Vitamina C è E in gravidanza: chì sò i risichi

Cuntenutu

• Cosa hè a rottura prematura di e membrane
• Cume aduprà supplementi in modu sicuru

L'usu di supplementi di vitamina C è E ùn hè micca cunsigliatu durante a gravidanza, in particulare in e gravidanze ad alto risicu, quandu a donna incinta hà prublemi cume pre-eclampsia, pressione alta, prublemi renali, diabete è difficoltà di coagulazione, per esempiu.

Questu hè chì l'usu di supplementi cun queste vitamine cumminate, hè assuciatu cù un aumento di u dolore addominale durante a gravidanza è un risicu aumentatu di soffre una rottura prematura di membrane, chì hè una complicazione di a gravidanza in cui a rottura di a borsa amniotica si verifica prima u principiu di u travagliu è hè dunque assuciatu cù un risicu aumentatu di soffre una nascita prematura.

Cosa hè a rottura prematura di e membrane

In e donne incinte, a rottura prematura di e membrane si produce quandu u sac amnioticu chì circonda u zitellu si rompe prima di inizià u travagliu. Sì sta ruttura si faci prima di a 37esima settimana di gravidanza, hè chjamata rumpitura prematura prematura di e membrane pretermine, chì pò purtà à l'uccasione di nascita prematura, è più prestu si rompe u saccu, più grande serà u risicu per a mamma è u zitellu.

In casu di rumpitura prematura di e membrane, u duttore pò sceglie di cuntinuà a gravidanza, o induce u travagliu, s'ellu ci hè un risicu per u zitellu. Scuprite ciò chì sò e cunsequenze di a nascita prematura.

Cume aduprà supplementi in modu sicuru

I supplementi durante a gravidanza devenu esse aduprati solu secondu i cunsiglii di u duttore o nutrizionistu, hè impurtante seguità e dosi raccomandate è a frequenza d'usu di u supplementu.

I supplementi specifici per a gravidanza anu una quantità adeguata di nutrienti, perciò ùn hè micca necessariu aduprà più supplementazioni per uttene più benefici, chì l'eccessu di vitamine è minerali pò ancu esse periculosu per u corpu. Vede chì vitamine è minerali sò raccomandati per e donne incinte.

Inoltre, manghjà una dieta equilibrata, ricca in frutti è ligumi, porta dighjà i nutrienti necessarii per una gravidanza sana, è e vitamine C è E ponu esse facilmente truvate in alimenti cum'è aranciu, mandarinu, ananas, kiwi, semi di girasole è arachidi. .