Rimedi casani per a flatulenza

Cuntenutu

• 1. Succu di crescione
• 2. Succu di carotta
• 3. Tisana

Un ottimu rimediu casanu per a flatulenza hè di beie u crescione o u suchju di carotta, basta ch'elli sianu ben cuncentrati. Tuttavia, alcune piante medicinali ponu ancu esse mescolate cun tè per diminuisce a quantità di gas in l'intestinu.

Inoltre, hè impurtante di beie assai acqua, esercitassi regolarmente, cunsumà cibi ricchi di fibre è evità cibi chì sò più propensi à causà flatulenza, cum'è fagioli o broccoli, per esempiu. Vede un elencu più cumpletu di l'alimenti chì causanu u più flatulenza.

1. Succu di crescione

Un eccellente rimediu casanu per a flatulenza hè u suchju di u crescione, chì u crescione hà proprietà digestive chì aiutanu à migliurà u funziunamentu di l'intestinu, eliminendu i resti di alimenti chì ponu esse causanti di i gasi.

Ingredienti:

• 1 manata di crescione.

Modu di preparazione:

Fate passà u crescione per a centrifuga è beie u suchju subitu dopu. Ùn hè micca cunsigliatu per addulcurà o aghjunghje acqua, ancu se a quantità ùn hè micca assai grande, chì u suchju cuncentratu hè abbastanza per migliurà a digestione è cumbatte in eccessu u gas naturale.

2. Succu di carotta

U suchju di carota hè un'altra bona opzione per quelli chì soffrenu di flatulenza eccessiva, chì a carota cruda hè ricca in fibre è carboidrati chì ùn prumove micca a fermentazione batterica di l'intestinu, diminuendu a furmazione di gasi in l'intestinu.

Ingredienti:

• 1 carota media.

Modu di preparazione:

Passà 1 carota per a centrifuga è beie u suchju concentratu 30 minuti prima di pranzu o manghjà 1 carota cruda, masticendu bè.

3. Tisana

Un altru grande rimediu naturale per curà a flatulenza hè di beie tisana preparata cun anice, finocchiu è cuminu.

Ingredienti

• 1/2 cucchiaina di anice
• 1/2 cucharadita di melissa
• 1/2 cucharadita di cuminu
• 1 tazza d'acqua bullente

Modu di preparazione

Aghjunghjite l'erbe à a tazza d'acqua bullente è lasciate riposà per 5 minuti, coperto currettamente. Quandu hè caldu, strain è beie dopu.

I gasi sò u risultatu di a decomposizione di l'alimentu è sò furmati da azzione batterica, essendu nurmali. Tuttavia, quandu apparsu in eccessu ponu causà dolore in u ventre in forma di punti è una sensazione di gonfiore. L'usu di u tè è u carbone di lignu sopra menzionati pò esse assai efficace.