Vanessa Hudgens hà fattu un intensu entrenamentu "Sunday Funday" stu weekend

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Avete bisognu di un successu rapidu di motivazione per l'allenamentu? Un novu video di Vanessa Hudgens sorridente à traversu un allenamentu dumenica vi farà impazzisce per muvimenti, ùn importa quant'è a vostra fila Netflix. (U stessu vale per questu video di Jennifer Lopez chì sfraccia un allenamentu cù A-Rod.)

Durante u weekend, l'attrice si adattava à un intensu allenamentu tutale cù l'attore è presentatore TV Oliver Trevena. I dui amichi si eranu addestrati in Dogpound-induve Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin, è apparentemente ogni altra persona famosa in forma hà messu u pede. U fundatore di a palestra, Kirk Myers, hà publicatu un montaghju di u so allenamentu in Instagram, cù clip ghjustu abbastanza longu chì puderete copià l'esercitazioni durante u vostru prossimu allenamentu.

Hudgens hà fattu alcune diapositive laterali nantu à una tavola di diapositive mentre lanciava una palla di tennis (assai coordinata?) È hà messu qualchì tempu nantu à u Ski Erg. In quantu à u travagliu core, hà affruntatu una tavola à pike cù una macchina di rematore, crunches inversi, è lifting leg lifts cù Trevena. Infine, hà fattu alcuni mini esercizii di banda, cumprese salti lunghi cù saltelli è ponti di glutine cù i pedi in terra è elevati. (Nota laterale: U so stile di allenamentu era in focu, cum'è sempre.)

Hudgens sorride à traversu u video, chì ùn hè micca una sorpresa datu u so amore di travaglià. U Second Act a stella hà spartutu ch'ella li piaci à mischjà a so rutina cù Pilates, a filatura, u yoga, è piglià escursioni. Quandu si tratta di travaglià per u travagliu, hà fattu strazianti allenamenti CrossFit per preparà u so rolu in Sucker Punch, è hà flexuatu e so cumpetenze di ballu per parechji roli, cumprese una stint recente in Broadway. Allora, sì, mentre Hudgens puderia esse un'attrice per a vita, simu cumplettamente cumprà - è alimentate da - u so entusiasmu di fitness.

Vulete pruvà un allenamentu in stile Dogpound? Boom: L'intensu allenamentu tutale di forza è di cundizzioni chì pudete fà in a palestra

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