Tuttu nantu à i musculi superficiali di u collu

Cuntenutu

• Induve si trovanu i musculi superficiali di u collu?
• Situazione di u musculu platysma
• Situazione di u musculu sternocleidomastoideu
• Situazione di u musculu trapeziu
• Per chì sò aduprati i musculi superficiali di u collu?
• Funzione musculare platysma
• Funzione musculare sternocleidomastoidea
• Funzione musculare trapeziu
• Induve si trovanu i musculi prufondi di u collu è quale hè a so funzione?
• Triangulu anteriore
• Triangulu posteriore
• Purtà si

Anatomicamente, u collu hè una zona cumplicata. Supporta u pesu di a testa è li permette di girà è di flette in direzzioni diverse. Ma ùn hè micca solu ciò chì face.

I musculi in u collu aiutanu cù u flussu di sangue in u cervellu è prutegge i neuroni motori chì trasmettenu informazioni da u cervellu à u vostru corpu. I vostri musculi di u collu vi aiutanu ancu:

• respira
• inghjuttinu
• manghjà

Ci hè dui tippi di musculi di u collu: superficiale è prufondu.

I musculi superficiali sò i più vicinu à a pelle è dunque i più esterni. I musculi profondi di u collu sò più vicinu à l'osse è l'organi interni.

Capisce cumu travaglianu questi musculi pò aiutà à capì a causa di a tensione di u collu è cume trattallu.

Questu articulu face una visione più attenta à i gruppi musculari superficiali è profondi di u collu, a so funzione, è cume affettanu i vostri mudelli di muvimentu quotidiani.

Induve si trovanu i musculi superficiali di u collu?

I musculi superficiali di u collu si trovanu à i lati di u collu u più vicinu à a superficia. U dulore è u dulore sò spessu sperimentati in questi musculi. Cunsistenu di u:

• platysma
• sternocleidomastoide
• trapeziu

Situazione di u musculu platysma

U musculu platysma cumencia in u pettu superiore è e spalle. Si stende longu à a clavicula è u latu di u collu, duv'ellu si sovrappone una parte di u sternocleidomastoide. Allora continua finu à a mascella inferiore.

Situazione di u musculu sternocleidomastoideu

U musculu sternocleidomastoideu (SCM) parte da a basa di u craniu è corre longu à i dui lati di u collu. Dopu à u platysma, hè u musculu di u collu u più superficiale è hè ancu unu di i più grandi.

Situazione di u musculu trapeziu

U trapeziu hè un musculu magru è triangulare chì si stende nantu à u spinu superiore. Scorre longitudinalmente da l'ossu occipitale à a basa di u cranu à e vertebre toraciche inferiori di a spina.

Si stende lateralmente à a spina di e scapole è si attacca à a clavicula, à e coste, è à u musculu ligamentum nuchae à u fondu di u collu.

Per chì sò aduprati i musculi superficiali di u collu?

I musculi superficiali di u collu permettenu tramindui movimenti grossi è fini di a testa, a faccia è u collu. Sò rispunsevuli di a rotazione di u collu è sustenenu a testa per pudè move in tutte e direzzioni.

Funzione musculare platysma

U musculu platysma abbassa a mandibula inferiore è vi permette di:

• apre a bocca
• move i cantoni di e to labbre à u latu è in ghjò
• tense a pelle di a faccia bassa è di u collu

Spustà a bocca è inclinà a bocca in questu modu permette di fà espressioni facciali cume:

• sorpresa
• timore
• spaventu

Funzione musculare sternocleidomastoidea

U musculu sternocleidomastoideu prutege alcune di e strutture più profonde, cumpresu l'arteria carotide è a vena jugulare.

Gira dinò a testa è permette a flessione di u collu. In più, u SCM sustene a testa quandu si sposta indietro è aiuta cù a masticazione è a deglutizione.

Funzione musculare trapeziu

Aiuta à mantene a spina diritta, chì prumove una bona postura. Supporta u muvimentu è a stabilità in i scapoli.

Aiuta ancu cù i muvimenti attivi, cumprendu:

• rotazione di u capu
• curvatura laterale
• alzendu e spalle

U trapeziu:

• crea l'estensione di u collu
• permette u muvimentu esternu di u bracciu
• aiuta à lancià oggetti

Induve si trovanu i musculi prufondi di u collu è quale hè a so funzione?

I musculi profondi di u collu sò custituiti da i trianguli anteriori è posteriori. Sti lochi triangulari sò situati in fondu à a pelle è sò spartuti da u sternocleidomastoide.

Ogni sezione cuntene parechji musculi. I musculi profondi di u collu prumove a stabilità è u muvimentu di a testa, u collu è di a spina. U travagliu cù i musculi superficiali per prumove una bona postura è mobilità.

Triangulu anteriore

U triangulu anteriore hè situatu davanti à u collu è si compone di quattru trianguli più chjucchi.

• Submentale. Stu triangulu si trova davanti à u collu ghjustu sottu à a mascella. U so musculu principale hè u mylohyoid, chì cuntrolla a deglutizione è a chjusura di a bocca.
• Sottumandibulare. Stu triangulu hè custituitu da u musculu digastricu è si trova in fondu sottu à a mascella.
• Muscular-viscerale. Situatu in a parte media bassa di u collu, stu triangulu implica i musculi sternohyoid, sternothyroid, è thyrothyroid. Queste tenenu u cartilagine tiroidea, l'ossu ioidu è a laringe.
• Carotide. Stu triangulu si trova à i lati di u collu. Contene i musculi digastrici, omoioidi, è sternocleidomastoidi, chì flettenu u collu è a mascella. Anchinu ancu l'ossu ioidu, chì aiuta à inghjuttà è move a lingua.

Triangulu posteriore

U triangulu posteriore hè situatu daretu à u musculu sternocleidomastoideu è hè rispunsevule di l'estensione di u collu.

Questa larga zona di musculi si stende da daretu à l'arechja finu à l'iniziu di e spalle longu i dui lati di u collu. I musculi scaleni anteriore, mediu è posteriore alzanu u primu ossu di a costula.

U triangulu posteriore cuntene ancu u levatore scapulae è i musculi splenius capitis.

Questi musculi si stendenu da a parte posteriore di u craniu à a spina dorsale, creendu una forma di V in u latu di u collu. Stabilizanu è flettenu a testa è aiutanu à alzà e scapole.

L'erector spinae principia in u spinu di u collu è cuntinueghja da ogni latu di a spina in a regione pelvica.

L'erector spinae cuntene i musculi iliocostalis, longissimus è spinalis, chì aiutanu cù a stabilizazione spinale è u muvimentu.

Purtà si

I musculi superficiali è prufondi di u collu travaglianu inseme per permette u muvimentu in tuttu u vostru corpu.

Capisce e funzioni di questi musculi pò aiutà:

• ghjunghje sin'à a radica di u dulore à u collu
• sviluppà mudelli di muvimentu sani
• guarì e ferite à u collu esistenti

Fà esercizii à u collu di modu regulare pò aiutà à custruisce forza è cuntrastà qualsiasi muvimentu chì provoca dolore o disconfort. Pudete ancu aduprà:

• terapia calda o fredda
• massaggio
• analgesici senza ricetta