Prendendu vitamine prenatali è cuntrollu di nascita in listessu tempu

Cuntenutu

• Basi di Cuntrollu di Nascita
• Basi di Vitamina Prenatale
• Pigliate Pillule di Cuntrollu è Vitamine Prenatali à tempu
• U Takeaway

Se state pensendu à esse incinta, vi puderete dumandà ciò chì duvete fà per preparà u vostru corpu. Sè site in cuntrollu di nascita, duverete smette di piglià lu à un certu puntu per pudè stà incinta. Duvete ancu cumincià à piglià vitamine prenatali, chì sò raccomandate per e donne prima, durante è dopu a gravidanza.

Pudete ancu piglià vitamine prenatali quandu ùn site micca preparatu per a gravidanza, ma e vitamine prenatali ùn sò micca cunsigliate per un usu à longu andà. Piglià u cuntrollu di e nascite è e vitamine prenatali in listessu tempu ùn hè micca dannosu, ma ùn hè micca qualcosa chì duvete fà per un longu periodu.

Continuate à leghje per amparà di più nantu à i benefici chì queste vitamine offrenu, cosa fà nantu à u vostru cuntrollu di nascita, è alternative da cunsiderà.

Basi di Cuntrollu di Nascita

Ci hè una varietà di opzioni dispunibili per prevene a gravidanza. Questu include:

• metudi di barriera, cum'è preservativi è diafragmi
• vergini impiantabili
• dispusitivi intrauterini
• cuntrollu hormonal di nascita

Questi metudi varienu in a so efficacia è in i modi per prevene a gravidanza.

Per e donne, u cuntrollu hormonal di nascita hè una forma di contraccettivu adupratu per prevene a gravidanza. Ci sò parechji tippi di cuntrolli di nascita hormonali dispunibili, cumprese:

• pilules
• iniezioni
• patches
• anelli vaginali

Queste opzioni interferiscenu cù l'ovulazione, a fecundazione è l'implementazione di un ovu fecundatu, o una cumbinazione di questi.

Una iniezione di cuntrollu di nascita ormonale cum'è Depo-Provera hà un tasso di fallimentu di menu di una per ogni 100 donne. Pillule, patch, è anelli vaginali chì cuntenenu u cuntrollu di nascita ormonale anu un tasso di fallimentu di solu cinque in ogni 100 donne. Queste sò alcune di e forme più efficaci di cuntrollu di nascita dispunibili.

Se smette di aduprà contraccezione, a gravidanza hè una pussibilità. Alcune donne ponu esse capace di cuncepisce subitu dopu chì smettenu di piglià a pillula. Per l'altri, a cuncezzione pò piglià più.

Sè vo circate di esse incinta, pensate à aspittà finu à avè avutu un periodu naturale fora di a pillola. Sì pigliate una pillula chì impedisce a menstruazione, u vostru primu periodu dopu a pillola hè cunsideratu cum'è un "sangu di ritirata". U periodu di u mesi dopu hè cunsideratu u vostru primu periodu naturale. Se avete avutu un periodu mensile mentre erate nantu à a pillula, u vostru primu periodu dopu a pillola hè cunsideratu un periodu naturale.

Basi di Vitamina Prenatale

Sè avete a pianificazione di stà incinta, u vostru duttore vi ricumanderà di cumincià à piglià una vitamina prenatale. Duvete cumincià à piglià una vitamina prenatale cù l'acidu folicu trè mesi prima di pruvà à cuncepisce.

E vitamine prenatali cuntenenu quantità in più di acidu folicu, ferru è calciu necessariu durante a gravidanza. Quessi sò impurtanti durante a gravidanza perchè:

• L'acidu folicu impedisce i difetti di u tubu neurale.
• U ferru aiuta a crescita è u sviluppu di un criaturu.
• U calciu è a vitamina D contribuiscenu à una crescita ossea sana, soprattuttu durante u terzu trimestru.

E vitamine prenatali sò dispunibuli nantu à u comptoir è ponu cuntene altri supplementi. Ciò include l'acidi grassi omega-3, chì sò un cumpunente di l'acidu docosahexaenoic (DHA). DHA sustene u sviluppu cerebrale è a funzione neurologica. Hè cunsigliatu chì e donne chì sò incinte o allattendu piglianu almenu 200 milligrammi di DHA per ghjornu. U vostru duttore pò cunsiglià una vitamina specifica per i vostri bisogni di salute.

Pigliate Pillule di Cuntrollu è Vitamine Prenatali à tempu

Se avete intenzione di restà incinta, pò esse un mumentu induve a presa di cuntrollu di nascita è e vitamine prenatali si sovrapponu. Questu hè ragiunevule, secondu induve site in a pianificazione di a vostra gravidanza. Pudete cuncepisce ogni mumentu dopu a cessazione di u cuntrollu di a nascita è pudete cumincià à piglià vitamine prenatali finu à trè mesi prima di pruvà à cuncepisce.

Ùn duvete micca piglià vitamine prenatali à tempu indefinitu, quantunque. Se pruvate à cuncepisce è pigliate vitamine prenatali in più di u vostru cuntrollu di nascita, duvete dumandà à u vostru duttore altre vitamine fora di l'opzioni prenatali. E vitamine prenatali ùn sò micca raccomandate per l'usu à longu andà per i seguenti motivi:

• Troppu acidu folicu pò mascherà i sintomi di una carenza di vitamina B-12. Questu pò ritardà u diagnosticu è u trattamentu.
• Troppu ferru si pò accumulà in u vostru corpu, purtendu à stinzia, nausea è diarrea. In rari casi, accumuli più serii ponu purtà à a morte.
• Troppu pocu calciu pò mette in risicu di osteoporosi è altri prublemi di salute. E vitamine prenatali sò destinate solu à cumplementà l'ingestione tipica di calciu. Puderete bisognu di calciu addiziunale sì avete fidatu nantu à e vitamine per soddisfà a vostra necessità di calciu ogni ghjornu.

Se a gravidanza ùn hè micca qualcosa chì hè in u vostru avvene, parlate cù u vostru duttore nantu à quali vitamine ponu esse megliu per voi. In parechji casi, piglià una multivitamina ùn hè micca necessariu sè manghjate una dieta sana è equilibrata.

U Takeaway

Sia u cuntrollu di nascita sia e vitamine prenatali sò impurtanti per diverse ragioni. Se avete intenzione di restà incinta, duvete fermà u cuntrollu di a nascita è cumincià à piglià una vitamina prenatale. Se cercate una vitamina à longu andà è site in cuntrollu di nascita, parlate à u vostru duttore nantu à e migliori opzioni per voi.