10 Cunsiglii per Inizià a Terapia Insulina

Cuntenutu

• 1. Incuntrà cù a vostra squadra sanitaria
• 2. Metti a to mente à gustu
• 3. Amparate nantu à l'insulina
• 4. Verificate u zuccherinu in sangue
• 5. Fate e dumande
• 6. Cunnosce i sintomi
• 7. Stà focalizatu nantu à u vostru stile di vita sanu
• 8. Injectate a vostra insulina cun fiducia
• 9. Guardà l'insulina currettamente
• 10. Esse preparatu

Scuprite chì avete bisognu di cumincià à piglià l'insulina per u diabete di tipu 2 pò causà a vostra preoccupazione. U mantenimentu di i vostri livelli di zuccherinu in sangue in a gamma di destinazione richiede un pocu di sforzu, cumpresu manghjà una dieta sana, esercitassi, è piglià i vostri medicazione è insulina cum'è prescritti.

Ma mentre pò pare à volte cum'è un fastidiu, l'insulina pò aiutà à gestisce currettamente u zuccherinu in sangue, migliurà a gestione di u diabete, è ritardà o prevene complicazioni à longu andà cum'è malatie renali è oculari.

Eccu 10 cunsiglii per cumu fà a vostra transizione versu l'usu di l'insulina più faciule.

1. Incuntrà cù a vostra squadra sanitaria

U travagliu strettu cù a vostra squadra sanitaria hè u primu passu per inizià à l'insulina. Discuteranu di l'impurtanza di piglià a vostra insulina esattamente cum'è prescritta, affrontanu e vostre preoccupazioni, è risponderanu à tutte e vostre dumande. Duvete sempre esse aperti cù u vostru duttore nantu à tutti l'aspetti di a vostra cura di a diabetes è di a salute generale.

2. Metti a to mente à gustu

Cumincià à aduprà insulina ùn hè micca cusì sfida cum'è si pò pensà. I metudi per piglià l'insulina includenu penne, siringhe è pompe. U vostru duttore pò aiutà à decisu ciò chì hè megliu per voi è u vostru modu di vita.

Puderiate avè bisognu di principià cù insulina à longa azzione. U vostru duttore pò ancu raccomandà l'insulina durante i pasti per aiutà à gestisce i vostri livelli di zuccheru in sangue. Hè pussibule chì pudete cambià à un altru dispositivu di consegna di insulina. Per esempiu, pudete cumincià à aduprà una penna per insulina è infine cumincià à aduprà una pompa per insulina.

Quandu si tratta di a vostra insulina o di u vostru sistema di consegna di insulina, un pianu unicu per tutti ùn esiste micca. Se u vostru regime attuale di insulina ùn funziona micca per voi, discute e vostre preoccupazioni cù a vostra squadra sanitaria.

3. Amparate nantu à l'insulina

A vostra squadra sanitaria vi pò aiutà à amparà diversi aspetti di a gestione di l'autocura di u diabete. Vi ponu amparà cumu funziona a vostra insulina, cumu amministrallu, è chì effetti collaterali da anticipà.

4. Verificate u zuccherinu in sangue

Parlate cù u vostru duttore, educatore certificatu di diabete, è altri membri di a vostra squadra sanitaria nantu à u vostru prugramma di test di zuccheru in sangue, cumpresu ciò chì fate quandu site in casa, à a scola, o fora di vacanze. Puderanu dumandà di verificà u zuccherinu in sangue più spessu quandu si principia cù l'insulina per assicurassi chì site in u rughjone di mira.

Puderanu aghjustà a vostra dosa d'insulina cù u tempu secondu a lettura di zuccheru in sangue. Puderanu ancu adattà u vostru calendariu di dosificazione secondu u vostru:

• bisogni
• pesu
• età
• livellu di attività fisica

5. Fate e dumande

U vostru duttore è altri membri di a vostra squadra sanitaria ponu aiutà è risponde à tutte e dumande chì avete nantu à a vostra gestione di l'insulina è di u diabete. Pruvate à tene un elencu scrittu è aghjurnatu di e dumande da discute durante a vostra prossima visita. Guardate sta lista in a sezione di note di u vostru smartphone o nantu à un picculu fogliu di carta chì pudete accede facilmente durante u ghjornu.

Mantene registri dettagliati di i vostri livelli di zuccheru in sangue, cumpresu i vostri livelli di digiunu, premeal è post-pranzi.

6. Cunnosce i sintomi

L'ipoglicemia, o bassu zuccaru in sangue, si verifica quandu troppu insulina hè in u sangue è micca abbastanza zuccheru ghjunghje à u cervellu è i musculi. I sintomi ponu accade di colpu. Puderanu include:

• sintimu fretu
• tremulezza
• vertigini
• un battitu di core rapidu
• fami
• nausea
• irritabilità
• cunfusione

Assicuratevi di tene cun voi una fonte di azione rapida di carboidrati in ogni momentu in casu chì sperimentate un zuccherinu in sangue. Pò esse compresse di glucosiu, caramelle dure, o suchju. Travagliate da vicinu cù u vostru duttore per sviluppà un pianu d'azione in casu chì si presenti una reazione di insulina.

Iperglicemia, o altu zuccherinu in sangue, pò accade dinò. Sta cundizione si sviluppa pianu pianu in parechji ghjorni quandu u vostru corpu ùn hà micca abbastanza insulina, ciò chì face cresce i livelli di zuccheru in sangue. I sintomi includenu:

• aumentu di sete è urinazione
• debbulezza
• difficultà à respirà
• nausea
• vomitu

Se u zuccherinu in sangue hè assai sopra u vostru intervallu di destinazione, chjamate u vostru duttore.

U vostru duttore, infermiera, o un educatore certificatu in diabete pò insegnà à voi è à a vostra famiglia nantu à i sintomi di zuccherinu in sangue bassu o altu, è chì fà per elli. Esse preparatu pò fà più faciule per gestisce a vostra diabetes è gode a vita.

7. Stà focalizatu nantu à u vostru stile di vita sanu

Hè assai impurtante di cuntinuà à manghjà una dieta sana è stà fisicamente attivu quandu si principia à piglià insulina. Avè un pianu nutritivu di pastu cù l'eserciziu regulare aiutarà à mantene i vostri livelli di zuccheru in sangue in u vostru intervallu di destinazione. Assicuratevi di discute qualsiasi cambiamentu in u vostru livellu di attività fisica cù a vostra squadra sanitaria. Puderete bisognu di verificà u nivellu di zuccheru in sangue più spessu è d'aghjustà u vostru pianu di pastu o di merendella se avete un aumentu significativu di u vostru livellu di attività fisica.

8. Injectate a vostra insulina cun fiducia

Amparate à injectà currettamente insulina da u vostru duttore o da un altru membru di a vostra squadra sanitaria. Duvete injectà insulina in u grassu ghjustu sottu à a pelle, micca in u musculu. Questu aiutà à prevene i tassi di assorbimentu diffirenti ogni volta chì injectate. I posti cumuni per injectà includenu:

• stomacu
• cosci
• natiche
• bracci superiori

9. Guardà l'insulina currettamente

In generale, pudete almacenà l'insulina à a temperatura di l'ambiente, aperta o micca aperta, da dece à 28 ghjorni o più. Questu dipende da u tippu di pacchettu, da a marca di l'insulina, è da cume l'injectate. Pudete ancu mantene l'insulina in a frigorifera, o trà 36 à 46 ° F (2 à 8 ° C). Pudete aduprà buttiglii aperti chì avete mantenutu frigoriferi finu à a data di scadenza stampata. U vostru farmacista serà probabilmente a migliore fonte d'infurmazioni nantu à cume si conserva currettamente a vostra insulina.

Eccu alcuni consiglii per un almacenamentu currettu:

• Leghjite sempre e etichette è aduprate contenitori aperti in u periodu di tempu raccomandatu da u fabbricante.
• Ùn conservate mai l'insulina à u sole direttu, in u cunghjilatore, o vicinu à i venti di riscaldamentu o di climatizazione.
• Ùn lasciate micca l'insulina in una vittura calda o fredda.
• Aduprate sacchetti insulati per moderà i cambiamenti di temperatura se viaghjate cù insulina.

10. Esse preparatu

Sempre preparatu per pruvà u zuccherinu in sangue. Assicuratevi chì e vostre strisce di prova ùn sò micca scadute è chì l'avete almacenatu currettamente cun una soluzione di cuntrollu. Purtate identificazione di u diabete, cum'è un braccialettu d'alerta medica, è tenite una carta in u vostru portafogliu cù infurmazioni di cuntattu d'urgenza in ogni momentu.

L'obiettivu principale in u trattamentu di a diabetes di tip 2 hè di gestisce currettamente i livelli di zuccheru in sangue per riduce u risicu di cumplicazioni. L'usu di l'insulina ùn hè in alcun modu un fiascu. Hè simplicemente parte di u vostru pianu di trattamentu generale per migliurà a gestione di a vostra diabetes. Amparendu tutti l'aspetti di a terapia insulinica, site prontu à fà u prossimu passu per cuntrullà a vostra diabetes.