Terapia sessuale: Ciò chì duvete sapè

Cuntenutu

• Cumu funziona a terapia sessuale?
• Ho bisognu di terapia sessuale?
• Cumu truvu un terapeuta sessuale?
• Cosa da sapè prima di u vostru appuntamentu
• Cumpatibilità
• Solo versus coppia
• Logistica
• Pianu di trattamentu
• Copertura assicurativa
• U fondu

Chì hè a terapia sessuale?

A terapia sessuale hè un tipu di terapia di discussione chì hè stata cuncipita per aiutà l'individui è e coppie à trattà fattori medichi, psiculogichi, persunali o interpersonali chì influenzanu a soddisfazione sessuale.

L'obiettivo di a terapia sessuale hè di aiutà e persone à passà e sfide fisiche è emotive passate per avè una relazione soddisfacente è una vita sessuale piacevule.

A disfunzione sessuale hè cumuna. In fattu, u 43 per centu di e donne è u 31 per centu di l'omi riportanu avè sperimentatu un tipu di disfunzione sessuale durante a so vita. Queste disfunzioni ponu include:

• disfunzione erettile
• bassa libido
• mancanza d'interessu
• eiaculazione precoce
• bassa fiducia
• mancanza di risposta à stimulu sessuale
• incapacità di ghjunghje à l'orgasimu
• libido eccessiva
• incapacità di cuntrullà u cumpurtamentu sessuale
• penseri sessuali angosciati
• feticci sessuali indesiderati

Una vita sessuale cumpleta hè sana è naturale. L'intimità fisica è emotiva sò parti essenziali di u vostru benessere. Quandu si verifica una disfunzione sessuale, avè quella vita sessuale soddisfacente pò esse difficiule.

A terapia sessuale pò esse capace di aiutavvi à riformulà e vostre sfide sessuale è aumentà a vostra soddisfazione sessuale.

Cumu funziona a terapia sessuale?

A terapia sessuale hè cum'è qualsiasi tipu di psicoterapia. Trattate a situazione parlendu cù e vostre sperienze, preoccupazioni è sentimenti.

Inseme cù u vostru terapeuta, allora elaborate meccanismi per affrontà per aiutà à migliorà e vostre risposte in u futuru in modo da pudè avè una vita sessuale più sana.

Durante i vostri appuntamenti iniziali, u vostru terapeuta parlerà solu cun voi o cun voi è u vostru cumpagnu inseme. U terapeuta hè quì per guidà è aiutà à trattà a vostra sfida attuale:

• Ùn sò micca quì per piglià u latu di una persona o per aiutà à cunvince qualcunu.
• Inoltre, ognunu tenerà i so panni. U terapeuta sessuale ùn averà micca relazioni sessuali cù nimu o mostrerà à qualcunu cumu fà sessu.

Cù ogni sessione, u vostru terapeuta continuerà à spingervi versu una migliore gestione è accettazione di e vostre preoccupazioni chì ponu esse cunducendu à una disfunzione sessuale. Tutta a terapia di conversazione, inclusa a terapia sessuale, hè à tempu un ambiente di supportu è educativu.

Hè destinatu à furnisce cunfortu è incuragimentu per u cambiamentu. Probabilmente lasciarà l'uffiziu di u vostru terapeuta cun incarichi è travagliu da fà prima di u vostru prossimu appuntamentu.

Se u vostru terapeuta suspetta a disfunzione chì sperimentate hè u risultatu di una preoccupazione sessuale fisica, ponu riferitevi à un medicu.

U vostru terapeuta è u duttore ponu cunsultà nantu à i vostri segni è sintomi è travaglià per aiutà à truvà qualsiasi preoccupazioni fisiche chì ponu cuntribuisce à prublemi sessuali più grandi.

Ho bisognu di terapia sessuale?

Un modu per determinà se avete bisognu di vede un terapeuta sessuale invece di un altru tippu di terapista parlante hè di analizà chì parti di a vostra vita sò e più affettate da cumu si sente avà.

Se a vostra qualità di vita è a salute emotiva sò assai affettate da a vostra disfunzione sessuale, hè una bona idea di vede un terapeuta sessuale. In listessu modu, se a mancanza di intimità o a difficultà di cumunicà cù un cumpagnu cunduce cum'è a vostra preoccupazione persunale più seria, un terapeuta sessuale hè u locu per cumincià.

Cumu truvu un terapeuta sessuale?

Un terapeuta sessuale certificatu pò esse un psichiatru, psicologu, terapeuta di matrimoniu è di famiglia licenziatu, o un assistente sociale clinicu. Questi esperti di salute mentale sò sottoposti à una vasta furmazione addizionale in sessualità umana per esse accreditati cum'è terapeuta sessuale certificata.

Iniziate a vostra ricerca cù l'Associazione Americana di Educatori di Sessualità, Cunsiglieri è Terapeuti (AASECT). Questa urganizazione hè incaricata di vigilà a furmazione clinica per i pratichi di salute sessuale. Gestiscenu ancu e credenziali per questi fornitori di assistenza sanitaria.

Sì qualchissia hè licenziata è certificata, puderete truvà cù AASECT.

Pudete ancu fà una ricerca di Google o Psicologia Oghje per i terapeuti in a vostra zona o chjamate u vostru ospedale lucale o l'uffiziu di l'educazione di a cumunità. Parechje di queste organizzazioni furniranu felici informazioni nantu à i terapeuti sessuali in a so rete ospedaliera.

Pudete ancu dumandà à a vostra cumpagnia d'assicuranza. Puderanu esse capaci di dà un elencu di nomi di terapeuti sessuali certificati. Pudete travaglia a lista finu à truvà u terapeuta sessuale chì vulete.

Se vulete una raccomandazione più persunale, parlate cù u vostru duttore di salute, ginecologu o urologu. Parechji duttori anu scontru è cunsiglianu sessoterapisti à i so pazienti ogni ghjornu. Puderanu esse capaci di guidà vi versu un fornitore chì u so stile si allinea strettamente cù u vostru.

Pudete ancu parlà cù i vostri amichi. Aghjunghje infurmazioni intimi pò esse difficiule per alcune persone, ma se site còmode di dumandà à un amicu, ponu esse in gradu di raccomandà un duttore chì voi è u vostru cumpagnu pudete fidà.

Cosa da sapè prima di u vostru appuntamentu

Quandu site prontu per inizià a terapia sessuale, tenite à mente queste cinque cose mentre vi preparate per decide nantu à quale incontrà per a terapia.

Cumpatibilità

I terapeuti sò unichi. A terapia riescita dipende in gran parte da a bona comunicazione cù u vostru terapeuta è di quantu li fidate è di a so guida per aiutavvi cù e vostre preoccupazioni.

Sì ùn vi sentite micca cunfortu cù un terapeuta sessuale in ogni puntu, cercate un altru.

Solo versus coppia

Ùn avete micca da purtà u vostru cumpagnu cun voi à a terapia sessuale. Per alcune persone, a terapia sessuale in solitaria hè adatta per affrontà e preoccupazioni. Per l'altri, avè entrambe e persone presenti durante a terapia pò aiutà à migliorà a soddisfazione è à custruisce una cunnessione più forte.

Parlate cù u vostru cumpagnu di a vostra scelta per inizià a terapia. Se vulete chì participanu, dumandate.

Logistica

Quandu si decide di un terapeuta sessuale, hè impurtante tene à mente induve hè l'uffiziu di u to terapeuta è quantu faciule hè per voi d'andà. Puderete assiste à appuntamenti durante a vostra ora di pranzu, dopu u travagliu, o in ghjorni aleatorii quandu avete una ora libera.

Alcuni terapeuti offrenu ancu sessioni di telehealth, perchè pudete esse capaci di scuntrà cun elli in linea da u cunfortu di a vostra casa.

Assicuratevi chì sia cunveniente per ghjunghje à l'uffiziu di u vostru duttore, o pudete truvà voi stessu creendu scuse per evità lu.

Pianu di trattamentu

Durante u vostru primu appuntamentu, u vostru terapeuta probabilmente passerà cun voi un pianu di trattamentu iniziale. Per a maiò parte di l'individui è di e coppie, parechje sessioni sò necessarie prima.

Tuttavia, una volta chì u trattamentu face una differenza significativa è u vostru terapeuta si sente sicuru chì pudete gestisce e sfide future, pudete esse liberatu da a cura di u vostru terapeuta.

Copertura assicurativa

Micca ogni tipu d'assicuranza sanitaria coprirà a psicoterapia. Quelli chì a coprenu ponu avè esigenze speciali o una franchigia individuale.

Cunfirmate i vostri dati d'assicuranza cù a vostra cumpagnia d'assicuranza prima di andà à u vostru appuntamentu in modu chì pudete esse preparatu per l'investimentu finanziariu.

U fondu

Una vita sessuale soddisfacente hè vitale per a vostra salute per parechje ragioni. Elementi fisichi è emotivi di una vita sessuale sana anu benefici di grande portata, inclusa pressione sanguigna più bassa, una migliore salute di u core è riduzione di u stress. U sessu hè ancu solu una parte naturale è divertente di a vita.

Tuttavia, per alcune persone, u sessu hè una fonte di grande ansietà è preoccupazione. A disfunzione sessuale pò purtà à complicazioni di relazioni, perdita di fiducia, è assai altri effetti negativi.

A terapia sessuale hè un approcciu integrativu per trattà è eliminà e sfide sottostanti. Queste preoccupazioni ponu esse fisiche, cume una bassa circolazione. Puderanu ancu prublemi psiculogichi, cum'è ansietà, stress, è prublemi di cunfidenza.

A terapia sessuale pò aiutà l'individui è e coppie à truvà un modu per avè una cumunicazione aperta, onesta in modu chì possinu travaglià attraversu qualsiasi preoccupazioni o sfide versu una vita sessuale sana, felice.