Succhi lassativi per l'intestini attaccati

Cuntenutu

• 1. Succa di papaia, prugna è avena
• 2. Succu di pera, uva è prugna
• 3. Barbabietola, carota è suchju d'aranciu
• 4. Succu di papaia, aranciu è prugna
• 5. Frutta di a passione, cavulu è suchju di carotta

Bere un suchju lassativu hè un ottimu modu naturale per luttà contr'à l'intestinu intrappulatu è purtà nutrienti essenziali chì aiutanu à a disintossicazione di u corpu. A frequenza cù a quale duvete piglià succhi lassativi dipende da u funziunamentu di u vostru intestinu, ma 1 tazza à ghjornu à a mattina o prima di dorme porta dighjà boni risultati.

I suchji lassativi ponu aiutà cù a perdita di pesu perchè miglioranu u transitu intestinale è u funziunamentu di u corpu.

E seguenti sò ricette simplici per succhi chì aiutanu à allentà l'intestinu:

1. Succa di papaia, prugna è avena

Ingredienti:

• 1/2 papaia
• 1 prugna nera
• 1 vetru di 200 ml di latte
• 1 cucchiaia di avena rotulata

Dopu avè colpitu u frullatore, si pò aghjunghje ghiaccio schiacciatu è meli.

2. Succu di pera, uva è prugna

Ingredienti:

• 1 vetru di suchju d'uva
• 1/2 pera
• 3 prugne sfracellate

3. Barbabietola, carota è suchju d'aranciu

Ingredienti:

• 1/2 barbabietola
• 1 carota
• 2 aranci
• 1/2 vetru d'acqua

4. Succu di papaia, aranciu è prugna

Ingredienti:

• Mezza papaia senza sementi di papaia
• 1/2 vetru di suchju d'aranciu
• 4 prugne nere pezzate

In sta ricetta, l'aranciu pò ancu esse rimpiazzatu da l'ananas.

5. Frutta di a passione, cavulu è suchju di carotta

Ingredienti:

• 3 cucchiai di polpa di frutti di passione, cù semi
• 1/2 carota
• 1 foglia di kale
• 150 ml d'acqua

Tutti i suchji devenu esse battuti in un frullatore è pigliati subitu dopu, per un megliu usu di i nutrienti. Inoltre, semi cum'è chia è semi di lino ponu esse aghjunti à tutte e ricette, chì sò fonti di fibre, vitamine è minerali chì miglioranu ancu a salute intestinale.

Scuprite altri cunsiglii fighjendu u video seguente: