Rimedi casani per cresce i capelli

Cuntenutu

• 1. Succu di carotta
• 2. Massaggio à l'oliu di Bardana
• 3. Smoothie di patata dolce è banana
• Cumu cresce i capelli

Un grande rimediu casanu per i capelli per cresce più veloce è più forte hè di massà u scalp cù oliu di radice di bardana, postu chì cuntene vitamina A chì, nutrendu u scalp, aiuta i capelli à cresce.

Altre opzioni per prumove a crescita di i capelli sò e patate dolce è e vitamine di a banana, è ancu u suchju di carota, perchè sti alimenti sò ricchi di vitamina A chì aiuta i capelli à cresce più rapidamente, soprattuttu quandu si manghjanu.

1. Succu di carotta

U suchju di carota hè ancu una bona opzione per chì i capelli crescinu perchè e carote sò ricche di vitamina A, chì prumove a crescita di i capelli.

Ingredienti

• 100 g di kale o avucatu;
• 3 carotte;
• 1 vetru d'acqua;

Modu di preparazione

Mettite l'ingredienti in un frullatore è batte bè.

2. Massaggio à l'oliu di Bardana

U massaggio à l'oliu di Bardana hè eccellente per cresce i capelli perchè l'oliu di radice di bardana aiuta à nutre u scalp per via di u so cuntenutu in vitamina A.

Ingredienti

• 6 cucchiai di radice di bardana;
• 1 buttiglia scura;
• 100 ml d'oliu di sesamo;

Modu di preparazione

Tagliate a radica di bardana in fette assai fini, mettite in a buttiglia scura cù l'oliu di sesamo è lasciate à u sole per 3 settimane, scuzzulendu ogni ghjornu. Poi strain a radice è aduprate l'oliu per massà u scalp ogni ghjornu.

In alternativa, l'oliu di bardana industrializatu pò esse adupratu, chì pò esse acquistatu in negozi di alimenti sanitarii o magazzini chì vendenu prudutti cosmetichi.

3. Smoothie di patata dolce è banana

A patata dolce è a vitamina banana hè ottima per i capelli chì crescenu più veloce perchè e patate dolce sò ricche di vitamina A chì aiuta à prumove a crescita di i capelli.

Ingredienti

• 1 tazza di banana;
• 1 patata dolce cotta;
• 2 tazze di latte d'amandule;
• 4 cubi di ghjacciu.

​Modu di preparazione

Mettite l'ingredienti in un frullatore è batte bè.

Cumu cresce i capelli

Oltre à i rimedii casani, per prumove a crescita di i capelli, hè ancu impurtante di avè una dieta adeguata ricca in proteine, in più di prestà attenzione à u shampoo è u condizionatore adupratu è idratassi almenu una volta à a settimana. In certi casi, u dermatologu pò raccomandà l'usu di supplementi dietetichi per aiutà cù a crescita di i capelli. Vede più cunsiglii nantu à cumu fà cresce i vostri capelli più veloce.

Scuprite in u video sottu alcuni alimenti chì aiutanu i capelli à cresce più veloce: