Autore: Frank Hunt
Data Di Creazione: 19 Marzu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 23 Ghjugnu 2024
Anonim
SAPODILLA Fruit | Fruity Fruits Taste Test
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Cuntenutu

Sapoti hè u fruttu di Sapotizeiro, chì pò esse adupratu in a fabricazione di sciroppi, marmellata, bibite analcoliche è gelatine. Inoltre, u vostru arburu pò esse adupratu cum'è una medicina per trattà a frebba è a ritenzione di fluidi. Hè uriginariu di l'America Centrale è hè assai frequente in i stati di u Nordeste di u Brasile.

U so nome scientificu hè Manilkara zapota è pò esse acquistatu in mercati, fiere è negozi di alimenti sanitari. A Sapodilla hè un fruttu assai riccu in fibre chì aiuta à diminuisce l'appetitu ma hà ancu calorie è dunque, se cunsumatu in eccessu, pò ingrassà.

Per chì ghjè a sapodilla

Sapodilla hè adupratu per trattà a frebba, l'infezioni renali è a ritenzione d'acqua.


Proprietà Sapodilla

E pruprietà di Sapodilla includenu a so azzione febrifugale è diuretica.

Cumu aduprà sapodilla

E parti aduprate in a sapodilla sò u fruttu, a corteccia è a semente.

  • Infusione per a frebba: mette una cucharadita in 150 ml d'acqua bullente è lasciate riposà per 5 minuti. Bei finu à 3 tazze à ghjornu.
  • Infusione per a retenzione di fluidi: Aghjunghjite 1 cucchiaina di sementi di sapodilla in polvere in 500 ml d'acqua bollente è beie durante u ghjornu.

A Sapodilla pò ancu esse cunsumata fresca o usata per fà cunfitture è ancu suchji, per esempiu.

Effetti secundarii di sapodilla

Ùn sò stati trovati effetti secundarii di sapodilla.

Contraindicazioni Sapodilla

Nisuna contraindicazione di sapodilla hè stata trovata.

Cumpusizione nutrizionale di sapodilla

CumpunentiQuantità per 100 g
Energia97 calorie
Proteine1,36 g
Grassi1 g
Glucidati20,7 g
Fibra9,9 g
Vitamina A (retinol)8 mcg
Vitamina B120 mcg
Vitamina B240 mcg
Vitamina B30,24 mg
Vitamina C6,7 mg
Calci25 mg
Fosforu9 mg
Ferru0,3 mg
Potassiu193 mg

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