I TikTokkers Dicenu Fà Quessu cù A Vostra Lingua Pò Stringhje A Vostra Linea di Mandula

Cuntenutu

• Cosa hè Mewing?
• Ma Funziona Mewing Attualmente?
• Duvete Pruvà Mewing?
• Rivista per

Un altru ghjornu, un'altra tendenza TikTok - solu sta volta, l'ultima moda hè stata in realtà dapoi decennii. Aghjunghjendu i ranghi di altre manie di sfruttamentu da u passatu cum'è jeans à bassa altezza, collane in conchiglia di pucca, è clip di farfalla, mewing - a pratica di cambià a vostra posizione di lingua per rinfurzà è definisce a vostra mascella - hè l'ultimu esempiu di " ciò chì hè vechju hè novu novu ". A cuntrariu di l'altri tendenzi in cima à i grafici di i media suciali, però, u miagolu ùn hè micca necessariamente innocuu cum'è mette un clip d'artiglia o pruvà à caccià u rossetto marrone. Avanzate, l'esperti scumpressanu tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à u mewing è se tuttu hè Gen Gen sustene chì hè cracked it to be.

Cosa hè Mewing?

A pratica di u meulamentu hè stata chjamata dopu à u so fundatore, John Mew, anzianu ortodontistu di 93 anni di u Regnu Unitu. chirurgia ", dice u dentistu di Los Angeles, Rhonda Kalasho, DDS

Per anni, Mew hà praticatu ciò chì hà cuncipitu cum'è "ortotropici", cuncintratu à cambià a linea di a mandibula è a forma di a faccia di i so pazienti per via di a postura faciale è orale è esercizii. Ma, in u 2017, hè statu spogliatu di a so licenza dentale da u Cunsigliu Dentale Generale in u Regnu Unitu "per motivi di cattiva conducta per denigrazione publicamente di e pratiche tradiziunali di u muvimentu ortodonticu di i denti", secondu un articulu in u Regnu Unitu. Journal of Oral and Maxillofacial Surgery.

À a so più basica, mewing hè una tecnica chì implica cambià a pusizione di a lingua per migliurà a respirazione è, sicondu i numerosi mew-ers in Internet, creanu una mandibula più definita. o postura di lingua, secondu u listessu articulu di rivista. "Quandu si ripusanu, i pazienti sò urdinati à sigillà e so labbre è appughjà a lingua contr'à u palatu duru posteriore [tettu di a bocca] in uppusizione à u pianu di a bocca." Mantene a postura propria - versus slumped - hè ancu chjave.

S'ellu si senti stranu, hè prubabilmente perchè a vostra lingua pò esse normalment riposu à u fondu di a bocca (anche l'esperti dicenu chì ùn hè micca veramente una pusizioni "sana") versus u tettu. Più si pratica u meiu, più si pò abituà à stu novu piazzamentu di a lingua in modu da diventà infine a pusizione di riposu istintuale di a vostra lingua, secondu l'articulu. L'ubbiettivu hè "di aumentà a zona di a sezzione trasversale, chì furnisce 1) spaziu per i denti per allineati in modu naturale, 2) un enormu aumentu di u spaziu di a lingua", chì si suppone migliurà a deglutizione, a respirazione è a struttura facciale, secondu a London School of Facial Orthotropics, (FWIW, a scola hè stata fundata da Mew, malgradu u so travagliu essendu "principalmente discreditatu" è cunsideratu da i ricercatori ortodontici cum'è dirittu "sbagliatu", secondu U New York Times Magazine. Inutile di dì, sì o micca mewing in realtà rende questi risultati, però, hè incertu à u megliu.

Ma nantu à TikTok, induve #mewing hà 205,5 milioni di vista, i fan di a tecnica parevanu abbastanza cunfidenti chì questu eserciziu di lingua li lascia cù mandibula scolpita. Pigliate, per esempiu, l'utilizatore di TikTok @sammygorms, chì "litteralmente pensava chì l'unica opzione rimasta [per dà a so forma di a mandibula] era i riempitivi" finu à ch'ella hà pruvatu à miagollà è "hà cambiatu a so faccia", dice.

Eppo ci hè @killuaider, chì hà publicatu prima una video in Dicembre chì mostra a so moe prima è dopu e foto cù u testu "a postura di a lingua hè un strumentu cusì putente". Dui mesi dopu, l'utilizatore TikTok hà spartutu un altru clip solu sta volta ch'ella ùn pudia piantà di surrisà, spieghendu in a legenda: "SOMMU INAMORE DI U MIO PROFILE LATERAL."

Ùn bisogna micca à scurdà chì ùn pudete micca fidà tuttu in Internet ...

Ma Funziona Mewing Attualmente?

Hè impurtante nutà chì u moiu mentre hè mostratu in TikTok ùn hè micca esattamente ciò chì Mew hà destinatu. I Mew-ers in TikTok è YouTube parenu menu preoccupati per i denti più diritti è una respirazione migliore è più focalizzati nantu à ottene una certa estetica - ancu solu per un video di 60 secondi. "Pensu chì ci hè solu una piccula pupulazione chì hè interessata à u muvimentu ortodonticu à longu andà per l'attu di mewing", dice u dentista basatu in California, Ryan Higgins, D.D.S. "A maiò parte di i ghjovani cercanu solu di fà chì i so selfie parenu megliu". (Relazionatu: L'ultima tendenza di i Social Media hè tutta di ùn esse filtrata)

Hè quasi cum'è se u mewing mudernu hè, in e parolle di Higgins, "qualcosa chì pudete fà per piglià una foto megliu senza l'aiutu di filtri di e social media da siti cum'è Instagram, Snapchat è TikTok". Ma cum'è un filtru, l'effetti di slimming mandibula di mewing sò fugaci. "Sicuru, manipulà i musculi facciali per cambià a forma di a vostra apparenza pò travaglià per un tempu assai tempurale", dice. "I culturisti a facenu ogni volta chì si flettenu nantu à u palcuscenicu. Tuttavia, appena rilassate i musculi tesi, i vostri tessuti molli torneranu à a so pusizione di riposu è cusì rende u mughjimentu assai tempurariu cume un mezu per rimodellà a linea di a mascella è eliminà un 'doppiu mentone. .'" (Vede: Getting Kybella Transformed My Double Chin è A mo perspettiva)

Ancu s'è tù pratichi mewing regularmente, tutti i risultati di scultura di mandibula seranu probabilmente sempre effimeri. Ciò chì pò durà, però, sò l'effetti secundarii persistenti di u moiu. "A tecnica hè basata annantu à u rinfurzamentu di certi musculi facciali", spiega Kalasho. "Dunque, sè vo smettite di mughjà, l'effetti puderebbenu dissipassi. Tuttavia, u meghjimentu ùn hè micca senza i so risichi, sia perchè vi richiede di tene i denti in cuntattu tutta a ghjurnata, putenzialmente causendu assai" usura di i denti "è crepe in u smaltu , aghjusta Kalasho. In più, s'ellu hè fattu in modu incorrectu, u mewing "pò pruvucà u dulore in u spinu di u collu, in a bocca, è pudete forse causà misalignment di i vostri denti". Muscoli mandibulari?)

Ma chì ne di tutte e cusì chjamate prova di jawline più definitu in TikTok? L'esperti ricunnoscenu chì u riposiziunamentu di a vostra lingua puderia benissimu definisce a vostra mascella per u mumentu, ma in generale, ùn ci hè "nisuna evidenza scientifica per sustene sta pratica", secondu Jeffrey Sulitzer, DM, direttore clinicu di SmileDirectClub.

Duvete Pruvà Mewing?

Sè vo circate denti più dritti o sonnu più sonu (grazie à una respirazione megliu), megliu micca per piglià l'affari in e vostre mani è invece cunsultà un veru prufessiunale medicu. Un dentistu o ortodontistu pò aiutà à determinà u megliu corsu d'azzione per cunquistà i denti storti, u disallineamentu, o altri guai in bocca. (Relativu: Straighting Your Teeth hè l'ultimu prughjettu di a pandemia)

E ancu s'è vo solu sperendu per una mandibula leggermente più scolpita, Sulitzer enfatizeghja l'impurtanza di circà cunsiglii esperti versus DIY. "Ùn avissi micca cunsigliatu sta pratica [di mewing] à i mo pazienti, è soprattuttu micca senza a guida di un dentista o un ortodontista", dice. Altri prufessiunali ripiglianu stu sintimu. "Mewing hè bonu per una figura quì è quì., Ma se pruvate à cambià a forma di a vostra faccia, vulete assicurà chì fate bè", dice Zainab Mackie, DDS, aka @drzmackie "U vostru TikTok Dentistu "nantu à a piattaforma. "L'autodiagnosticu hè sempre periculosu. Hè per quessa chì hè megliu cunsultà un medicu o un dentistu è assicurassi di riceve una guida da elli".

Cum'è cù e numerose altre moda dentali chì sò venute prima (vale à dì aduprendu gomme magiche nantu à i denti o tirendu oliu) pudete prubabilmente aspettà chì questu murisca à u mumentu chì hè andatu à un livellu virale. a linea di mandibula è "elimina u" doppiu mentone "per u vostru selfie perfettu", dice Higgins. Ma una volta chì u lampu si spegne, lasciate chì a bocca è i musculi si rilassanu. È s'è vo avete sempre prublemi cusmetichi o medichi, aduprate a vostra lingua per parlà ... à un prufessore dentale, chì pò dà cunsiglii legittimi, sustinuti da evidenza.

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