Capisce a Pistanthrophobia, o a paura di fidà a ghjente
Cuntenutu
- Chì hè a pistantrophobia?
- Chì sò i sintomi?
- Chì a causa?
- Cumu hè diagnosticatu?
- Cumu hè trattata una fobia?
- Aiutu per una fobia
- Chì ci hè a prospettiva per e persone cun pistantrophobia?
- U fondu
Tutti movemu à diverse velocità quandu si tratta di fidà una altra persona, in particulare in una relazione romantica.
Per alcuni, a fiducia vene facilmente è rapidamente, ma pò ancu piglià assai tempu per fidà di qualcunu. Eppuru per un altru gruppu di persone, pudè fidà si di una altra persona di manera romantica pò parè un compitu impussibule.
Chì hè a pistantrophobia?
Pistanthrophobia hè una fobia di esse ferita da qualcunu in una relazione romantica.
A fobia hè un tipu di disordine d'ansietà chì si presenta cum'è paura persistente, irrazionale è eccessiva per una persona, attività, situazione, animale o oggettu.
Spessu, ùn ci hè micca una minaccia o un periculu veru, ma per evità ogni ansietà è angoscia, qualchissia cù una fobia eviterà à ogni costu a persona, l'ughjettu o l'attività chì scatenanu.
Fobie, indipendentemente da u tippu, ponu disturbà e rutine d'ogni ghjornu, tende e relazioni, limità a capacità di travaglià è riduce l'autostima.
Ùn ci hè micca assai ricerca specificamente nantu à a pistantrophobia. Piuttostu, hè cunsideratu una fobia specifica: una fobia unica in relazione à una situazione o cosa specifica.
Fobie specifiche sò abbastanza cumuni. Sicondu l'Istitutu Naziunale di Salute Mentale, un 12,5 per centu stimatu di l'Americani sperimenteranu una fobia specifica in a so vita.
"A pistanthrophobia hè a paura chì fideghja l'altri è hè spessu u risultatu di sperimentà una seria delusione o una fine dolorosa per una relazione precedente", dice Dana McNeil, un matrimoniu autorizatu è terapeuta di famiglia.
In cunsequenza di u traumu, McNeil dice chì a persona cù sta fobia pussede una paura di fassi ferisce di novu è evita di esse in un altru rapportu per prutegge si da e future sperienze dolorose simili.
Ma quandu evitate e relazioni, finite ancu per impedite di sperimentà l'aspetti pusitivi di unu.
Quandu accade questu, McNeil dice chì ùn pudete micca avè una relazione futura chì pò aiutà à guadagnà perspettiva o capisce perchè a relazione precedente pò ùn esse micca stata una bona misura per cumincià.
Chì sò i sintomi?
I sintomi di pistantrophobia s'assumiglianu à quelli di altre fobie, ma seranu più specifiche à e relazioni cù e persone. In generale, i sintomi di una fobia ponu include:
- panicu è paura, chì hè spessu eccessivu, persistente è irrazionale à u livellu di minaccia
- urge o forte desideriu di alluntanassi da l'evenimentu scatenante, a persona o l'ughjettu
- mancanza di fiatu
- battutu di core rapidu
- trimulendu
Per qualchissia cù sta fobia, McNeil dice chì hè ancu cumunu di vede i sintomi seguenti:
- evitazione di cunversazioni o interazzione prufonde cù una persona chì puderia esse un interessu d'amore potenziale
- esse guardatu o ritiratu
- pocu ricettivu per i tentativi di un'altra persona di impegnalli in flirt, in appuntamenti o in relazioni romantiche
- ansietà o un aspettu di vulè alluntanassi o esce da e cunversazioni chì diventanu scomode, soprattuttu in quantu si riferenu à l'intimità, a datazione, o un futuru cumpagnu romanticu
"Questi cumpurtamenti sò tutti cunsiderati periculosi per un pisanthrophobe, è sò hypervigilanti per lascià si participà à cumpurtamenti chì anu u putenziale di cunduce à a vulnerabilità da una paura chì a cunnessione puderia cunduce à una relazione più profonda", dice McNeil.
Chì a causa?
Cum'è altre fobie, a pistantrophobia hè tipicamente scatenata da una persona o un avvenimentu.
"Parechje persone anu avutu una cattiva sperienza cù una relazione passata induve si sentenu estremamente ferite, tradite o rifiutate", dice u duttore Gail Saltz, prufessore assuciatu di psichiatria à l'Uspedale Presbiterianu di New York Weill-Cornell School of Medicine.
Di conseguenza, campanu in u terrore di una sperienza simile, chì Saltz dice chì li face evità tutte e relazioni.
Saltz dice ancu chì alcune persone cun questa fobia ùn anu micca sperienza cù una cattiva relazione. Eppuru, anu una tremenda ansietà, bassa autostima, è una paura chì, se qualcunu li cunnosce, saranu rifiutati o traditi.
In ultimamente, i sentimenti chì si verificanu per via di una cattiva esperienza o di una relazione traumatica risultanu in esse afflitti da penseri di rigettu, tradimentu, ferite, tristezza è rabbia.
O, cum'è Saltz dice, veramente tutti i sentimenti negativi chì ponu sorgere da esse impegnati cù qualcunu altru.
Cumu hè diagnosticatu?
A pistantrophobia, o qualsiasi fobia, deve esse diagnosticata da un prufessiunale di salute mentale.
Dittu chistu, a pistantrophobia ùn hè micca inclusa in l'ultima edizione di u Manual Diagnosticu è Statisticu di Disordini Mentali (DSM-5) cum'è diagnosi ufficiale.
Dunque, u vostru duttore cunsidererà probabilmente i criteri diagnostichi di DSM-5 per una fobia specifica, chì elenca cinque tippi diversi di fobie specifiche:
- tippu animale
- tippu di ambiente naturale
- tipu d'injezione di sangue-ferita
- tipu situazione
- altri tippi
U vostru duttore o terapeuta vi pò dumandà parechje dumande relative à i vostri sintomi attuali, cumpresu quantu tempu l'avete avutu è quantu sò severi. Anu da indagà ancu nantu à a storia di a famiglia, altre cundizioni di salute mentale, è traumatisimi passati chì anu pussutu scatenà a fobia.
"Tuttu ciò chì hè cunsideratu una fobia in u mondu di a psiculugia risponde à a definizione di un prublema di salute mentale diagnosticabile quandu interferisce cù a capacità di un cliente di participà pienamente à unu o più aspetti di a vita", dice McNeil.
Quandu u vostru mondu persunale, prufessiunale o accademicu hè influenzatu da una incapacità di cuncentrazione, funzione o produzzione di risultati normalmente previsti, McNeil dice chì site cunsideratu indebulitu da a fobia.
Una fobia hè diagnosticata quandu hà duratu più di 6 mesi è vi tocca in parechji duminii di a vostra vita; a pistantrophobia ùn hè micca specifica per una relazione, ma tutte e vostre relazioni romantiche.
Cumu hè trattata una fobia?
A terapia, in particulare, pò aiutà à trattà tutti i tipi di fobie. E terapie ponu andà da a terapia comportamentale cognitiva (CBT), cume a prevenzione di l'esposizione è a risposta, à a psicoterapia psicodinamica, secondu Saltz.
"Cum'è a facemu per i clienti chì anu a paura di i ragni o di l'alture, travagliamu cù un cliente pistantrophobu per sviluppà lentamente l'esposizione è a tolleranza à u stimulu ch'elli temenu", dice McNeil.
Quandu i clinici travaglianu cù e persone cù fobie, McNeil spiega chì spessu si focalizanu nantu à a modificazione di u comportamentu cum'è un modu per rivedere u modu in cui una persona vede o pensa à una situazione particulare o un oggettu assuciatu à a paura o à a catastrofe.
"U clinicu chì travaglia cù un cliente pistantrophobu probabilmente principierà chjucu dumandendu li di visualizà ciò chì sarebbe esse in una relazione romantica è incuraghjendu li à parlà per mezu di l'esperienza cù u clinicu presente", spiega McNeil.
Facendu questu, u clinicu pò aiutà u cliente à sviluppà cumpetenze per affrontà o modi per calmassi da sè quandu l'ansietà o a paura accadenu.
Altri metudi di trattamentu di una fobia ponu include medicazione se avete altre condizioni di salute mentale, cume ansietà o depressione.
Aiutu per una fobia
Se voi o qualchissia chì amate si tratta di pistanthrophobia, u supportu hè dispunibule.
Ci sò parechji terapeuti, psiculoghi è psichiatri cun sapè in fobie, disordini d'ansietà, è prublemi di relazione. Puderanu travaglià cun voi per sviluppà un pianu di trattamentu chì hè adattatu per voi, chì pò include psicoterapia, medicazione, o gruppi di supportu.
Truvà aiutu per a pistantrofobiaÙn sì sicuru da induve principià? Eccu uni pochi di ligami per aiutà à truvà un terapeuta in a vostra zona chì pò trattà e fobie:
- Associu per Terapie Comportamentali è Cognitive
- Associazione di Ansietà è Depressione di l'America
- Psicologia Oghje
Chì ci hè a prospettiva per e persone cun pistantrophobia?
U trattamentu per sta fobia pò riesce cù u tempu è u travagliu. Uttene u trattamentu currettu è supportu per una fobia specifica cume a pistantrophobia ùn solu vi aiuta à amparà à fidàvi dinò, ma hè ancu criticu per a vostra salute generale.
Un studiu 2016 hà trovu chì e persone cun una fobia specifica anu una probabilità aumentata per certe malatie, cume:
- malatia respiratoria
- malatie cardiache
- malatia vascular
Dice questu, l'outlook per una fobia cum'è a pistanthrophobia hè positiva, finu à chì site dispostu à impegnassi in una terapia regulare è travaglià cù i vostri fornitori di assistenza sanitaria per trattà qualsiasi altre condizioni chì ponu accumpagnà sta diagnosi.
U fondu
Fobie cum'è a pistantrofobia ponu interferisce cù a vostra capacità di cunnessione romantica cù altre persone.
Mentre trattendu i prublemi sottostanti chì scatenanu a fobia pò esse scomudu, à tempu puderete amparà novi modi per fidà si di e persone è entrà in una relazione sana.