Perchè Singulemu?

Cuntenutu

• Perchè avemu l'ingannu
• Disturbi di u sistema nervosu centrale
• Vagus è irritazione di u nervu frenicu
• Disturbi gastrointestinali
• Disturbi toracici
• Disturbi cardiovascular
• Cumu fà chì i singuli si ne vanu
• U fondu

U singhjozu pò esse fastidiosu ma di solitu sò di corta durata. Tuttavia, alcune persone ponu sperimentà episodi ricorrenti di singuli persistenti. Singuli persistenti, cunnisciuti ancu cum'è singuli cronichi, sò definiti cum'è episodi chì duranu più di.

À u più basicu, un singhjornu hè un riflessu. Succede quandu una cuntrazione improvvisa di u vostru diafragma causa i musculi di u vostru pettu è di l'addome à scuzzulà. Dopu, a glottis, o a parte di a vostra gola induve si trovanu e vostre corde vocali, si chjude. Questu crea u rumu di l'aria espulsu da i vostri pulmoni, o u sonu "hic" chì si sente involuntariu cù singuli.

Perchè avemu l'ingannu

Pudete sulluzzà per via di:

• un pastu eccessivu
• un cambiamentu subitu di temperatura
• eccitazione o stress
• beie bevande gassate o alcolu
• chewing gum

Singuli persistenti o recurrenti anu tipicamente una situazione sottostante. Questu pò include:

Disturbi di u sistema nervosu centrale

• colpu
• méningite
• tumore
• trauma di testa
• sclerosi multipla

Vagus è irritazione di u nervu frenicu

• boccu
• laringitis
• irritazione timpanu
• reflux gastrointestinali

Disturbi gastrointestinali

• gastritis
• malatia d'ulceru pepticu
• pancreatite
• prublemi di cistifellea
• malatia inflamatoria di l'intestione

Disturbi toracici

• bronchite
• asma
• enfisema
• puntura
• emboli pulmonari

Disturbi cardiovascular

• attacu di core
• pericardite

Altre cundizioni chì ponu esse un fattore in certi casi di singuli cronichi includenu:

• disordine di l'usu di l'alcol
• diabete
• squilibriu elettroliticu
• malatie renale

I farmaci chì ponu scatenà singuli à longu andà includenu:

• steroidi
• tranquillanti
• barbiturichi
• anestesia

Cumu fà chì i singuli si ne vanu

Sì i vostri sullicci ùn si ne vanu in pochi minuti, eccu alcuni rimedii casani chì ponu esse utili:

• Gargare cù acqua ghiacciata per un minutu. L'acqua fredda aiuterà à calà ogni irritazione in u vostru diafragma.
• Suggeri nantu à un pezzu di ghiacciu.
• Rispira pianu pianu in un saccu di carta. Questa aumenta u diossidu di carbonu in i vostri pulmoni, chì face chì u vostru diafragma si rilassi.
• Riteni u to fiatu. Questu aiuta ancu à aumentà i livelli di diossidu di carbonu.

Postu chì ùn ci hè un modu definitivu per piantà i singuli, ùn ci hè nisuna garanzia chì sti rimedii funzioneranu, ma ponu esse efficaci per alcune persone.

Sì vi truvate à piglià singuli spessu, manghjà pasti più chjucu è minimizà e bevande gassate è l'alimenti gassati pò esse utile.

Se continuanu, parlate cù u vostru duttore sanitariu. Assicuratevi di menzionà quandu i vostri sullicci parenu accade è quantu duranu. Trattamenti alternativi o cumplementari cum'è furmazione di rilassamentu, ipnosi, o agopuntura ponu esse opzioni da esplorà.

U fondu

Mentre i singuli ponu esse scomodi è irritanti, ùn sò tipicamente micca qualcosa da preoccupassi. In certi casi, però, se sò recurrenti o persistenti, ci pò esse una cundizione sottostante chì necessita assistenza medica.

Sì i vostri sullati ùn si ne vanu in 48 ore, sò abbastanza severi da interferisce cù l'attività di u ghjornu, o parenu esse ricurrenti più spessu, parlate cù u vostru duttore.