Eccu perchè a mo malatia invisibile mi face un cattivu amicu

Cuntenutu

• Certe volte, ùn pare micca investitu in a vostra storia o vita
• Quasi sempre, ùn turneraghju micca i vostri email, testi, o messagi di voce
• Spessu, ùn mi presentu micca à i vostri eventi suciali
• Sò veramente un cattivu amicu? Ùn vogliu micca esse

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

E nostre sperienze è e mo reazzione ponu esse filtrate à mezu à chilometri di gunk depressivi, ma mi ne importa sempre. Vogliu sempre esse amicu. Vogliu sempre esse lì per voi.

Diciamu chì una persona media sperimenta emozioni in una scala da 1 à 10. Di solitu i sentimenti di u ghjornu si trovanu in a gamma 3 à 4 perchè l'emozioni esistenu ma ùn dicenu micca ... finu à chì qualcosa straordinaria accada - un divorziu, un morte, una prumuzione di travagliu, o un altru avvenimentu insolitu.

Allora l'emozioni di una persona culmineranu in a gamma 8 à 10 è saranu un pocu ossessionati da l'evenimentu. È tuttu u mondu capisce quessa. Hè sensu per qualchissia chì hè ghjustu persu un amatu d'avè quellu in cima di a so mente a maiò parte di u tempu.

Tranni, cù una depressione maiò, campu guasi sempre in a gamma 8 à 10. E questu pò fà cumparisce - in fattu, l'esaurimentu emotivu pò trasfurmà me in - un "cattivu" amicu.

Certe volte, ùn pare micca investitu in a vostra storia o vita

Credimi quandu ti dicu, mi primuraghju di quelli chì mi circondanu. Vogliu sempre sapè di voi, ancu sì mi scordu di dumandà. Certe volte u dulore hè cusì pessimu chì hè a sola cosa in cima à a mo mente.

A mo sofferenza, a mo tristezza, a mo fatica, a mo ansietà ... tutti l'effetti chì vene cù a mo depressione sò estremi è campanu quassù, ùn importa micca. Questa hè a mo esperienza d'ogni ghjornu, chì a ghjente ùn "sempre" riceve. Ùn ci hè micca un avvenimentu insolitu per spiegà queste emozioni estreme. Per via di una malatia cerebrale, sò in questu statu constantemente.

Sti sintimi sò in cima di a mo mente cusì spessu, pare chì sò e solu cose chì possu pensà.Puderaghju attraversà cum'è u sguardu di l'ombelicu, cum'è chì mi sia aspiratu in u mo propiu dulore è l'unicu chì possu pensà hè me stessu.

Ma mi tengu sempre caru. E nostre sperienze è e mo reazzione ponu esse filtrate à mezu à chilometri di gunk depressivi, ma mi ne importa sempre. Vogliu sempre esse amicu. Vogliu sempre esse lì per voi.

Quasi sempre, ùn turneraghju micca i vostri email, testi, o messagi di voce

Sò chì pare un travagliu di cinque secondi, ma hè difficiule per mè di verificà a mo voce. Veramenti. Mi pare doloroso è intimidante.

Ùn vogliu micca sapè ciò chì altre persone dicenu di mè. Aghju a paura chì ci sia qualcosa di "male" in u mo email, testi, o messageria vocale è ùn puderaghju micca trattà lu. Mi pò piglià ore o ancu ghjorni per travaglià l'energia è a forza solu per verificà ciò chì a ghjente mi dice.

Ùn hè micca chì pensu chì queste persone ùn sianu micca gentili o curate. Hè solu chì u mo cervellu depressu mi faci crede chì qualcosa di male accadrà se decidu di ascultà.

È se ùn la possu manighjà?

Queste preoccupazioni sò vere per mè. Ma hè ancu reale chì mi tengu primura di tè è vogliu risponde. Per piacè sapete chì a vostra cumunicazione cun mè hè impurtante ancu sè ùn possu micca sempre ricambià.

Spessu, ùn mi presentu micca à i vostri eventi suciali

Amu quandu a ghjente mi dumanda à l'eventi suciali. Certe volte ne sò ancu eccitatu à u mumentu ch'elli dumandanu - ma u mo umore hè cusì imprevedibile. Questu probabilmente mi pare un cattivu amicu, qualchissia chì vulete smettere di dumandà à eventi sociali.

Hè solu chì quandu l'avvenimentu vene, possu esse troppu depressu per lascià a casa. Forse ùn mi sò micca duscia per ghjorni. Forse ùn averaghju micca lavatu i denti o i capelli. Puderaghju esse cum'è a vacca a più grassa mai quandu mi vedu in vestiti chì puderebbe vulete usà. Pò esse cunvintu chì sò una persona assai cattiva è troppu "cattiva" per esse davanti à l'altri. È tuttu què ùn include micca a mo ansietà.

Aghju ansietà suciale. Aghju ansietà di cunnosce novi populi. Aghju ansietà annantu à ciò chì l'altri penseranu à mè. Aghju ansietà chì aghju da fà o dì a cosa sbagliata.

Tuttu què pò custruisce, è quandu l'avvenimentu vene intornu, sò improbabile di participà. Ùn hè micca chì ùn aghju micca vulè esse ci. Eiu sì. Hè solu chì a mo malatia cerebrale hà ripresu è ùn possu micca luttà abbastanza per lascià a casa.

Ma vogliu chì sappiate chì vogliu sempre ch'è dumandiate è vogliu veramente esse quì, se possu pussibule.

Sò veramente un cattivu amicu? Ùn vogliu micca esse

Ùn vogliu micca esse un cattivu amicu. Vogliu esse bonu amicu per voi cum'è voi per mè. Vogliu esse quì per voi. Vogliu sente parlà di a vostra vita. Vogliu parlà cun voi è vogliu passà u tempu cun voi.

Accade chì a mo depressione abbia messu una barriera enorme trà voi è mè. Aghju prumessu di travaglià per saltà quella barriera ogni volta chì possu, ma ùn possu micca prumesse di pudè sempre.

Per piacè capite: Mentre a mo depressione pò fà mi un cattivu amicu à volte, a mo depressione ùn sò micca eiu. U veru me si primura di tè è vole trattà ti cum'è si merita di esse trattatu.

Natasha Tracy hè un oratore rinomatu è scrittore premiatu. U so bloggu, Bipolar Burble, si mette in modu constantemente trà i primi 10 blog di salute in linea. Natasha hè ancu un autore cù l'acclamati Lost Marbles: Insights into My Life with Depression & Bipolar à u so creditu. Hè cunsiderata una influenza maiò in u duminiu di a salute mentale. Hà scrittu per parechji siti cumpresi HealthyPlace, HealthLine, PsychCentral, The Mighty, Huffington Post è assai altri.

Truvà Natasha nantu Burble Bipolare, Facebook;, Twitter;, Google+ ;, Huffington Post è ella Pagina Amazon.