A tenuta di pipì pò dannà a vostra salute?

Cuntenutu

• Perchè tene pipì male?
• Cosa da fà per prevene e malatie

Tene pipì per un bellu pezzu hè dannosu per a salute perchè l'urina hè unu di i modi di u corpu per eliminà e sostanze dannose per u corpu è l'eccessu di microorganismi prisenti in u sistema genitourinariu, evitendu infezioni è a furmazione di calcoli renali, per esempiu.

Cusì, quandu l'urina s'accumula in a vescica per un bellu pezzu, ci hè u favore di u sviluppu di microorganismi, in più di ùn avè un rilassamentu cumpletu di a vejiga durante a minzione, chì pò causà un picculu pipì per accumulassi in a vescica, cù essendu aumentatu u risicu di cumplicazioni.

Hè cumunu per i zitelli di tene u pipì per qualchì tempu per ùn piantà di ghjucà, per esempiu, però hè impurtante chì andà in bagnu sia incuragitu, soprattuttu prima di andà à dorme è di svegliarsi, è per tutta a ghjurnata.

Perchè tene pipì male?

A Pee hè produtta cù u scopu di purificà l'organisimu, postu chì elimina micca solu e sostanze chì sò in eccessu in u corpu, ma ancu l'eccessu è i microorganismi chì ponu esiste in u sistema urinariu è genitale, impedendu u sviluppu di infezioni. Cusì, tene u pipì per un bellu pezzu pò aumentà u risicu di sviluppà alcune malatie, cume:

• Infezzioni urinariiperchè i batteri è i funghi chì sò in eccessu restanu in u sistema urinariu, chì pò proliferà è causà infezioni. Inoltre, quandu u pipì hè accumulatu per un bellu pezzu, a vejiga ùn pò micca rilassassi cumpletamente durante a minzione, è pò ancu esse qualchì urina in a vescica, chì favurisce ancu e infezioni. E donne anu generalmente infezioni più faciule ch'è l'omi per via di a dimensione di l'uretra, chì hè più corta, facilitendu a proliferazione di microorganismi;
• Incontinenza urinaria, cume l'urina s'accumula cù u tempu, a vescica pò perde a so capacità elastica, chì pò favurisce l'incontinenza urinaria, per esempiu;
• Formazione di calculi renali, chì pò accade micca solu per via di ùn beve acqua, ma dinò per u fattu chì a pipì hè accumulata, chì pò fà chì l'elementi chì serianu eliminati in l'urina si stabiliscinu è restinu in u sistema urinariu, causendu un dolore abbastanza scomudu è chì , in certi casi, a rimozione chirurgica di e petre pò esse necessaria.

Cusì, appena avete a voglia di piscià, hè raccomandatu di fà, perchè hè pussibule di evità prublemi futuri. Se avete voglia di piscia, ma ùn pudete micca, hè impurtante vede un duttore per chì a causa di u prublema possi esse identificata è u trattamentu pò esse iniziatu.

Cosa da fà per prevene e malatie

Per evità e malatie di u sistema urinariu, hè impurtante avè almenu 2 litri d'acqua à ghjornu è andà in bagnu almenu 6 volte à ghjornu, ogni 4 ore o ogni volta chì vi pare, allora hè pussibile evità u accumulazione di microorganismi è perdita progressiva di l'elasticità di a vejiga.

Hè ancu cunsigliatu di fà esercizii per rinfurzà a musculatura pelvica, chì tende à diventà più flaccida è inefficiente cù l'invecchiamento naturale, durante a gravidanza è dopu à a nascita, chì pò favurisce l'incontinenza urinaria.Cusì, hè impurtante chì l'esercizii Kegel sianu realizati, preferibbilmente cun un prufessiunale furmatu, in modu da pudè cuntrullà u pipì in modu efficiente.

Inoltre, e persone chì anu diabete ùn devenu micca tene u pipì longu, postu chì l'alta concentrazione di zuccheru in u sangue è in l'urina pò favurisce a crescita di microorganismi, cù una probabilità più grande di infezioni. Cusì hè impurtante chì e prove di sangue di rutina sianu fatte per verificà u livellu di zuccaru in sangue, per esempiu.