Una Coperta Ponderata Aiuta per l'Autismu?

Cuntenutu

• Cosa hè una manta ponderata?
• Chì dice a scienza?
• Chì sò i benefici?
• Chì taglia di coperta hè adatta per mè?
• Induve possu cumprà una coperta ponderata?
• U takeaway

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Cosa hè una manta ponderata?

Una manta ponderata hè un tipu di manta dotata di pesi uniformemente distribuiti. Questi pesi u rendenu più pesante di una manta tipica è furniscenu pressione è forse un sensu di sicurezza à e persone chì li usanu.

In a comunità di autismu, e coperte ponderate sò spessu aduprate da i terapeuti occupazionali (OT) per aiutà à calmà o cunsulà l'individui inquieti o stressati. Sò ancu aduprati per aiutà cù i prublemi di sonnu è d'ansietà chì sò cumuni in e persone cun disordine di u spettru di l'autismu.

OT è i so pazienti sembranu preferisce generalmente l'usu di coperte ponderate à coperte regulare. Tuttavia, i benefici basati nantu à a scienza - è più specificamente, i vantaggi per i zitelli cun autismu - sò significativamente menu chiari. Leghje per amparà di più.

Chì dice a scienza?

Ci hè una mancanza di ricerca nantu à l'usu direttu di coperte ponderate cum'è strumentu calmante o aiutu per dorme in i zitelli. A maiò parte di i studii citanu invece i risultati di un studiu di u 1999 riguardu à i benefici di a stimolazione di pressione prufonda aduprendu a "macchina per abbracci" di Temple Grandin. (Temple Grandin hè un adultu cù autismu è un impurtante difensore per a comunità di autismu.)

U studiu di u 1999, è ancu studii più recenti, anu trovu chì a stimolazione di a pressione prufonda sia benefica per e persone cun autismu. Tuttavia, nisun studiu ùn hà dimustratu chì e coperte ponderate in realtà furniscenu una stimolazione di pressione profonda. Invece traccianu paralleli trà u tippu di pressione chì a macchina abbraccia prevista in u studiu è u fattu chì più pesu deve significà più pressione.

U più grande studiu specificu di a manta autismu / ponderatu hà inclusu 67 zitelli cù autismu, chì varianu in età da 5 à 16 anni. I participanti cun disordine di u sonnu severu ùn anu mostratu alcuna miglioramentu significativu in e misurazioni obiettive di u tempu di sonnu totale, di u tempu di addurmintassi o di a frequenza di a veghja.

Soggettivamente, però, sia i participanti sia i so genitori anu preferitu a manta ponderata à a manta normale.

Ancu se studii positivi in ​​i zitelli mancanu, un studiu in adulti hà mostratu una riduzione di u 63 per centu di u stress autodeclaratu. U settanta ottu per centu di i participanti anu preferitu a manta ponderata per calmassi. Ancu se questu hè soggettivu, u studiu hà monitoratu ancu i segni vitali è i sintomi misurati di angoscia. I ricercatori anu adupratu queste informazioni per determinà chì e coperte pesate eranu sicure.

Una fatalità scolastica canadiana attribuita à l'usu impropriu di una coperta ponderata nantu à un zitellu cù autismu in u 2008 hà purtatu a Società Autista di u Canada à emette un avvertimentu nantu à e coperte ponderate. A nota hà furnitu linee guida per l'usu sicuru di coperte ponderate sia per l'aiutu à u sonnu sia per u stress stress.

Ulteriori studii sò necessarii per furnisce un ligame direttu trà studii di stimolazione di pressione profonda è coperte pesate.

Chì sò i benefici?

E coperte ponderate sò state aduprate da decenni in u campu OT, è sia OT sia i participanti à numerosi studii li preferiscenu.

Qualchissia chì preferisce una manta specifica pò esse più rilassatu aduprendu. OT è i testimonii di i genitori indicanu risultati pusitivi, cusì ci hè una ragione per crede chì e coperte ponu esse benefiziali. Studi futuri puderebbenu esse cuncipiti per investigà in più questu.

Chì taglia di coperta hè adatta per mè?

Quandu si tratta di quantu a vostra coperta ponderata deve pisà, ci sò alcune linee guida generali. "A maiò parte di a ghjente ricumanda 10 per centu di u pesu di u corpu di a persona, ma a ricerca è l'esperienza anu dimustratu chì u numeru hè più vicinu à u 20 per centu", dice Kristi Langslet, OTR / L.

A maiò parte di i pruduttori di coperte anu ancu linee guida per un usu sicuru è una dimensione curretta di e coperte.

Induve possu cumprà una coperta ponderata?

E coperte ponderate ponu esse truvate in linea da più punti vendita. Questi includenu:

• Amazon
• Bed Bath and Beyond
• A Cumpagnia di Coperta Ponderata
• Mosaicu
• Sensacalm

U takeaway

E ricerche anu trovu coperte ponderate per esse sicure per l'adulti, ma per avà ùn hè statu trovu nunda chì suggerissi ch'elli sianu significativamente terapeutichi per i zitelli cù autismu. OT, genitori, è participanti à studii mostranu una preferenza chjara per e cuverte ponderate versus i so omologhi. Puderete vale a pena di pruvà una manta ponderata è vede s'ellu facilita i sintomi d'ansietà è insonnia.