Trigliceridi

Cuntenutu

• Riassuntu
• Chì sò i trigliceridi?
• Chì causa i trigliceridi alti?
• Cumu sò diagnosticati alti trigliceridi?
• Chì sò i trattamenti per i trigliceridi alti?

Riassuntu

Chì sò i trigliceridi?

I trigliceridi sò un tipu di grassu. Sò u tippu più cumunu di grassu in u vostru corpu. Provenenu da l'alimenti, in particulare u burru, l'olii è altri grassi chì manghjate. I trigliceridi venenu ancu da calorie in più. Queste sò e calorie chì manghjate, ma u vostru corpu ùn hà micca bisognu subitu. U vostru corpu cambia queste calorie in più in trigliceridi è li conserva in cellule di grassu. Quandu u vostru corpu hà bisognu di energia, rilascia i trigliceridi. E vostre particelle di colesterolu VLDL portanu i trigliceridi in i vostri tessuti.

Avè un altu livellu di trigliceridi pò alzà u risicu di malatie cardiache, cume a malattia coronaria.

Chì causa i trigliceridi alti?

Fattori chì ponu elevà u vostru livellu di trigliceridi sò

• Manghjate regularmente più calorie di quelle chì brusgiate, soprattuttu se manghjate assai zuccheru
• Esse in sovrappesu o avè obesità
• Fumà di sigaretta
• Usu eccessivu di alcolu
• Certi medicini
• Alcuni disordini genetichi
• Malatie di a tiroide
• Diabete di tipu 2 cuntrullatu male
• Malatie di u fegatu o di i reni

Cumu sò diagnosticati alti trigliceridi?

Ci hè un test di sangue chì misura i vostri trigliceridi, cù u vostru colesterolu. I livelli di trigliceridi sò misurati in milligrammi per decilitru (mg / dL). E linee guida per i livelli di trigliceridi sò

I livelli sopra à 150mg / dl ponu aumentà u vostru risicu di malatie cardiache. Un livellu di trigliceridi di 150 mg / dL o più altu hè ancu un fattore di risicu per u sindrome metabolicu.

Chì sò i trattamenti per i trigliceridi alti?

Puderete pudè abbassà i vostri livelli di trigliceridi cù cambiamenti di stile di vita:

• Cuntrollà u vostru pesu
• Attività fisica regulare
• Ùn fumà
• Limita u zuccheru è l'alimenti raffinati
• Limitazione di l'alcol
• Passà da i grassi saturati à i grassi più sani

Alcune persone anu ancu bisognu di piglià medicinali per u colesterolu per abbassà i trigliceridi.