Perchè Sò Sempre Caldu?

Cuntenutu

• Cause cumune
• 1. Stress o ansietà
• 2. Tiroide
• 3. Effetti secundarii di medicazione
• 4. Manghjà è beie
• Altre cause
• 5. Anhidrosi
• 6. Fibromialgia
• 7. Sclerosi multipla (MS)
• 8. Diabetes
• 9. Età
• Cause in femine
• 10. Ménopause
• 11. Perimenopause
• 12. Insufficiency ovarian primaria
• 13. PMS
• 14. Gravidanza
• Quandu per vede un duttore

I corpi sò unichi, è alcuni ponu esse ghjustu un pocu più caldi di l'altri.

L'eserciziu hè un bellu esempiu di questu. Alcune persone sò secche dopu à una classa di ciclismu, è d'altri sò bagnati dopu à una scala. Hè impurtante di nutà chì ste sfarenze persunale anu pocu à chì vede cù a forma chì site.

Eppuru, sentesi più caldu di u solitu senza alcuna causa chjara pò esse qualchì volta un segnu di qualcosa d'altru in ghjocu.

Cause cumune

1. Stress o ansietà

Sentite inusualmente caldi è sudatu pò esse un segnu chì stai sperimentendu ansietà o sì sott'à assai stress.

U vostru sistema nervosu simpaticu hà un rolu sia in quantu sudate sia in quantu risponde fisicamente à u stress emozionale. Se sperimentate ansietà suciale moderata à severa, per esempiu, pudete esse familiarizatu cù queste reazioni fisiche di lotta o volu quandu site di fronte à una grande folla.

Puderete rimarcà a frequenza cardiaca è a respirazione veloci, l'aumentu di a temperatura di u corpu è a sudazione. Queste sò tutte reazzione fisiche chì vi preparanu à movesi veloci - ch'ellu si tratti di francà un predatore o di u cumpagnu di travagliu ùn si pò stà.

I sintomi emotivi di l'ansietà includenu panicu, paura è preoccupazione chì ponu esse difficili da cuntrullà.

Altri sintomi fisichi di stress è ansietà includenu:

• rossu
• mani strinte
• trimulendu
• mal di testa
• balbuttendu

Amparate più nantu à a gestione di l'ansietà.

2. Tiroide

A vostra tiroide hè una ghiandola in forma di farfalla in u collu chì produce ormoni tiroidiali, chì ghjucanu un rollu centrale in u vostru metabolismu.

L'ipertiroidismu si verifica quandu a tiroide hè eccessiva. Questu pò causà una varietà di cambiamenti fisichi. I più notevuli seranu perdita di pesu senza spiegazione è una frequenza cardiaca rapida o irregulare.

L'ipertiroidismu mette u vostru metabolismu in overdrive, chì pò ancu risultà in una sensazione insolitamente calda è sudazione eccessiva.

Altri sintomi di una tiroide iperattiva includenu:

• palpitazioni di u core
• cresce l'appetite
• nerviosità o ansietà
• picculi tremuli di mani
• fatigue
• cambia i to capelli
• difficultà à dorme

Sì avete sintomi di ipertiroidismu, cuntattate u vostru duttore sanitariu per pudè fà un test di funzione tiroidea.

3. Effetti secundarii di medicazione

Alcuni medicinali prescritti è senza prescrizione (OTC) ponu causà calore eccessivu è sudazione, cumprese:

• supplementi di zincu è altre droghe chì cuntenenu zincu
• certi antidepressivi, cumpresa a desipramina (Norpramin) è a nortriptilina (Pamelor)
• medicazione hormonal
• antibiotici
• antidolorifici
• droghe di u core è di a pressione sanguigna

Tenite à mente chì alcuni medicamenti tendenu à causà solu calore o sudazione eccessiva in una percentuale assai chjuca di persone, allora pò esse difficiule di verificà se un altru medicamentu chì pigliate puderebbe esse culpevule.

Per esse sicuru, dumandate à u vostru duttore sanitariu se qualsiasi medicazione chì pigliate puderia esse a radice di u prublema.

4. Manghjà è beie

Benintesa, hè sensu chì u vostru corpu si scaldessi quandu si beie minestra calda, ma chì ne dici di una margarita ghiacciata?

Cibi è bevande cumuni chì puderebbenu alzà a temperatura di u vostru corpu includenu:

• cibi piccanti
• caffeina
• alcolu

Tutti questi ponu calci u vostru corpu in overdrive, aumentendu a vostra frequenza cardiaca è rendendevi rossu, caldu è sudatu.

L'alimenti piccanti presentanu ancu di solitu peperoni caldi, chì cuntenenu capsaicina, un chimicu naturale chì alza a temperatura di u vostru corpu è vi face sudà è strappà.

Altre cause

5. Anhidrosi

Se vi sentite regolarmente surriscaldatu, ma pruduce pocu o micca sudore, pudete avè una cundizione chjamata anidrosi.

Anhidrosi hè una cundizione in a quale ùn sudate micca quantu u vostru corpu hà bisognu di voi, chì pò purtà à u surriscaldamentu.

Altri sintomi di anhidrosi includenu:

• una incapacità di rinfriscà
• crampi musculari
• vertigini
• flussu

Se avete a tendenza à sente u caldu ma ùn avete micca nutatu assai sudore, vedi u vostru duttore di salute per pudè determinà se avete anhidrosi.

6. Fibromialgia

I mesi d'estate ponu esse sfida per e persone cun fibromialgia, un disordine di u dolore diffusu chì face u distrughju in u corpu.

E persone cun sta situazione tendenu à avè una sensibilità aumentata à a temperatura, sia calda sia fredda.

Se avete fibromialgia, pudete ancu sperimentà una risposta fisiologica aumentata à a temperatura, chì pò include sudazione eccessiva, lavata, è gonfiore in u calore. Questu hà probabilmente qualcosa à fà cù cambiamenti à u sistema nervosu autonomicu, chì aiuta à regulà a temperatura di u corpu.

Altri sintomi di fibromialgia includenu:

• allover dolore corpu chì dura più di trè mesi
• fatigue
• prublemi di pensà o di cuncentrazione

Ti pare familiare? Amparate più nantu à uttene un diagnosticu di fibromialgia.

7. Sclerosi multipla (MS)

Sì avete MS, pudete esse insolitamente sensibile à u calore. Ancu un ligeru aumentu di a temperatura di u corpu pò fà cumparisce o peghju i sintomi di MS.

I ghjorni caldi è umidi sò particularmente sfidanti, ma questu aggravamentu di i sintomi pò accade ancu dopu un bagnu caldu, una frebba o un allenamentu intensu.

I sintomi tipicamente tornanu à a linea di basa una volta chì vi rinfriscate. Meno spessu, e persone cun MS ponu sperimentà ciò chì hè cunnisciutu cum'è sintomu parossisticu, cum'è un colpu subitu.

Pruvate questi 10 cunsiglii per batte u calore cù MS.

8. Diabetes

A diabete pò ancu fà sente u calore più chè l'altri.

E persone cun diabete di tipu 1 è di tip 2 sò più sensibili à u calore ch'è l'altri populi. Questu hè particularmente veru per quelli chì anu un poviru cuntrollu di u glucosiu in sangue chì sviluppanu cumplicazioni, cum'è u dannu di i nervi è di i vini sanguini.

E persone cun diabete si disidratanu ancu facilmente, ciò chì pò aggravà l'effetti di u calore è elevà i livelli di zuccheru in sangue.

Altri sintomi di a diabetes includenu:

• cresce a sete
• crescita urinazione
• fatigue
• vertigini
• povira guarigione di e ferite
• visione sfocata

Se pensate chì pudete avè diabete, hè impurtante uttene un diagnosticu currettu da u vostru duttore sanitariu per pudè vene cun un pianu di gestione.

9. Età

L'adulti anziani sentenu u calore in modu diversu cà l'adulti più ghjovani. Sè vo site versu 65 anni o più, u vostru corpu ùn puderebbe micca adattassi à i cambiamenti di temperatura cusì prestu cum'è prima. Questu significa chì u clima caldu è umidu pò piglià più di un pedace ch'è prima.

Cause in femine

10. Ménopause

E vampate di calore sò u sintomu u più cumunu di a ménopause, chì si verificanu in 3 o 4 persone. E vampate di calore sò più prevalenti in l'annu prima è l'annu dopu à l'ultimu periodu, ma ponu cuntinuà finu à 14 anni.

I duttori ùn sanu micca perchè e vampate di calore sò cusì cumuni durante a transizione di a menopausa, ma hà qualcosa à chì vede cù u cambiamentu di i livelli ormonali.

Durante un flash hot, pudete sperimentà una di e seguenti:

• sensazione improvvisa di calore intensu, in particulare in a vostra parte superiore di u corpu
• ruborbu o rossu in faccia è in collu
• macchie rosse nantu à e bracce, a schiena o u pettu
• sudazione pisante
• friddi friddi dopu à i calori

Pruvate questi rimedi hot flash per sollievu.

11. Perimenopause

A menopausa cumencia ufficialmente quandu andate 12 mesi senza uttene u vostru periodu. L'anni prima di questu sò cunnisciuti cum'è perimenopause.

Durante questu tempu di transizione, i vostri livelli ormonali fluttuanu senza avvertimentu. Quandu i vostri livelli di ormoni calanu, pudete sperimentà sintomi di menopausa, cumprese vampate di calore.

A Perimenopause cumencia tipicamente in a vostra mità à a fine di l'anni 40 è dura circa quattru anni.

Altri segni di perimenopausa includenu:

• periodi mancati o irregulari
• periodi chì sò più lunghi o più brevi di solitu
• periodi inusualmente leggeri o pesanti

12. Insufficiency ovarian primaria

L'insufficienza ovarica primaria, cunnisciuta ancu cum'è fallimentu ovarianu prematuru, accade quandu i vostri ovari smettenu di travaglià currettamente prima di 40 anni.

Quandu i vostri ovari ùn funzionanu micca bè, ùn producenu micca abbastanza estrogeni. Chistu pò causà sintomi di menopausa prematura, cumprese vampate di calore.

Altri segni di insufficienza ovarica in donne sottu 40 includenu:

• periodi irregulari o mancati
• siccità vaginale
• prublemi per esse incinta
• diminuite u desideriu sessuale
• prublemi di cuncentrazione

Se avete sintomi di a menopausa è avete menu di 40 anni, fate un appuntamentu cù u vostru duttore sanitariu.

13. PMS

U PMS hè a raccolta di sintomi fisichi è emotivi chì affettanu a maggior parte di e femine in i ghjorni prima di u so periodu.

Durante questu tempu in u ciclu riproduttivu (dopu l'ovulazione è prima di a menstruazione), i livelli ormonali toccanu u so puntu più bassu. Queste immersioni ormonali ponu causà parechji sintomi, da crampi è gonfiori à depressione è ansietà.

Per certi, a diminuzione di l'estrogeni pò purtà à un sintumu più assuciatu à a ménopause: vampate di calore.

E vampate cunnesse à PMS ponu apparisce in a settimana precedente à u vostru periodu. Si sentenu cum'è una onda intensa di calore chì parte da a vostra midsection è si movi versu a vostra faccia è u collu. Pudete ancu sperimentà una sudazione profusa, seguitata da un fretu.

Pruvate questi hacks PMS per sollievu.

14. Gravidanza

Ancu se i vampati di calore sò tipicamente associati à una diminuzione di i livelli ormonali, sò ancu abbastanza cumuni durante a gravidanza.

E fluttuazioni ormonali chì si verificanu in tempi diversi durante è dopu a gravidanza ponu influenzà u modu in u vostru corpu regule a temperatura, chì pò lascià chì vi sentite generalmente più caldi è sudatu di u normale.

Episodi corti, intensi di surriscaldamentu durante o dopu a gravidanza sò megliu descritti cum'è vampate di calore. A ricerca suggerisce chì parechji di e donne puderanu sperienze un focu caldu durante a so gravidanza.

Eccu un ochju à certi altri sintomi di gravidanza inaspettati.

Quandu per vede un duttore

Se pensate chì sperimentate una di e cundizioni sopra, fate un appuntamentu cù u vostru duttore sanitariu.

Se site sempre statu qualchissia chì "corre caldu" o sudò più di quelli chì vi circondanu, allora ùn ci hè probabilmente nunda da inchietassi.

In ogni casu, se avete nutatu un cambiamentu recente, cum'è l'apparizione di vampate di calore o sudore di notte, hè impurtante cunsultà u vostru duttore sanitariu.

Vede subitu u vostru duttore se si nota unu di i seguenti:

• suduri rigulari, senza spiigazione
• marei o svenimentu
• perdita di pesu senza spiegazione
• frequenza cardiaca irregulare o rapida
• dulore di pettu
• dulore severu