I Migliori App HIIT di 2020

Cuntenutu

• Sette - Allenamentu di 7 Minuti
• J&J Allenamentu Ufficiali di 7 Minuti
• Secondi Pro Interval Timer
• Fiit - Workouts & Fitness Plans
• Allenamentu per e Donne
• Freeletics - Coach di furmazione
• Keelo - Forza HIIT Workouts
• Allenatore: Allenatore di Fitness
• Esercizi HIIT ad Alta Intensità
• HIIT & Cardio Workouts da Fitify
• HIIT Intervallo di furmazione Timer
• Aaptiv
• Burn quotidiana
• HIIT Workouts | Ghjacaru Ghjuntu
• Timata Tabata - Timer à intervalli
• Tabata HIIT. Formazione à intervalli

L'addestramentu à intervalli di alta intensità, o HIIT, facilita a sprime in fitness ancu quandu site cortu in tempu. Se avete sette minuti, HIIT pò fà pagà - è queste app furniscenu tuttu u vostru bisognu per muvimenti, sudà è sentesi in forma.

E migliori app HIIT offrenu allenamenti impegnativi, diversificati, istruzioni chiare, è assai extra. Healthline hà valutatu u megliu di l'annu basatu annantu à e critiche di l'utilizatori, a qualità è l'affidabilità generale, allora sceglite unu per cumincià à gode di i vantaghji di un eserciziu cunsistenti cun un minimu investimentu di tempu.

Cum'è cù qualsiasi rutina di fitness, cuntrollate prima cù u vostru duttore se avete dumande nantu à ciò chì puderia esse u megliu per u vostru corpu, salute è stile di vita.

Sette - Allenamentu di 7 Minuti

iPhone valutazione: 4,8 stelle

Android valutazione: 4,5 stelle

Prezzo: Gratuitu cù compra in app

Questi allenamenti di sette minuti sò basati nantu à studii scientifichi per aiutavvi à coglie i più grandi benefici in u più breve tempu. Piazzate u vostru scopu è u livellu di fitness, è dopu seguitate l'istruzzioni di l'applicazione per un allenamentu di punta à punta in solu sette minuti sudati.

J&J Allenamentu Ufficiali di 7 Minuti

iPhone valutazione: 4,7 stelle

Android valutazione: 4,6 stelle

U prezzu: Gratuitu

Questu hè un altru approcciu veloce, basatu nantu à a scienza per una furmazione efficiente. Cuncepita da Chris Jordan, direttore di fisiologia di l'eserciziu à l'Istitutu di Rendimentu Umanu Johnson & Johnson, questa app hà una biblioteca cù 22 allenamenti predefiniti chì varienu in intensità è lunghezza. Personalizza 72 esercizii è 22 allenamenti per creà 1.000 variazioni, per ùn avè mai annoiatu.

Secondi Pro Interval Timer

iPhone valutazione: 4,8 stelle

Android valutazione: 4,7 stelle

U prezzu: $4.99

Offrendu timer d'intervalli populari per HIIT è Tabata, Seconds presenta un schermu pienu, codificatu per culori chì pudete leghje facilmente da una distanza. Sceglite trà i mudelli di l'app o create u vostru propiu, è coordina a vostra musica cù i vostri entrenamentu.

Fiit - Workouts & Fitness Plans

iPhone valutazione: 4,9 stelle

U prezzu: Gratuitu cù acquisti in-app

Sfoglia più di 100 esercizi sfarenti guidati da i furmatori più richiesti. Pudete furmà in ogni mumentu, in ogni locu, cù allenamenti chì si adattanu à i vostri obiettivi di fitness, più uttene u supportu da una cumunità di fitness in linea cum'è penserosa.

Allenamentu per e Donne

iPhone valutazione: 4,8 stelle

Android valutazione: 4,7 stelle

U prezzu: Gratuitu

Brucia grassu è perde pesu in solu sette minuti à ghjornu cù sti brevi allenamenti efficaci. L'appiccicamentu Workout for Women include struzzioni vocali è video, è ùn hè necessariu nisun equipamentu di palestra o allenamentu.

Freeletics - Coach di furmazione

iPhone valutazione: 4,6 stelle

Android valutazione: 4,2 stelle

U prezzu: Gratuitu cù acquisti in-app

Freeletics hà più di 900 variazioni di allenamentu per tutti, da principianti à atleti avanzati. A lunghezza varieghja da 10 à 30 minuti, basatu solu nantu à u pesu di u corpu, cù video tutoriali per aiutà a furmà currettamente.

Keelo - Forza HIIT Workouts

iPhone valutazione: 4,8 stelle

Android valutazione: 4,4 stelle

U prezzu: Gratuitu cù acquisti in-app

Questa app HIIT si concentra nantu à a forza è u condizionamentu. In più, l'algoritmu basatu in AI di Keelo esamina a vostra storia di allenamentu per risultati massimi. Lasciate l'app seguità u vostru prugressu è sfidavvi cun allenamenti efficaci.

Allenatore: Allenatore di Fitness

iPhone valutazione: 4,7 stelle

Android valutazione: 4,3 stelle

U prezzu: Gratuitu cù acquisti in-app

Uttenite allenamenti chì pudete seguità in casa o in palestra cù Workout Trainer. I furmatori certificati di l'applicazione vi guidanu in ogni eserciziu cù audio passo-passo timed, foto, è istruzzioni video. In più, pudete aghjustà i livelli di difficultà per chì l'app resti utile in ogni tappa di u vostru viaghju di fitness.

Esercizi HIIT ad Alta Intensità

iPhone valutazione: 4,8 stelle

HIIT & Cardio Workouts da Fitify

Android valutazione: 4,6 stelle

U prezzu: Gratuitu cù acquisti in-app

Aumenta a frequenza cardiaca è brusgia u grassu cù cardio, HIIT, è allenamenti aerobici, più di 90 esercizi di pesu corporeu. Ùn avete bisognu di nisun equipamentu, è l'app include un coach vocale è manifestazioni video chjaru.

HIIT Intervallo di furmazione Timer

Android valutazione: 4,3 stelle

U prezzu: Gratuitu cù acquisti in-app

Se avete l'allenamenti trattati, questu hè un timer simplice è efficiente chì vi permette di fucalizza nantu à a vostra furmazione senza distrazione. Ùn fighjate micca l'ore, basta à seguità i soni. E funzioni includenu u modu di vibrazione, u volume in-app, i presets, u contatore di passi, è ancu di più.

Aaptiv

iPhone valutazione: 4,1 stelle

Android valutazione: 3,7 stelle

U prezzu: Gratuitu cù acquisti in-app

Ùn avete micca sempre bisognu di un corsu guidatu da video per i vostri allenamenti HIIT. Site solidu nantu à a vostra forma è a vostra rutina, ma vulete solu chì qualcunu vi dica quandu cambià a velocità, u ritmu, l'allenamentu, è ancu di più cù qualchì musica per aiutà ti à ritmu? Aaptiv hà più di 2,500 allenamenti audio è prugrammi di furmazione guidati da addestratori persunali chì ponu aiutà à truvà u vostru ritmu ùn importa ciò chì allenamentu cercate - cumprendu più di 30 classi novi ogni settimana.

Burn quotidiana

Android valutazione: 4,4 stelle

U prezzu: Gratuitu cù acquisti in-app

Daily Burn offre alcuni di i migliori corsi audio è video in diretta è à dumanda guidati da esperti è celebrità. Cù più di 150 rutine destinate à qualsiasi livellu di forma fisica, pudete travaglià in ogni mumentu, ogni ghjornu.

HIIT Workouts | Ghjacaru Ghjuntu

iPhone valutazione: 4,9 stelle

Valutazione di Android: 4,7 stelle

U prezzu: Gratuitu cù acquisti in-app

Sapete esattamente chì tippu di allenamentu vulete? Questa app vi permette di custruisce un allenamentu persunalizatu per a ghjurnata (o per un tempu predeterminatu di tempu), cumprese a lunghezza di u prugramma è chì zone vulete destinà. Offre ancu un allenamentu guidatu cù musica è a capacità di "aumentà" u vostru allenamentu in modu chì pudete indirizzà certe zone ancu più specificamente.

Timata Tabata - Timer à intervalli

Tabata HIIT. Formazione à intervalli