Quandu Andà Commando hè una bona idea

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I ginecologhi spessu cunsiglianu di sciddicà e mutandine mentre dormite, cume un modu per lascià respirà a vostra vulva (è potenzialmente riduce u risicu d'infezioni). Eppuru solu u 18 per centu di e donne seguitanu veramente stu cunsigliu, secondu un novu studiu brasilianu. "Spessu dicu à i mo pazienti di dorme senza biancheria intima, è certi di elli mi guardanu cum'è aghju trè capi", dice Alyssa Dweck, MD, co-autore di V hè per Vagina. "Sò preoccupati per a secrezione vaginale-chì si suppone di avè una barriera. Ùn portà micca biancheria intima pò parè una specie di grossu per elli".

Ma hè in realtà una idea intelligente per abbandunà i vostri mutanni di notte, postu chì e vostre parti di donna sò naturalmente umide, scure è pelose. "Se [l'area] hè cuperta in permanenza, soprattuttu da un tessulu chì ùn elimina l'umidità o assorbente, l'umidità s'accumula", dice Dweck. "Hè un terrenu di ripruduzzione perfettu per i batteri o u levitu". Hè per quessa ch'ella ricumanda di andà in cumandamentu almenu una parte di u tempu, soprattuttu s'è vo site spessu afflittu da infizzioni sottu u cinturione.

Ùn pudete micca imagine dorme senza mutandine? Sceglite un coppiu di cuttone scioltu (senza spandex o Lycra!), O pigliate in prestu un coppiu di pugili comodi da u vostru tippu. "S'ellu ci hè mai un tempu per scopre e mutandine di granny, questu seria u tempu", dice Dweck.

Pudete arricà e cose durante u ghjornu troppu - senza necessariamente passà commando: Se portate costantemente pantyliners (ùn sapete mai quandu u vostru periodu pò apparì!), Date à quelli un riposu, postu chì u materiale ùn hè micca assai traspirante. E cunzidira à taglià u crotch fora di i vostri collanti per rendenu menu restrittivi à e vostre parti di donna, Dweck suggerisce. (Veramente-funziona!)

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