A Playlist di Allenamentu Abs perfettu

Cuntenutu

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A maiò parte di e playlist di l'allenamentu sò cuncipite per spinghjevi in ​​rutine chì implicanu assai movimenti rapidi è ripetitivi - corsa, saltu di corda, ecc. Ciò significa di solitu chì sò cumposti di canzoni cù 120 battiti per minutu (BPM) o più. Ma u travagliu nantu à u vostru core richiede canzoni più lente per risponde à u vostru ritmu. Piuttostu chè di pruvà à creà una playlist d'allenamentu per tutti i scopi, i canzoni sottu rapprisentanu una successione di BPM: 70, 75, 80 ... finu à 115 BPM. Mettiteli à a prova durante a vostra prossima sessione di scultura per scopre chì tempu currisponde perfettamente à a vostra rutina. Una volta chì avete determinatu u vostru BPM ideale, pudete sviluppà a vostra playlist cù più canzoni di listessa velocità per custruisce a colonna sonora perfetta per sculpisce u vostru core.

OneRepublic - Feel Again - 70 BPM

Firenze è a Macchina - Ghjorni di Ghjacaru Sò Finiti - 75 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

Janelle Monae & Big Boi - Tightrope - 85 BPM

Katy Perry - Roar - 90 BPM

Eminem - Berzerk - 95 BPM

Rosa - Purpurina in aria - 100 BPM

M83 - Midnight City - 105 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - Payphone - 110 BPM

Haim - U Filu - 115 BPM

Per truvà più canzoni di allenamentu, verificate a basa di dati gratuita in Run Centu. Pudete navigà per genere, tempo, è era per truvà e migliori canzoni per sculaccià u vostru allenamentu.

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