Trattamentu di a disfunzione erettile (ED): L'Anguria hè un Viagra Naturale?

Cuntenutu

• Ricerca
• Supplementi di L-citrulina
• Altre fonti di L-citrulline
• Benefici vs rischi di anguria
• Parlate cù u vostru duttore
• Outlook

L'anguria pò trattà a disfunzione erettile (ED)?

A disfunzione erettile (ED) hè una cundizione cumuna in l'omi, in particulare quandu invechjanu. I medicazione di prescription, cum'è sildenafil (Viagra), ponu aiutà à stimulà u flussu di sangue à u pene per aiutà à risolve ED. Ci hè ancu assai supplementi à base di erbe è rimedii naturali cummercializati cum'è trattamenti alternativi per ED.

Un tali pruduttu hè derivatu da una basa di l'estate: anguria. Hè per via di un aminòcidu in anguria chjamatu L-citrulline. Si dice chì L-citrulina stimula u flussu di sangue à u pene.

A ricerca intornu à L-citrulline ùn hè micca abbastanza conclusiva per pruvà chì l'anguria deve esse u vostru metudu di trattamentu per gestisce i sintomi di ED.

Leghje per amparà di più nantu à l'anguria, L-citrulline è ED.

Ricerca

L'anguria cuntene quantità elevate di L-citrulline. Questu hè un aminoacidu non essenziale. Una volta chì hè ripresu da u vostru sistema di ossidu nitricu, prumove a dilatazione di i vini sanguini. Di conseguenza, a vostra pressione sanguigna diminuisce. U flussu di sangue migliora ancu.

L-citrulline pò aiutà à stimulà l'enzimi chjamati cGMP. Ghjucanu un rolu direttu in u flussu di sangue. U penseru hè chì più cunsumu di L-citrulline puderia aiutà à migliurà ED. I conti scientifici di L-citrulline sò numerosi in Internet, in particulare da i fabbricanti di supplementi.

In termini di dati scientifichi, uni pochi di studii anu fighjatu u rolu di L-citrulline in ED. Un studiu publicatu in truvò chì l'omi 24 chì anu pigliatu supplementi in u corsu di un mese anu notatu miglioramenti in sintomi lie ED. Un altru studiu hà fighjatu l'effettu di l'estrazzione di anguria nantu à l'attività sessuale di i topi masci è hà trovu una crescita di l'attività. A più ricerca à longu andà deve esse condotta per esplorà l'efficacia è a sicurezza generale di L-citrulline.

Supplementi di L-citrulina

Duvete piglià solu supplementi di L-citrulline cun l'accunsentu di u vostru duttore. Mentre ùn si cunnosce micca effetti collaterali severi, ci hè un putenziale per l'interazzione di droghe, soprattuttu se pigliate digià una droga ED cum'è Viagra. Inoltre, hè impurtante nutà chì i supplementi offrenu a più prumessa per e forme moderate di ED. Hè impurtante di sapè chì i supplementi ùn sò micca monitorati da a FDA per sicurezza o purezza. Cumprate qualsiasi supplementu da una fonte reputable.

Altre fonti di L-citrulline

Averia bisognu di manghjà circa 3 1/2 tazze di anguria tagliata à cubetti per ghjornu per currisponde à i livelli di L-citrulina truvati in i supplementi. E varietà aranciu è giallu di anguria ponu avè livelli ligeramente più alti, ciò chì significa chì si pò manghjà menu per coglie i stessi livelli di citrulline di l'anguria rossa tradiziunale.

A L-citrulina hè ancu presente naturalmente in certi altri alimenti. Questi includenu l'agliu, u pesciu è i legumi.

Benefici vs rischi di anguria

Omi cun ED da moderatu à moderatu puderanu prufittà di piglià L-citrulline per anguria o per mezu di supplementi. Quandu manghjate l'anguria, pudete coglie i benefici nutrizionali fora di L-citrulline. L'anguria hè una surghjente alta di vitamine A è C è di fibre è potassiu.

L'antioxidanti sò boni per a vostra salute generale è longevità ma in quantità moderate. Sicondu a, alti livelli di antioxidanti ponu esse dannosi. Un'altra cunsiderazione hè chì e forme supplementari di antioxidanti ùn sò micca un bon sustitutu per quelli cunsumati attraversu l'alimenti freschi. Questu hè chì l'antioxidanti basati in supplementi ùn sò micca trattati da u corpu di listessa manera.

U fruttu propiu ùn hè micca prubabile di causà risichi. Tuttavia, se avete allergie à u polline, pudete vulete uttene prudenza. Alcune persone chì anu allergie à u polline d'erba sperimentanu reazioni allergiche à frutti è verdure crude. Questu hè chjamatu sindrome d'allergia orale (OAS). OAS di solitu provoca sintomi lievi, cum'è rash cutaneo. Raramente, pò causà reazzioni più severi cum'è difficultà respiratorii. Aduprate una prudenza extra durante a stagione di allergie à l'erba per prevene reazioni pussibili. Sì avete asma, dumandate à u vostru duttore per piglià supplementi prima di pruvà.

L-citrulline pò interagisce cù i medicinali prescritti per:

• ED
• pressione sanguigna alta (ipertensione)
• malatie cardiovascular
• disordini neurologichi

Parlate cù u vostru duttore

Se decide di piglià supplementi di L-citrulline, parlate prima cù u vostru duttore. Questu hè particularmente impurtante sè vo site digià piglià altri supplementi o medicazione. I supplementi di L-citrulline devenu esse cunsiderati cum'è una parte di u vostru pianu sanitariu di u pene è micca cum'è un rimpiazzamentu per un altru medicamentu chì puderete avè bisognu. Parlate à u vostru duttore nantu à tutte e vostre opzioni.

Outlook

L'anguria pò esse un modu naturale per riduce in modu sicuru l'ED. Manghjà l'anguria sola ùn puderà micca risolve u prublema à longu andà. Hè perchè l'ED hè spessu un sintomu di un'altra cundizione sottostante, cum'è u colesterolu altu. Duvete vede u vostru duttore per aiutà à gestisce tutti i prublemi di salute chì puderete sperimentà. A risoluzione di questi migliurà probabilmente l'ED.

In listessu tempu, manghjà quantità moderate di anguria ùn pò micca male. Non solu ci hè a pussibilità di migliurà a libido, ma ancu uttenerete i benefici antioxidanti di u fruttu cum'è quelli chì si trovanu in vitamine A è C.

I supplementi di L-citrulline ùn ponu micca esse efficaci per ED. Ancu ùn sò micca stati studiati cusì extensamente cum'è Viagra.