Chì Posizione di Dormimentu Aiuterà à Trasformà u mo Breech Baby?

Cuntenutu

• Chì hè a migliore pusizione di sonnu per uttene u mo culunellu di girà?
• Migliori pusizioni di sonnu maternu
• Modi per trasformà un criaturu
• U fondu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Quandu u vostru chjucu hè prontu à fà a so grande entrata in u mondu vulerete chì a so testa guidi a strada. Per una nascita vaginale, hè ideale per u vostru zitellu per esse testa in ghjò, allora esce prima da a vagina. Questu hè cunnisciutu cum'è una presentazione di vertex.

Mentre i criaturi esce u primu in a maiò parte di e partenze vaginali, ci sò casi quandu u vostru picculu pò decide di vulè vene i pedi o u culo prima. Questu hè cunnisciutu cum'è una presentazione di culatta.

Ma ùn v'inchietate, ùn avete micca bisognu di verificà a pusizione di culatta. U vostru duttore o ostetrica verificerà a pusizione di u zitellu mentre site vicinu à a fine di a vostra gravidanza.

Se un ultrasound confirma chì u vostru zitellu hè culatta, vi puderete dumandà ciò chì pudete fà per aiutallu à spustassi in a direzzione ghjusta. Oltre à i sforzi attivi per incuraghjà u zitellu à girà, parechje mamme incinte si dumandanu se a so pusizione di dorme pò aiutà.

Chì hè a migliore pusizione di sonnu per uttene u mo culunellu di girà?

Puderete esse difficiule per truvà una risposta definitiva in quantu à una pusizione di sonnu specifica per aiutà à trasformà un criaturu. Ma ciò chì truverete sò l'opinioni di l'esperti nantu à i migliori modi per dorme durante a gravidanza, chì pò ancu incuraghjà un criaturu à girà.

Rue Khosa, ARNP, FNP-BV, IBCLC, infermiera praticante certificata da u cunsigliu è pruprietariu di The Perfect Push, dice di mantene una pusizione è una postura chì permette una pelvis aperta. Ch'ella sia pigliatu un sonnu, girendu per a notte, o assittatu o arrittu, pigliate una stonda per pensà: "U mo ciucciu hà abbastanza spaziu?"

Khosa suggerisce di dorme nantu à u vostru latu cù un cuscinu trà e ghjinochje è e caviglie. "Più a stanza hà u to criaturu, più sarà faciule per elli di truvà a so strada versu una pusizione di vertice", dice.

Diana Spalding, MSN, CNM, hè infermiera-ostetrica certificata, infermiera pediatrica, è scrittora di The Motherly Guide to Becoming Mama. Hè d'accordu chì dorme à fiancu à voi cù un cuscinu trà e gambe - cù u più pussibule di a gamba nantu à i cuscini - pò aiutà à creà un pusizionamentu ottimali per chì un criaturu possi girà.

"Rullià, cusì u to ventre tocca u lettu, cù u restu di voi sustinutu da assai cuscini. Questu pò aiutà u zitellu à alzassi è esce da a pelvis per pudè girà ", dice Spalding.

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Migliori pusizioni di sonnu maternu

Quandu a vostra gravidanza hè vicina à l'ultime settimane è u to ventre cresce di ghjornu, stendu à fiancu hè a pusizione di sonnu ideale. Sò finiti i ghjorni di dorme comodamente nantu à u vostru ventre o di dorme in securità nantu à u vostru spinu.

Dapoi anni è anni, ci avianu dettu chì u latu sinistro hè duve duvemu passà e nostre ore di riposu è di dorme durante l'ultimi mesi di gravidanza. Què hà da fà cù u flussu di sangue da una vena larga chjamata vena cava inferiore (IVC), chì porta u sangue à u vostru core è dopu à u to criaturu.

Sicondu alcuni fornitori di assistenza sanitaria, dorme nantu à u vostru latu riduce u risicu di cumpressà sta vena, permettendu un flussu di sangue ottimale.

Recentemente però, hà scupertu chì dorme à manca o à diritta hè altrettantu sicuru. In ultimamente, si tratta di cunsulazione.

Se pudete passà a maiò parte di u tempu à u latu sinistro, mirate per quella pusizione. Ma se u vostru corpu continua à vulè rotà bè, rilassatevi è dormite un pocu, mamma. Quandu u zitellu ghjunghjera, averete assai notti insonnii.

L'esperti sò d'accordu chì a pusizione di fiancu cù cuscini per sustene a pancia in crescita hè a pusizione di sonnu raccomandata quandu hè incinta. Soprattuttu, Khosa dice di evità di dorme nantu à e spalle, sopratuttu più in avanti: "U pesu di u zitellu pò cumpressà i vasi sanguini chì furniscenu ossigenu è nutrienti à l'utru è à u zitellu".

Khosa dice à i so pazienti chì ponu dorme nantu à a pancia per u tempu ch'elli sianu à u cunfortu, fintantu chì ùn sia micca cunsigliatu altrimente da u so fornitore.

Modi per trasformà un criaturu

Quandu cunsiderate modi per trasformà un criaturu, u vostru fornitore pò parlà cun voi nantu à a versione cefalica esterna (ECV). Sicondu l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), se site più di 36 settimane longu, un ECV pò aiutà à girà u fetu per chì a testa sia falata.

Per fà un ECV, u vostru duttore userà e so mani per applicà una pressione ferma à u vostru stomacu, cù u scopu di rotà u zitellu in una pusizione di testa. Quandu hà successu, chì hè circa, sta tecnica pò aiutà à aumentà a vostra probabilità di avè una nascita vaginale.

Dice questu, una prucedura ECV ùn vene micca senza u risicu di cumplicazioni. ACOG avvisa chì ci ponu esse cumplicazioni relative à l'abrupt placentare, u travagliu prematuru, o a rupture pre-labour di membrane. Sì avè qualchì prublema cun voi o a frequenza cardiaca di u zitellu durante a girata, u vostru duttore fermerà subitu.

Se a pusizione di culatta di u to zitellu ùn si risolve da sola, Khosa dice di cunsiderà di piglià un Attellu di Spinning Babies offertu in certe parte di u paese, o di cunsiderà a classa video. Stu metudu si concentra nantu à trucchi specifici per trasformà i zitelli in culatta ottimizendu "a relazione fisica trà i corpi di a mamma è di u zitellu".

Oltre à una classe Spinning Babies o ECV, ci sò altre cose da pruvà à trasformà u vostru zitellu. Cum'è sempre, prima di pruvà trattamenti alternativi cum'è visità un chiropraziu o un agopunturistu, assicuratevi di uttene u bè da a vostra levatrice o dottore.

Eccu alcune cose da pruvà, secondu Spalding:

• Visite un agopunturistu chì pò fà a moxibustione - una tecnica chì implica bastoni di moxa chì cuntenenu e foglie di a pianta di mugwort. Un agopunturistu aduprà questi (è tecniche tradiziunali di agopuntura) per stimulà u puntu di agopuntura BL67 (Vescica 67)
• Pensate à vede un chiropraziu chì hè certificatu in a tecnica Webster. Sta tecnica pò aiutà à currege u disallineamentu pelvicu è rilassà i ligamenti è e articolazioni di a vostra pelvis.
• Visite un massaggiatore chì hè certificatu prenatale.
• Caminate o fate yoga prenatale.
• Pigliate un tuffu in piscina per alleviare a pressione à u bassu.
• Spendite u tempu in a pusizione di yoga Cat-Cow ogni ghjornu (10 minuti in a mattina, 10 minuti in a sera hè un grande principiu).
• Quandu site à pusà, assicuratevi di mantene i dui pedi nantu à u pavimentu, cù e ghjinochje più bassu di u vostru ventre.

U fondu

Sì site à qualchì settimana da a consegna, fate un respiru prufondu è pruvate à rilassatevi. Ci hè sempre u tempu per chì u to criaturu si ne vulti in capu.

Intantu, u vostru duttore o levatrice spiegherà probabilmente e opzioni dispunibili per trasformà u zitellu. Se avete dumande nantu à i metudi chì u vostru caregiver ùn menziona micca, assicuratevi di dumandà.

Indipendentemente da e tecniche chì decidite pruvà, duvete sempre ottene l'autorizazione da u vostru fornitore prima di avanzà.