatu è a persona s'imbriaca più veloce.

4. Pigliate 1 vetru d'acqua trà ogni vetru d'alcol

Un altru modu per evità d'avè una resaca hè di beie sempre 1 bichjeru d'acqua dopu ogni bichjeru d'alcol. L'acqua ùn cuntene calorie è hè l'opzione più sana di tutte e precedenti è funziona perchè cume l'alcol si disidrata, l'acqua si reidrata, lascendu u corpu equilibratu, diminuendu u risicu chì a persona abbia nausea è mal di testa u ghjornu dopu.

Tuttavia, duvete evità di beve acqua spumante o soda, se cunsumate una bevanda alcolica, perchè u gas face chì u corpu assorba l'alcol ancu più veloce è dunque e probabilità chì a persona si abbia hè più grande. Prima di andà à dorme hè ancu cunsigliatu di piglià 1 bichjeru pienu d'acqua perchè diminuisce ancu a pussibilità di svegliarsi cù una resaca a mane dopu.

5. Pigliate un rimediu anti-resaca

Pigliate 1 compressa di Engov prima di cumincià à beie pò ancu aiutà à rallentà u modu in cui l'alcol entra in u sangue, tuttavia, questu ùn deve micca esse presu cum'è una scusa per beie finu à a vostra caduta, chì certamente ùn funzionerà micca. In l'indicazioni di questu rimediu ci sò l'infurmazioni per piglià un'altra pillula quandu si svegliate a matina dopu per riduce i sintomi di dolore oculare, nausea, malessere è indisposizione.

Cumu ùn avè mai più a sbornia

Quì in stu video truverete i migliori cunsiglii per cunsumà alcolu senza imbriacassi:

U megliu modu per sbarrazzassi cumpletamente di a vostra resaca ùn hè micca di cunsumà bevande alcoliche, allora sì avete l'abitudine di bere alcolu ogni ghjornu o sì cunsumate bevande alcoliche perchè face u caldu, perchè piove, perchè site tristu, o solu perchè site dispostu, questi ponu esse segni di alcolismu è chì avete bisognu d'aiutu per sbarrazzassi di sta dipendenza. Amparate à identificà un alcolicu è cumu sbarrazzassi di sta dipendenza.