Autodifferenza

Cuntenutu

• Riassuntu
• Chì ghjè u dannu per sè stessu?
• Perchè a ghjente si face male?
• Quale hè in periculu di autolesionamentu?
• Chì sò i segni di auto-dannu?
• Cumu possu aiutà à qualchissia chì si danneggia?
• Quali sò i trattamenti per l'autolesionamentu?

Riassuntu

Chì ghjè u dannu per sè stessu?

L'autolesione, o autolesione, hè quandu una persona ferisce u so propiu corpu apposta. E ferite ponu esse minori, ma certe volte ponu esse gravi. Puderanu lascià cicatrici permanenti o causanu serii prublemi di salute. Alcuni esempi sò

• Tagliate voi stessi (cume aduprà una lama di rasoio, un cultellu, o un altru ogettu acutu per taglià a vostra pelle)
• Punching yourself o punching things (cum'è un muru)
• Bruciatevi cù sigarette, fiammiferi o candele
• Tire i capelli
• Spicchendu oggetti attraversu l'aperture di u corpu
• Rompi l'osse o contusioni

L'autolesione ùn hè micca un disordine mentale. Hè un cumpurtamentu - un modu malsanu per trattà cù sentimenti forti. Tuttavia, alcune di e persone chì si danneghjanu anu un disordine mentale.

E persone chì si danneghjanu di solitu ùn cercanu micca di tumbassi. Ma sò in più risicu di pruvà di suicidiu s'elli ùn ottenenu aiutu.

Perchè a ghjente si face male?

Ci sò diverse ragioni per chì e persone si danneghjanu. Spessu, anu prublemi per affruntà è trattà cù i so sentimenti. Si danneghjanu per pruvà

• Fate si sente qualcosa, quand'elli si sentenu vioti o annuditi in drentu
• Bluccà ricordi scunventi
• Mostra chì anu bisognu d'aiutu
• Rilasciate sentimenti forti chì li travolgenu, cum'è rabbia, solitudine o disperazione
• Casticà si stessi
• Sentite un sensu di cuntrollu

Quale hè in periculu di autolesionamentu?

Ci sò persone di tutte l'età chì si danneghjanu, ma di solitu principia in l'adulescenza o in i primi anni di l'adultu. L'autolesione hè più cumunu in e persone chì

• Sò stati maltrattati o attraversati un traumu da zitelli
• Avè disordini mentali, cume
  • Depressione
  • Disturbi alimentarii
  • Disordine di stress post-traumatic
  • Certi disordini di personalità
• Abusu di droghe o alcolu
• Avè amichi chì si danneghjanu
• Avè bassa autostima

Chì sò i segni di auto-dannu?

I segni chì qualcunu pò esse feritu si includenu

• Avè tagli frequenti, contusioni o cicatrici
• Indossendu maniche lunghe o pantaloni ancu in tempu caldu
• Fà scuse per e ferite
• Avè oggetti taglienti intornu senza ragione chjara

Cumu possu aiutà à qualchissia chì si danneggia?

Se qualchissia chì sapete si face male, hè impurtante ùn esse ghjudicatore. Fate sapè à quella persona chì vulete aiutà. Se a persona hè un zitellu o un adolescente, dumandatelu di parlà cun un adultu di fiducia. S'ellu o ella ùn farà micca què, parlate cun un adultu di fiducia voi stessu. Se a persona chì si auto-dannu hè un adultu, suggerisce cunsiglii per a salute mentale.

Quali sò i trattamenti per l'autolesionamentu?

Ùn ci hè micca medicinali per trattà cumpurtamenti autolesionisti. Ma ci sò medicinali per trattà qualsiasi disordini mentali chì a persona pò avè, cume l'ansietà è a depressione. U trattamentu di u disordine mentale pò indebulisce a voglia di dannighjà si.

U cunsigliu o a terapia di salute mentale ponu ancu aiutà insegnendu à a persona

• Abilità di risoluzione di i prublemi
• Novi modi per trattà emozioni forti
• Migliori abilità di relazione
• Modi per rinfurzà l'autostima

Se u prublema hè grave, a persona pò avè bisognu di trattamentu più intensivu in un ospedale psichiatricu o un prugramma di ghjornu di salute mentale.